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Recette Dukan Agrumes curd

Régime Dukan (recette minceur) : Agrumes curd #dukan https://www.proteinaute.com/recette-agrumes-curd-9606.html

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Réalisez cette recette Dukan

Laver les fruits (préférez des fruits bio)

Avec une fine râpe à légumes prélever les zestes des fruits.

Pressez les citrons filtrer le jus.

Dans un blender mettre les zestes, jus, édulcorant, la goutte d'huile essentielle et Bio Flan mixer, le fait de mixer les zestes avec le jus cela apporte une texture douce et de l'onctuosité.

Mettre le tout dans une casserole et porter à ébullition pendant une bonne minutes sans cesser de remuer, attendre les gros bouillons, couper le feu verser dans des pots.

À conserver au frigo.

 

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 22/10/2012

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 11/04/2014 à 10:55

En tartine, en fond de tarte, ou à la p'tite cuillère

Avatar de annajoul sur Proteinaute

annajoul - Vers la courbe - le 06/09/2015 à 15:06

Merci la recette est trzs bonne. Par contre moi ça reste complètement liquide même après 3h au frigo. Comment faire ?

Avatar de cocodu10 sur Proteinaute

cocodu10 - Vers la courbe - le 10/10/2016 à 11:12

Je commence ma phase d'attaque mercredi, le temps pour moi de faire mes courses et vider un peu mes placards. Je souhaiterais savoir si je peux consommer cette préparation comme de la confiture? (en phase d'attaque)

De plus j'aimerais savoir comment savoir si la recette est compatible avec ma phase merci beaucoup les filles.

Avatar de mamie25 sur Proteinaute

mamie25 - Vers la courbe - le 10/10/2016 à 16:19

bonjour cocodu10 , pour savoir si une recette est compatible avec la phase du régime , regarde juste en dessous de la recette à gauche il y a des petits ?ufs qui te l'indiquent

Avatar de Clairus sur Proteinaute

Clairus - Vers la courbe - le 20/03/2017 à 13:54

..Bon moi ça fait un bloc tout dur genre flan très dur, et c'est très très acide. Bref j'ai du rater quelque chose;

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