Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Pour lancer un nouveau sujet, rendez-vous en bas de page.
Pensez à bien vérifier que le sujet que vous ouvrez est bien dans la bonne catégorie du forum.
Derniers sujets crées | Crée par | Réponses | Dernier message |
---|---|---|---|
Région lyonnaise | seratula69006 05/05/2021 à 17:03 |
1 | Janne09 20/10/2024 à 12:22 |
encore 10 !!! | poupoule74 11/05/2024 à 17:07 |
14 | domenica 09/09/2024 à 11:19 |
Début régime 11/06 | missy95 15/07/2024 à 00:29 |
2 | Carla6 08/08/2024 à 22:41 |
Nouveau départ | krisea 25/10/2023 à 17:44 |
7 | 09/04/2024 à 10:31 |
Nouveau départ ! | Mahjoly 21/02/2023 à 07:47 |
4 | cecotine 08/04/2024 à 16:33 |
50 ans et + | chrys1974960 11/01/2024 à 08:15 |
4 | farareaa 27/03/2024 à 02:37 |
crêpes | krisea 28/10/2023 à 18:24 |
1 | nelyne 03/11/2023 à 15:35 |
C'est parti mon kiki !! | Cestmoi74 27/06/2023 à 14:33 |
10 | Chantaco 30/10/2023 à 11:57 |
produit alimentaires dukan 74 | esmahene 01/04/2012 à 14:16 |
12 | daghmous 25/12/2022 à 13:38 |
En obésité... encore plus motivée mais besoin de VOUS pour papoter ;-)! | Jaloma318 09/05/2021 à 20:11 |
21 | Kobalyelye 04/06/2021 à 13:13 |
nouveau démarrage suite confinements... | seratula69006 28/04/2021 à 18:33 |
21 | seratula69006 14/05/2021 à 19:04 |
Escalier nutritionnel | pinocrocus 13/06/2016 à 10:27 |
1 | jeunedukanette 18/04/2021 à 02:09 |
Haute savoie | cinthya74 25/03/2019 à 22:37 |
0 | jeunedukanette 18/04/2021 à 01:50 |
Commande groupée de produits dukan | marinebcn 28/07/2017 à 08:06 |
1 | jeunedukanette 18/04/2021 à 01:45 |
Démarrage 1 semaine croisière | Ade74 20/04/2020 à 00:15 |
5 | SIGNALFRAUDE 05/03/2021 à 17:54 |
Recherche des "associé(e)s" pour reprise du régime ;-) | Isabellebelle 29/01/2015 à 14:55 |
287 | Emmaline 08/09/2020 à 13:26 |
Juillet 2020 ! | Laeti69150 18/07/2020 à 08:18 |
1 | Vakie 04/08/2020 à 13:45 |
départ ! encore un | cecileflamenco 23/05/2020 à 11:09 |
4 | Claudine83 29/05/2020 à 11:59 |
départ ! encore un | cecileflamenco 23/05/2020 à 11:09 |
1 | eve6532 24/05/2020 à 10:02 |
c'est partis depuis le 16 septembre mariage de ma fille ds 2 mois qui me suit | ambrine69 17/09/2019 à 13:33 |
3 | brijoudu93 21/10/2019 à 16:58 |
en cas de fringale | bmillet 19/03/2019 à 16:08 |
5 | steph106 09/07/2019 à 15:00 |
Haute savoie | cinthya74 25/03/2019 à 22:37 |
2 | Proteinautedu38 29/05/2019 à 10:07 |
des gens du 74 ? | Utilisateur144130 10/02/2018 à 17:17 |
2 | cinthya74 25/03/2019 à 22:34 |
passage à l'escalier nutritionnel | Utilisateur145170 14/10/2018 à 08:41 |
6 | krisea 19/11/2018 à 07:34 |
debut phase de croisière le 14/09/2018 | aure38 13/09/2018 à 18:48 |
35 | aure38 28/09/2018 à 14:24 |
bonjours a tous | coco26 10/09/2018 à 15:09 |
28 | coco26 20/09/2018 à 11:16 |
A l attaque | choupette38420 10/06/2018 à 21:34 |
26 | sissielyon 31/07/2018 à 20:06 |
Perte de poids | HaydeniciousP 25/04/2016 à 13:44 |
5 | arckania 15/06/2018 à 08:48 |
Si on se motivait ensemble ? démarrage aujourd'hui | gaby69 19/08/2017 à 14:49 |
136 | choupette38420 10/06/2018 à 22:32 |
