Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Préchauffer votre four a 180°
Ensuite monter les blancs en neige.
Puis dans un autre plat melanger le reste des ingredients pour incorporer les blancs en neige progressivement une fois le tout melanger verser dans un moule rond en silicone et mettre au four environ 30 min selon les fours.
Une fois refroidis le rouler ou former la forme desirer pour verser le stick canderel vanille dessus et mettre au frigo environ 1h avant degustation.
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 33 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 22/01/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Je la tente demain et reviendrai donner le résultat.
Recette facile à faire, merci à toi nanine62720 !
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Pas bon du tout.
Dommage, d'aspect c'était joli mais franchement, immangeable même avec un yaourt.
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Testé....à refaire car trop cuit du coup il n'y avait rien à l'intérieur que j'ai quand même fourré de petits suisses à 0% arôme fraise !!!!!!
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