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Akwell - - le 04/11/2010 à 08:35
Merci bcp bcp bcp !!! Et ce matin, je viens d'atteindre les 8, je suis au plafond ! Bonne journée !
Ceeli - - le 08/11/2010 à 07:18
wahoo je suis époustouflée je le trouve assez rude, j ai pas trop envie de cuisiné et du coup je ne mange plus beaucoup comment as tu réussi si bien
Akwell - - le 08/11/2010 à 08:37
C'est en effet un régime où sans cuisine il est impossible de tenir. J'ai toujours aimé cuisiner et du coup, mon blog de cuisine s'est transformé en blog Dukan ;D !! Mais il y a des tas de petites choses rapides et bonnes à faire. Je fais un cheese-cake tous les 2 jours par exemple car c'est super bon et léger. Et puis, j'adore du poulet cuit dans la sauce d'un couscous ou simplement, les jours de flemme, du saumon poché au court bouillon arrosé d'un jus de citron et de FB. Dans tous les cas, TU DOIS MANGER : si tu n'as pas ta dose de prot' ton corps résiste et tu ne maigris pas ! Bon courage !
supertata - le 14/11/2010 à 19:40
Merci pour ton petit message de soutien concernant mon commentaire sur la recette récemment postée "délice chocolat"... Je trouvais qu'il était important de mettre en garde les personnes intéressées par cette recette concernant le risque de faire un écart en consommant ce gâteau. Si tu la tentes et que tu parviens à un résultat satisfaisant avec beaucoup moins de toléré, donnes-moi la proportion des ingrédients, car je recherche encore et toujours à assouvir une envie de fondant au chocolat... Peux-tu me donner l'url de ton blog, car je suis curieuse d'aller y jeter un petit coup d'oeil. Félicitations pour les efforts que tu as déjà fournis et qui paient. La biz et le soutien d'une ex-monsoise (en Baroeul). ;°
Akwell - - le 14/11/2010 à 21:01
Mais de rien Supertata, je trouvais ton commentaire vraiment pertinent et important ! On voit tellement à l'heure actuelle de candidats au régime Dukan baissant les bras parce que "ce régime ne marche pas" !!! C'te bonne blague : bien souvent ce sont les mêmes qui n'ont même jamais ouvert le bouquin et donc incompris toutes les subtilités, ne comprennent pas pourquoi ils stagnent, etc.... Bref, c'est tout et n'importe quoi, alors que c'est un régime que je trouve facile et trèèèès efficace !
Pour le fondant au choco, désolée, pas de recette miracle en vue ;D il va te falloir patienter jusqu'en conso et ton premier repas de gala (c'est pour bientôt ?) ! En attendant le gâteau façon kinder est très bon, à réserver aux grandes occasions !
Pour mon blog (akwell-2007.skyrock.com), en envie de sucré, je te conseille la crème dessert, le gâteau moelleux (à la noix de coco c'est hummmm !!! ), le cheese-cake au citron, la mousse au citron, les oeufs au lait au café et le clafoutis ! Surtout, n'hésite pas à me laisser tes commentaires !
Et garde bien le cap !
Biz d'une tourquennoise d'adoption !
supertata - le 15/11/2010 à 11:12
Merci pour ton message, que je guettais sur mon espace perso... Mais ne voyant rien venir, je suis passée sur le tien , des fois que... En ce qui me concerne, je suis en conso depuis presque 3 semaines, et les galas se terminent presque toujours par un tiramisu, parce que j'adooooore ça!... Je suis allée faire un tour sur ton blog, que j'ai évidemment mis dans mes préférés, et je pense essayer le couscous très bientôt... Au plaisir de te lire. Si tu veux me laisser un message, clique sur ma courbe (le petit dessin à côté de mon pseudo, pour nous, les blondes...), comme ça je serai informée par mail de ton message. @ +
supertata - le 16/11/2010 à 11:17
Coucou, encore moi!... Merci pour ton petit message sur mon espace perso. Normalement, j'aurai fini la conso pour le jour de l'anniversaire de ma fille ainée...Je suis en train de faire ta recette de couscous, et je sens qu'on va se régaler ce soir! Je te tiens au courant. @ +
supertata - le 16/11/2010 à 20:19
B'soir, ce petit mot pour te dire que nous nous sommes tous régalés avec le couscous de ce soir, semoule pour les non-dudu, et pain de mie dukan mixé comme dans ta recette. C'est vraiment un super ersatz de semoule! Tu devrais vraiment poster cette recette sur proteinaute, car je la trouve tip top! Biz
Stephanie - - le 02/12/2010 à 08:03
Bonjour Akwell
Je vois que nous sommes parties à peu près du même point pour à peu près le même objectif !
Bon... tu as pris un peu d'avance mais je te suis gentiment.
Je me suis permise de me balader sur ton blog et définitivement je nous trouve toutes vraiment ingénieuses et généreuses.
Que de belles recettes clairement expliquées !
Je le mets immédiatement dans mes favoris car je sais que la clé du succès avec dudu c'est de se faire plaisir. C'est bien simple, depuis que j'ai commencé en août, je n'ai jamais autant cuisiné ! Auparavant, comme beaucoup de femmes actives mère de famille nombreuse je tombait dans la facilité. Aujourd'hui je me mitonne de bon petits plats dudu qui enchantent mes papilles et celles de mon chéri et de mes gars.
Avec les proteinautes, en plus de mes propres expériences et essais, je découvre chaque jour de nouvelles recettes, de nouvelles inventions culinaires qui enchantent ma journée.
Mon plus grand plaisir? Que mes collègues sylphides reluquent mon assiette du midi et me piquent mes recettes !
