Mon Régime Dukan
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Faire chauffer le lait avec les canderel et le bioflan.
Ensuite y ajouter le fromage frais et fouettez.
Faire un cercle dans la galette à l'aide d'un emporte pièce.
Y déposer la compote puis le mélange fromage bioflan.
Faire prendre au frigo pendant min 5h.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 06/09/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (7) de cette page
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la rhubarbe est un toléré ???
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http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/rhubarbe-29.html
Non, c'est le fromage si c'est pas du 0% !
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La rhubarbe est autorisée, mais si la compote est sucrée, ça devient presque un interdit...
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On parle ici de compote faite maison 
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mmmmmmmmmmmh ça a l'air trop bon!!
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