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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Beaucoup de recettes Dukan mentionnent le chocolat Van Houten comme référence, mais en faisant un petit tour dans votre Biocoop préféré, vous trouverez un chocolat tout aussi savoureux et fort en gout, qui contient moitié moins de lipides.
Le Van Houten : 331 Kcal pour 100 grammes, 21g de lipide
Le Biocoop (ci dessous) : 251 kcal pour 100 grammes, 11 g de lipide
Attention, cet aliment fait partie des aliments tolérés du régime Dukan.
Le Docteur Dukan autorise 2 doses de ces aliments par jour maximum en croisière, sauf en cas de stagnation.
En conso (phase 3), vous pouvez utilisez jusqu'à 3 doses de tolérés par jour.
La liste des aliments, et leurs doses journalières sont à votre disposition.
Cette page propose 781 recettes Dukan.
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Les 5 derniers commentaires :
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bonjour est ce que le cacao dégraissé doit faire - de 11 gr en lipide ou doit être = à 11 gr de lipide , et est ce les protides doivent etre à - de 28,1 gr ou = à 28,1 gr merci de m'éclairer et de me donner les nouvelles valeurs nutritionnellles 2003 merciiii
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C'est 11% maximum pour les matières grasses et non sucré !
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bonjour, j'ai trouvé un chocolat dégaissé ; est il bon ? j'ai 25g protéines ; 13,1g glucides ; 11g lipides ; fibres 27,5g ; sodium 0,07g ; est il bon ?
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je l'ai acheté en magasin bio
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Bah s'il est noté non sucré, oui 
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