Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Dans un saladier battre les jaunes d'oeufs avec le Canderel et le yaourt.
Ajouter tous es ingrédients secs un à un, les sons, le lait poudre, le Protifar, le Bio Flan, la poudre à lever.
Ajouter la vanille et les cristaux...
Incorporez vos blancs battus en niege bien fermes.
Pelez et coupez finement votre pomme, tapissez le fond d'un moule recouvrez de pâte et décorez avec encore quelques lamelles de pomme...
Au four 35 min à 200 degrés !
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 18/04/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Très beau ce gâteau au pommes, j'en mangerais bien une part là 
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Sa m'a l'air bien bon, mais ou trouver des cristaux d'huile essentiel!!!
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Léa tu trouveras les cristaux chez la fée régime
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Léa en boutique bio dans la mienne "la vie saine" il y en a de toutes sortes ... Spicy viens il m'en reste une part ... Euhhh... ah non au final je vais me la faire ! LOL
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Alors là Missdior, je classe cette recette en n° 1 : le top du top du top . merci
(je n'avais pas de bioflan noisette, mais praliné et mis arome zeste citron et zeste orange) : DIVIN
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