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spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 21/01/2012 à 13:37 Hello ! C'est vrai que le coings est rare sur les étales et la saison est passée. C'est plus en automne même si on peut les garder (comme moi). En tout cas cette année, je vous conseil d'en acheter et de faire des bocaux et d'en garder quelques uns pour en avoir plus longtemps.

spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 21/01/2012 à 13:39 Pour aujourd'hui et pour les consommatrices/stabilisatrices, je vous conseille les pommes séchées. Celles ci sont faites avec des royal gala (très goûteuses et sucrées cette variété. Dédicace spéciale à Elrik qui aime la peinture
valou37 502 messages Proteinaute actif	Posté le 21/01/2012 à 15:24 allez pour une fois je mets une photo d'une de tes recettes testées et encore excellente !!!! le mélange patate douce compote de pommes super !!! J'attends que mes hommes rentrent du hand voir si j'arrive à les convertir à une recette dudu !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 21/01/2012 à 15:27 Merci Valou ton sweet patatoes est vraiment réussi ! Dans la vrai recette ya du rhum et des raisins secs... je te dis pas ) On pourrait mettre des baies de goji réhydratées à la fleur d'oranger comme le suggère Babbs ça pourrait le faire.
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 21/01/2012 à 15:29 En parlant de compote. Je me suis fait une confiture light Pommes/coings (désolée encore pour les conso/stab) Vous avez remarqué je suis dans les pommes et les coings en ce moment
valou37 502 messages Proteinaute actif	Posté le 21/01/2012 à 15:29 et pour Caro qui passe régulièrement chez toi et qui est très gourmande des petits fondants au choco avec du protifar !!! http://www.proteinaute.com/recette_vrai_gateau_au_chocolat_enfin-4300.html Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 21/01/2012 à 15:31 super merci Valou .... j'ai mis ds le four et viens de gouter une recette de gato avec tofu et protifar ... super sympa , et qui va bien m'arranger pour mes envies de gourmandises ... 0 toléré !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 21/01/2012 à 15:47 Bonne nouvelle pour le panais : http://www.proteinaute.com/recette_boeuf_mole_poblano_ou_dinde_ou_poulet_sauc(...) Dans les commentaires ! ................................................................ roseolive - le 21/01/2012 à 14:11 Bonjour à vous toutes et tous! Voici ma toute première contribution à ce merveilleux site!!! Je ne m'en lasse pas, c'est mon compagnon de chaque jour!!! Si je tiens à réagir sur cette recette, c'est que je ne peux m'empêcher de dire ce que je sais au sujet du PANAIS...! Il est TOUT A FAIT AUTORISE!!! Eh oui et c'est génial. Cela fait d'ailleurs bien plus d'une année que j'en consomme. Je suis toujours inscrite au coaching du site Dukan et suis allée contrôler sur l'historique des chats et sur le forum et j'ai trouvé nombre de réponse/commentaires/recettes au sujet du panais. J'en ai la preuve en images, j'en ai fait des captures d'écran. Si vous souhaitez que je vous les montre, dîtes-moi ou je peux les poster et comment faire... Merci beaucoup. Je pense simplement que c'est une question de bon sens de ne pas abuser de ce légume qui est assez doux. Tout comme la carotte et la betterave rouge, il faut en consommer avec modération, pas tous les jours, en repas consécutifs ou même les cumuler. Voilà, j'espère vous avoir suffisamment éclairés et rassurés... Bien à vous et bonne dégustation de panais!

spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 21/01/2012 à 15:48 A nous les frites (moi j'aurais pas arrêté d'en manger, j'adore le panais) !
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 21/01/2012 à 15:59 La recettes à été supprimées et j'imagine que les autres avec du panais aussi ) http://www.proteinaute.com/recette_frites_de_panais_natures_ou_epicees-6676.html
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 21/01/2012 à 16:06 bonjour les filles et bon dimanche! chouette pour le panais je me disais bien aussi spicy la brochette est magnifique !! sumo j'ai bien trouvé la recette j'essaierais une fois de faire ta génoise je pourrais la garnir avec quoi version croisière? (arff tant pis pour les 3 grosses figues lol) caro ca va tu tiens tes restrictions de sucre? pas trop dur?
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 21/01/2012 à 16:08 ohh ben mince??? enfin perso je le considère comme un légume et pareil on n'en mange pas tout les jours non plus!
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 21/01/2012 à 16:14 hier escalopette au sésame j'avais déjà testé mais alors avec la sauce que dire a part hummmmmmmmmmmmmm)
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 21/01/2012 à 16:21 Tu me donnes envie d'en refaire ce soir et je vais le faire ma fille adore ça. La photo est magnifique
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 21/01/2012 à 16:26 et une version de tes after eignt avec un sirop framboise cramberries a la place de la menthe (merci a babbs pour les infos leader price c'est labas que j'ai trouvé ce sirop 0%)
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 21/01/2012 à 16:28 merci ) au fait spicy tu trouve ca ou les morilles séchées car je voulais faire ta recette blanquette de volaille et j'en trouve pas?

spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 21/01/2012 à 16:30 Ah que oui ! un grand merci à Babbs, elle nous donne toujours de bons tuyaux (ça me rappelle une série...) Finalement entre le Lidle et le Leader Price on y trouve de nombreux produits allégés à des prix abordables : - le fromage à tartiner de LP 4 % - le jambon cru allégé de chez Lidle - le sirop 0% de sucre chez LP Moi je dis ! Merci
speliah	Ce message a été supprimé par son auteur.
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 21/01/2012 à 16:43 Je trouve les morilles séchées au rayon conserve de Leclerc ou Auchan, c'est en petite boite de 60 g environ (c'est pas donné mais pour les repas d'exception...). Pas loin des champignons en boite.
elrik 4109 messages Proteinaute expert	Posté le 21/01/2012 à 18:23 Spicy : votre brochette de pommes séchées wouah ! d'un, il fallait y penser, et de 2 la photo est magnifique - y a pas à dire, spicy, vous êtes une pro de la photo aussi !!! Mais je constate que Speliah vous fait de la concurrence ! son escaloppe au sésame est superbe - Vous mettez vos plats en ambiance, et franchement ça donne envie bon je vais vous mettre ce que j'ai fais (ce n'est pas la première fois, mais tellement bon) mais je ne participe pas au concours photos ... j'ai un liddle chez moi, et j'ai le jambon cru, incroyable pour le panais : c'est tout à fait logique 1ère photo : patate douce
elrik 4109 messages Proteinaute expert	Posté le 21/01/2012 à 18:25 et là mes petits flans noix de coco avec un peu de rhum (j'adore cette recette), comme la patate douce
elrik 4109 messages Proteinaute expert	Posté le 21/01/2012 à 18:28 et ma dernière, une tarte aux coings, de 2 sortes, des coings en morceaux (rouge foncé et une compotée (jaune) mes petits-enfants n'ont pas tous apprécié - la pâte était une pâte brisée au beurre (pas dudu) pour la présentation, désolée, rien à voir avec celle de spicy !!!!!
elrik 4109 messages Proteinaute expert	Posté le 21/01/2012 à 18:29 de plus près
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 21/01/2012 à 18:40 spicy merci pour les morilles je regarderais a l'occaz , je vais pas souvent au leclerc mais je garde ca dans un coin pour les choses a faire ) ekrik y a pas de concours et vos photos donnent tout autant envie la tarte humm j'aurais bien pris la place des petits enfants moi )

spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 21/01/2012 à 18:45 Elrik : tes photos sont très alléchante, j'ai bien envie d'un bout de tarte. Les recettes sont bien réussies en tout cas et tu te débrouille comme un chef avec les photos. Quand je pense que je n'ai pas fait de pâtisserie aujourd'hui. J'ai grignoté les pommes séchées (croustillantes à souhait) et un peu de confiture de pomme avec un fromage blanc. Demain je fais quelque chose. Au repasce soir ça sera escalopettes de poulet au sésame (merci Speliah) et demain midi ça sera saumon gravlax (merci caro). Bonne soirée (chez moi ça sera tranquillou, soirée film)

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