En tout cas félicitations pour ta merveilleuse courbe qui trace un joli chemin pour la mienne. En espérant me montrer digne de toi
Je vais peut-être essayer le pain perdu aujourd'hui... j'en faisais très souvent à la fleur d'oranger pour mes gars parce qu'avec 4 fils et 1 mari, on achète beaucoup de pain et souvent on en perd ! ...
Bise
Au plaisir de te lire
Stéphanie
sabinou38 - - le 02/12/2010 à 15:32
Coucou , bravo pour ta courbe , c est super , j ai hâte d être a 2 chiffres , j en suis pas loin mais l impression de jamais les atteindre lol, Bonne journée et a bientôt !
Stephanie - - le 02/12/2010 à 22:45
Bonsoir
Ce soir je me suis bien régalée grâce à toi: choux farcis !
Un délice même si, la prochaine fois, je "relèverai" plus la viande et je mettrai sans doute 2 feuilles de chou l'une dans l'autre (j'adore le chou).
En tout cas je suis un peu rassurée par ce que tu me dis... j'en suis à 23 kilos et ça commence juste à se voir apparemment.
Je comprends les réticences de certains qui ne veulent pas avoir l'air impoli (le poids reste un sujet relativement tabou) mais c'est tout de même assez déstabilisant.
Bon évidemment il y a les vêtements mais là encore, rien de bien spectaculaire... Je sais que ça va venir et je ne m'en formalise pas mais je suis parfois déroutée (surtout que j'ai vu la mère d'une amie qui fait aussi Dukan et je lui ai dit sincèrement que ça se voyait beaucoup, surtout sur son visage et elle a perdu 6 kilos !!)
Bon forcément quand on part de loin comme nous il faut être patientes...
Toutefois je me surprends moi-même avec mes bons petits plats parce que bien souvent je n'ai pas l'impression d'être au régime.
Je viens de mettre au frigo ta mousse de citron. J'ai juste remplacé la gélatine par de l'agar-agar parce que la gélatine, beurkkk.
Verdict demain matin
A très bientôt pour le changement de dizaine...
Bise
Stéphanie
sabinou38 - - le 03/12/2010 à 09:54
coucou , j espere que tu vas bien , ici ca roule , il neige encore .j arrive pas trouver ton blog , j ai mis le mien sur ma page , si tu le trouve peux tu m ajouter dans les amis que je puisse le consulter merci . Gros bisous et bonne journée !!!
Stephanie - - le 03/12/2010 à 20:28
Verdict pour la mousse de citron: bof, mais c'est de ma faute.
En fait, même pas... c'est de la faute de mon zesteur qui fait des zestes beaucoup trop gros que je n'ai pas filtré.
Moralité tu tombes sur le zeste qui gâche tout.
Donc à refaire, mais en ôtant les zestes.
Sinon comme tu es calée, je m'interroge sur les arômes. J'en ai déjà acheté certains mais je serais bien tentée par du chocolat (bizarrement ça me manque alors que je n'en mangeais jamais avant!)
Donc, c'est quoi la différence entre pâte à tartiner et pâte romaine? (arôme Nutella ça aurait été plus simple, non?)
Ou alors je prend chocolat au lait? Chocolat noir?
Je ne sais quoi faire... tu as testé lesquels toi?
Je vais faire des petites courses demain pour tenter la terrine. Je te dirai
Merci encore pour tes précieux conseils...
Bisous
Stephanie - - le 06/12/2010 à 22:51
Je savais que je pouvais compter sur toi, sur ton goût sûr et sur tes compétences de cuisinière...
Pour les arômes, je te rejoins avec citron meringué que j'adore dans le gâteau au yaourt hummm...
Sinon j'ai le pain grillé mais je n'ai pas encore trouvé l'occasion de m'en servir.
J'ai le speculoos aussi qui ne me sert pas vraiment pour l'instant.
Je vais me laisser tentée par pâte romaine comme toi... et puis des fruits, tu as raison, cela me manque vraiment.
Pour les arômes "bonbons" je te suis totalement, et puis, pour ma part, je n'ai jamais vraiment été bonbon ( à part les nounours à la guimauve peut-être hihi)
En tout cas je vais me faire une petite commande de Noël avec des arômes sympas parce que même si je suis très contente aujourd'hui du résultat, il me reste à parcourir la moitié du chemin...
J'ai testé les bio flan ce week-end et je suis très agréablement surprise pour l'instant (arôme amande de Leclerc...) à l'odeur tu as l'impression de manger de la colle Cléopatra de quand on était petit, et au goût on s'approche presque du financier... miam !
J'ai fait la terrine, c'est vraiment pas mal mais trop copieux: marre d'en manger à tous les repas (mon congélo est mort...) et mes enfants n'en veulent pas.
La prochaine fois je ferai 3X moins c'est tout...
Demain midi journée PP je me ferai des petits blinis avec du saumon fumé... mon pécher mignon
Maintenant je vise l'obésité modérée avec un imc inférieur à 35... Et puis il y aura les -25 kg... les -30...
Je n'ai pas fini de me booster le derrière
Bise ma chère Akwell et encore merci de tes nombreux et précieux conseils.
ange27 - - le 12/12/2010 à 23:03
bonsoir je suis de tourcoing et je ient de trouvé se site j'aimerai perdre 14 kilos car je me supporte plus et je mepermet si tu le veut bien etre en contact avec toi si tu peu me donnée des conseils car je perd vite le moral a bientot j'espere
supertata - le 02/01/2011 à 22:36
Bonne année à toi. garde le cap!
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