Régime Dukan Calculer son juste poids

Ces informations sont données à titre indicatif.

Vous vous demandez peut être pourquoi on ne parle pas ici de "poids idéal" ?

Le régime du Docteur Dukan ne vous propose pas d'atteindre un poids fixé aléatoirement par les diktats de la mode. Il prend en compte vos antécédents familiaux, vos grossesses, etc. Et c'est ce poids là qu'il vous propose d'atteindre, mais surtout de maintenir grâce à sa méthode révolutionnaire en 4 phases.

Pourquoi calculer son juste poids ?

On n'a pas toujours une image vraie de soit. Certains pensent que le poids de leur 18 ans est le meilleur, sans prendre en compte qu'ils n'ont plus 18 ans, et d'autres ont un poids tellement élevé qu'ils ne pensent pas pouvoir de nouveau rentrer dans les normes.

Avec la méthode Dukan, ce juste poids est calculé en ligne et en direct, avec de nombreux paramètres personnalisés. Ce système de calcul, mis au point suite aux années de travaux du Dr Dukan, vous donnera une estimation réaliste de ce que le Dr Dukan s'engage à vous faire atteindre.

Comment ça marche ?

Il vous suffit de vous inscrire gratuitement sur le site officiel du Dr Dukan, et de répondre à un rapide questionnaire.

Grâce à cette inscription, vous pourrez afficher votre "calendrier" estimatif du régime Dukan. Le schéma donne la durée de la phase d'attaque, une estimation de la phase de croisière et la durée de la phase de consolidation.

Plus de soucis, il ne vous reste plus qu'à commencer le régime, en ayant un objectif réaliste et un calendrier pour vous projeter dans l'avenir.

Pourquoi ce juste poids ?

C'est LE poids que le Dr vous promet de maintenir grâce à sa méthode, c'est pourquoi il calcule un objectif possible, atteignable, mais surtout maintenable. La 4eme phase du régime est à mon avis la plus compliquée, mais le Dr Dukan, conscient qu'un bon régime est un régime qui donne des directives à vie, vous permet de garder ce poids, ce fameux "Juste Poids".

Alors, prêt à faire sa simulation et à accomplir ses résolutions ?

Mis à jour le le 04/05/2011.

Les 5 derniers commentaires :

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aude92290 - le 21/08/2019 à 17:48

Bonjour,

je voudrais me relancer dans le Régime Dukan, mais je souhaiterais calculer mon juste poids avec le site officiel, je remplis le questionnaire, et rien ne se passe, pas d'email de retour. J'ai meme essayé avec une nouvelle adresse mail au lieu de mon adresse que j'avais utilisé à l'époque, mais rien, et rien non plus dans mes spams.

Comment puis-je faire pour calculer mon juste poids, et combien de temps doivent durer les phases ?

Merci

Ballester - le 01/10/2019 à 11:44

Mon poids 73kl et je mesure 1m60

CAROLUS - le 15/04/2020 à 08:42

savoir et connaitre

Besse katy - le 04/06/2020 à 18:41

Impossible de connaître mon poids. Je remplis mais rien ne se passe je ne reçois pas le mail

Jaki2508 - - le 13/01/2021 à 11:28

JE VOUDRAIS SAVOIR MON PLAN DE REGIME

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