Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Mélanger tous les ingrédient au fours 190 degrès 25minute.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette favorite de 100 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 18/04/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (22) de cette page
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refait ce week end miam miam ma recette anti craquage merciiiiii nathalie !!
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vous me comblé les filles merci
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Bon ben faut que je l essaye !!
Ca me tente bien!!
Je te dirai
Bises
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Excellent...enfin un gâteau qui ne nous frustre pas....
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bonjour @ attention quand même le lait concentré est demi écrémé
et il contient des glucides (donc toléré
et il y a aussi maizena et
cacao. Je redis donc à consommer avec modération
Valeurs nutritionnelles pour 100g
Valeur énergétique
460kJ / 109kcal
Matières grasses
4 g / 100 g
dont acides gras saturés 2.4 g / 100 g
Glucides
11 g / 100 g
dont sucres 11 g / 100 g
Protéines
7.4 g / 100 g
dans ses premiers coms Nathalie recommander de le consommer en 2 ou 3 fois
bye
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