Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Mélanger le tout, passer au mixer pour un mélange bien homogène
Mettre une première couche sur la base
Parsemer les quelques myrtilles
Mettre la 2ème couche de crème
Mettre dans le moule à manquer de 22 cm au four à 160° pdt 1H couvert de papier alu
Laisser sécher la nuit au four
Puis une journée au frigo
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 14/02/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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Merci Spicy ! mais c' est vous qui m' inspirez ....
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d' autres photos du cheese cake:
http://www.proteinaute.com/forum/se_faire_plaisir_en_stabilisation-18029,36.html
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délicieux ce cheesecake ! je l'ai fais avec des framboises (pas de myrtilles) à refaire, et refaire !!!!
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MERCI ELRIK !!! suis ravie qu'il vous ait plu
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Fais hier soir pour mes petits dej du reste de la semaine aux framboises alors comment dire un régal je n'ai pas aimé mais juste ADORE et il tiens bien au corps idéal pour mes petits dej merci Sumo
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