Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
| Tweeter | Imprimer | Ajouter à mon livre de recettes | Donnez votre avis | Notez la recette |
Mélangez tous les ingrédients
Mettre dans un moule en silicone et faire cuire au four pendant 15 min
|
|
|
|
|
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
Notez la recette
Recette favorite de 234 Proteinautes
|
Autorisée dans les phases :
|
Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 06/09/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
|
|
|
|
|
Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (13) de cette page
- 
-
moi, je suis désolée mais quand je vois la forme de la brioche, je ne laisse pas tenté, enfin c'est mon avis, meme si vos commentaires sont bon pourtant je recherche quelques choses de bon sans son, sans tolérée car je voudrai grignoter que du dudu, la seule brioche que j'aime c'est la brioche gourmande à la rhubarbe.....
- -
Désolé, pour moi ce n'est pas une réussite du tout !
Je l'ai fait avec un bioflan chocolat, en suivant les conseils de laetit83. Au niveau visu, c'est exactement le même que la photo, couleur choco bien évidement, ça a débordé pendant la cuisson (donc maintenant je dois nettoyer le four, génial !!!), 2 mn après être sortie du four il était tout raplapla et pour finir il n'a strictement aucun goût (ni choco, ni sucre, ni beurre) !!!
Merci quand même d'avoir partagé cette recette, qui m'a quand même fait un peu rire (je ne sais pas pourquoi, je m'y attendais un peu !)
- -
une cata aussi pour moi, vraiment pas bon désolée
- -
Je teste cette recette ce soir, en espérant la trouver excellante !
- -
Une cata pour moi, très sec sur l'extérieur mais une espèce de flan à l'intérieur... J'ai testé la recette modifiée donnée par laetitia mais ça n'a pas été une réussite, j'ai peut-être râté quelque chose.
Top 10 des créateurs de recettes
Les recettes les plus consultées
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
