Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Vous mélangez toutes les poudres en mixant finement le lait en poudre, ensuite vous faites un puits, vous y cassez les oeufs, vous mélangez bien le tout et ensuite vous formez les pâtes comme vous les voulez moi j'ai une machine qui s'en charge, et vous les faites cuire à l'eau bouillante salée comme des pâtes fraiches classiques.
Pour 4 personnes, temps de préparation 30 min environ, temps de cuisson 2 min.
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 78 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 25/04/2017
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Je suis nouvelle et je voudrai savoir qui peut m'aider pour commencer le régime dukan
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bien sur il y aura toujours quelqu'un pour t'aider mais
commence d'abord par parcourir le forum regarde les onglets tout en haut
puis calcule ton juste poids (JP) et voici quelques liens
http://www.proteinaute.com/conseils_pour_reussir_son_regime-21.html
http://www.proteinaute.com/les_phases_du_regime_dukan-3.html*
http://www.proteinaute.com/le_regime_dukan_explique-10.html*
autre chose tu n'es pas au bon endroit pour poster ce genre de demande (tu es tu le post recettes)
* il vaut mieux ouvrir un post sur "forum sur le régime Dukan "
tu auras plus de réponses
bon courage
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bonjour , je n arrive pas a ouvrir un compte j en suis triste parceque je n ai plus acces de ce fait a la courbe des poids , tres tres utile pour l encouragement ,Pouvez vous m aider s il vous plait
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J'essaierai
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