Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
|
tetta01  13 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 08/02/2017 à 18:30 bonsoir ,je suis nouvelle ,je vient vers vous pour un soutien et peut être une binome j'ai 53 ans et une bonne 40aine de kg a perdre ,j'avais déjà fait dukan il y a 6ans perdu 20kg ,je n'est pas fait la stab problème de santé ,j'ai tous repris avec du bonus . 
|
|
marie76750  491 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/02/2017 à 21:44 Cc Marie 26anse
J'ai commencé dukan le 14 janvier avec 44kg à perdre Je suis à 5 je stagne sans raison j'ai un petit soucis tyroidien du coup je prend vite du poids mais pour le perdre c pas aussi simplet
Bon courage pour ton attaque 
|
|
kas7612  1 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/02/2017 à 04:16 bnjour et bon courage a tous et toutes. Ai commence dukan le 03.01. Avec une vingtaine de kilos a perdre. Je suis en croisiere actuellement, deja perdu 6,5 kg. Ai deja fait dukan en 2013 et de tres bons et beaux resultats. J espere la meme chose 7x ci. 
|
|
tetta01 13 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/02/2017 à 12:14 bonjour les filles ,merci pour l'encourage moi aussi problème de thyroïde ,ablation complète,et plus de versicule biliaire non plus ,je suis en mode attaque 7 jours ,et ensuite le nouveaux programme escalier ,enfin nouveaux pour moi car je ne connaissais pas ,moi aussi de très bon résulta la première foi , allez ont vas les avoir il faut bien pensez que tous sest kg ont ne les a pas pris en une seul fois donc il vas falloir un peux de temps
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
