Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Je passe tout au mixer sans chauffer le lait avant.
Enfournez 30min à 180° sans bain-marie.
Eteindre le four et laisser dedans 15min.
Mettre au frais et degustez.
a manger sur 4jours (250ml de lait max par jour) ou pour 4 personnes
ou divisez la recette en 2 ou plus
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 04/07/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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ça a l'air trop bon.... j'essaie demain... merki !!
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excellent, je vais tester ça avec les bioflan caramel que j'ai acheté et que je n'aime pas trop, on verra si ça passe mieux
merci pour la recette
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quelle quantité d'édulcorant faut-il utiliser?
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Pas mal du tout !
J'ai fait avec le bio flan caramel, c'était vraiment bon 
ça fait un dessert extra à mon goût et en plus c'est facile à réaliser !
Merci
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Excellent au chocolat à refaire, merci
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