Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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motivation40
411 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/12/2011 à 15:08
Coucou mes coupines me voilà!!! J'espère que vous allez me suivre parce que je résiste toujours mais avec beaucoup de mal et j'aimerais avoir votre soutient qui ma toujours aider depuis le debut?
reglisse02
2500 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/12/2011 à 15:43
bonjour @motivation 49 jai commencer le 25 avril cela fait doc 8mois et ca devient difficile je stagne depuis 16 jours c'est de plus en plus dur si tu veut du soutient tu peut compter sur moi car ca me fait du bien de partager avec d'autre bonne continuation
Vegas310
687 messages
Proteinaute actif
Posté le 28/12/2011 à 15:55
Bonjour, j'ai commencé le 18 avril, je tiens le coup, mais c'est vrai que c'est plus dur: les derniers kilos s'accrochent, ils ne vont pas se laisser dégager aussi facilement que les autres !
Bon courage !
motivation40
411 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/12/2011 à 16:01
coucou et bienvenue les filles
superbe vos courbes moi j'ai arrêté un bon moment et la je me suis remise à dudu.
reglisse02 tu m'épates j'aurais aimer perdre autant de poids que toi lol
On va se soutenir
Moi je suis en PP pendant 5 jour
reglisse02
2500 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/12/2011 à 16:04
bien sur que l'ont vas se soutenir !!!!! moi je fais 7PP ET 7 PL depuis le debut aller courage tu as dejas un beau parcourt
DebGia
1073 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 28/12/2011 à 16:06
Coucou les filles,
Motivation me connait bien puisque nous nous suivons dans cette aventure....
Bravo pour la perte de poids !!! Moi j'ai "finis" depuis un moment comme vous pouvez le voir sur ma courbe!!!
Si questions il y a : Deb (moi lol) vous repondra si possible!!!
motivation40
411 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/12/2011 à 16:09
Ma coupine
J'ai besoin juste de ton soutient car j'ai vraiment du mal depuis un certain temps.
Aujourd'hui 2 steak haché et j'ai pas spécialement faim mais le soir par conre j'ai vraiment la dale lol
reglisse02
2500 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/12/2011 à 16:10
felicitation @debgia bravo pour ta réussite et je me permet de noter si besoins deb peut m'aider car c'est grâce a vous toutes que l'ont avance grand merci
motivation40
411 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/12/2011 à 16:19
joli comme tout ta photo deb.
reglisse02 l'alternance 7J c pas trop dure?
DebGia
1073 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 28/12/2011 à 16:22
Mais je vous en prie je suis dispo en général vous pourrez demander a mon amie domination on ce sms pour ce tenir au courant....
Donc pas de langue de bois je serais là au cas ou !!!!!
Je tiens a préciser que j'ai perdu + de 7 kg en conso, me demander pas comment j'ai fais je le sais pas moi même mdr !!!!
Objectif 68 Kg et me voila a 60
Accrochez vous je vous le promets ca vaut le coup!!!
motivation40
411 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/12/2011 à 16:29
oui oui je confirme on se textote des que l'on a besoin et sa ma beaucoup aider jusque là .
reglisse02
2500 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/12/2011 à 16:29
et bien jai pris le parti de faire ca depuis le debut parfois c'est dur mais comme je n'ai pas essayer une autre alternance eh bien je fais avec vraiment beaucoup a perdre alors voila un peut severe avec moi meme
motivation40
411 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/12/2011 à 16:39
tu as raison si celà te convient c'est parfait.
reglisse02
2500 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/12/2011 à 16:50
j'adore cette bouille de bebe trop beau !!! ce regime fait perdre du poids mais me fais gagner des amities tres forte
motivation40
411 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/12/2011 à 16:58
oui c'est exacte quel est ton prénom et ton age? enfin si c pas indiscret moi c'est iris et j'ai 24 ans
reglisse02
2500 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/12/2011 à 17:00
je m'appelle nathalie jai 47 ans et une fille de ton age
DebGia
1073 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 28/12/2011 à 17:00
Moi Deborah mais je préfère Deb 29 ans le 10 prochain sniiiiiiiiiiiiiiiifffff!!!
Et merci pour la belle bouille a mon fils lol
motivation40
411 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/12/2011 à 17:02
et bien enchanté nathalie
reglisse02
2500 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/12/2011 à 17:02
que vous etes jeunes les fille alors moi je devrais faire sssssssssssssssssssssssssssnnnnnnnnnnnnnnnniiiiiiiiffffffffffffffffffff trop beau ton fils
motivation40
411 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/12/2011 à 17:16
lol il n'ya pas d'age pour dudu
Vegas310
687 messages
Proteinaute actif
Posté le 28/12/2011 à 17:19
reglisse, si ça peut te consoler, j'aurai 47 ans en mars prochain !
reglisse02
2500 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/12/2011 à 17:22
ah le principale c'est d'etre jeune dans sa tete non!!!!!!!
motivation40
411 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/12/2011 à 17:23
OUI CEST SA TOUT ES DANS LA TETE
gisounette3
626 messages
Proteinaute actif
Posté le 28/12/2011 à 19:54
bonsoir, j ai commencé le 28 mars et pour ma part suis en conso, je t envoie toute mon énergie pour continuer et terminer ton régime
ma vie a complétement changé, de la taille 52 je suis passée a la taille 42 , je m habille donc plus moderne et je lis de l admiration dans les yeux de mes petites filles de 15 et 10 ans et ça ça n a pas de prix ( j ai 56 ans )
bonne continuation, et bonnes fétes de fin d année
motivation40
411 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/12/2011 à 23:42
bonsoir gisounette moi aussi je fesai t52 et mintenant t46/48 j'espere arrivé a la taille 42 aussi mais j'en suis loin pour le moment
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