Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Mélanger les ingrédients secs,.
Ajouter l'oeuf, les ingrédients liquides, le gingembre et mélanger.
Mettre ds des moules en silicone.
Cuire 6min à 200°, four chaud.
Laisser refroidir et déguster.
Pour 2 cakes extra fondants choco gingembre.
Réduire la dose d'eau si trop coulant.
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Fondant de jarret de veau aux graines de carvi, cumin et citrons confits |
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 14/09/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (17) de cette page
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MERCI BEAUCOUP!!! Ce matin j'ai enfn pu m'éclater avec un super fondant au chocolat pour mon petit dej'!!! GENIAAAAAAL
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bonjour je voudrais savoir si la recette marge sans Protifar car je n'en ai pas :( merci
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Méga giga Bon !!
J'adore!
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Moi je comprends rien, je rate toutes les recettes.... et celle ci le gâteau reste liquide même au bout d'1h de cuisson ... je vais commencer à jeter l'éponge . j'ai pourtant respecter la recette à la lettre... Au secourrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrssssssssssss
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vraiment trés trés bon,merci
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