Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Mélanger les jaunes, la moutarde le sel le poivre et les 2 petits-suisses avec un fouet, vous pouvez aussi ajouter des fines herbes...
Battre les blancs en neige et les incorporer doucement à la préparation...
Déguster avec des asperges, c'est tout simplement super bon, j'ai l'impression que c'est de la vraie mayo...
Pour 4 personnes
Très rapide avec le batteur électrique... 5 minutes...
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 1 126 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 03/05/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (26) de cette page
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moi la texture mousse ne me gène pas mais 2 cs de moutarde c'est trop pour moi, je réessayerai avec une seule
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un petit peu d'ail fera comme une aïoli ! Idéal pour les grillades 
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bonjour
recette tres bonne mais j'espere qu'elle tient au transport car j'en emporte pour mon repas au travail. Je vous dirais si c est bon
courage a tous
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moi je n'ai pas fais les blancs en neige et c'est tout aussi bon!
Ça fais une petite vinaigrette super bonne
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2 jaunes et 2 blancs ?? ^^ 2 oeufs c'était plus court lol merci pour ta recette 
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