Les lyonnaises : top départ | klaudy07 05/02/2018 à 10:28 |
2 | klaudy07 10/02/2018 à 10:37 |
pleins de questions | adrienne01 11/07/2017 à 14:56 |
3 | Fourmiz2000 15/07/2017 à 09:21 |
Recherche des motivé(e)s pour du sport en salle (Lyon) | Fully 18/08/2016 à 14:33 |
2 | Audelilas 31/05/2017 à 22:09 |
y a t il des proteinaute du 73? | maya69570 17/04/2017 à 07:34 |
1 | Isamarie0610 29/05/2017 à 17:32 |
un nouveau départ optimiste et adapté | Marieoux 08/05/2017 à 12:28 |
35 | Audelilas 27/05/2017 à 21:04 |
aromes | ayaa 15/03/2017 à 00:54 |
9 | Salagne 05/05/2017 à 19:03 |
phase d'attaque | tetta01 02/05/2017 à 17:00 |
3 | tetta01 05/05/2017 à 07:18 |
Je commence aujourd'hui! On fait ça ensemble? :D | Gibbon 08/03/2017 à 10:05 |
83 | ayaa 10/04/2017 à 11:48 |
je commence le 6/03 | Emmaline 04/03/2017 à 18:05 |
118 | Emmaline 15/03/2017 à 08:49 |
Des copines de Lyon et sa région pour se motiver (sport + dukan) | BlancheNeige29 28/07/2016 à 08:59 |
12 | mia69 04/03/2017 à 03:19 |
Je cherche des soutiens éventuellement de mon âge -60 ans- (déjà perdu 30 kilos avec Dukan) . | Catia 16/02/2017 à 16:55 |
6 | kulaa 17/02/2017 à 20:04 |
Regime DUKAN et Hypoglycémie, je vous dis au revoir | cabotine 13/02/2017 à 17:37 |
4 | koko91 14/02/2017 à 07:47 |
recherche dukannette dans l'Ain ? | tetta01 12/02/2017 à 19:18 |
2 | briget73 13/02/2017 à 16:27 |
L'escalier Nutrionnel, et vous. | TheNickyWill 28/01/2017 à 09:54 |
14 | TheNickyWill 09/02/2017 à 20:54 |
bonsoir a toutes et tous | tetta01 08/02/2017 à 18:30 |
3 | tetta01 09/02/2017 à 12:14 |
Bonjour à toutes (tous) | choupette4464 03/01/2017 à 11:19 |
3 | cabotine 07/02/2017 à 16:15 |
Les Ovésiens de Lyon | klaudy07 27/08/2016 à 16:39 |
57 | tyrell 04/12/2016 à 21:09 |
gateau pomme phase d'attaque | lysipee 30/10/2016 à 13:33 |
4 | nelyne 01/11/2016 à 18:08 |
Petite nouvelle . Besoin de soutien... | Arthuryne 07/10/2016 à 10:56 |
1 | vivig1 07/10/2016 à 13:30 |
nouvelle et motivée | florette01 09/04/2016 à 07:51 |
14 | florette01 07/10/2016 à 10:16 |
je me déteste | gysval 06/08/2016 à 18:01 |
17 | sevie42 22/08/2016 à 16:33 |
Perte de poids | HaydeniciousP 25/04/2016 à 13:44 |
189 | coco6347 17/08/2016 à 16:05 |
Arome ? | lysipee 17/06/2016 à 21:11 |
3 | MissP 14/07/2016 à 20:54 |
Copines de marche à st etienne et st galmier | pinocrocus 14/06/2016 à 09:19 |
1 | cindie 25/06/2016 à 22:43 |
blancs d'oeufs en poudre | lysipee 15/06/2016 à 20:19 |
3 | lysipee 17/06/2016 à 20:04 |
copines de régime a grenoble !! | ladysunshine12 03/04/2016 à 21:08 |
7 | Kali38640 09/06/2016 à 22:39 |
Dukaunaute de montélimar | Utilisateur116959 26/02/2013 à 21:20 |
25 | carinou07 07/06/2016 à 09:41 |
Proteinaute du 42 ! | Zaloo 29/12/2010 à 14:33 |
96 | Stroph 28/05/2016 à 19:57 |
Sauce Normande | lysipee 19/05/2016 à 13:04 |
2 | nelyne 19/05/2016 à 18:34 |
50 kilos a perdre avec ww + recette dudu + jiwok - depart le 01/01/2015 | tara69 24/12/2014 à 00:09 |
87 | tara69 02/05/2016 à 21:57 |
Perte de poids | HaydeniciousP 25/04/2016 à 13:44 |
1 | Anonymgirl 28/04/2016 à 12:52 |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.