Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Fully 87 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/08/2016 à 14:33 Bonjour a toutes et a tous, Je viens de m'installer a Lyon et cette derniere année a été fatale pour ma ligne... Apres 34Kg de perdu en 2013, j'en ai repris 20 depuis l'ete dernier pour différentes raisons. Mon avant/apres... http://www.proteinaute.com/forum/avant_apres_28_kg_plus_tard-44353.html
J'ai une tres grosse envie de m'y remettre et je cherche des gens motivés (ou a motiver ) pour aller en salle de sport. A coté de chez moi, il y a deux salles possibles: KeepCool (qui vient d'ouvrir) et le fitness park de confluence. d'autres salles sont envisageables car je cherche des séances type cours collectif. Auparavant, je faisais en moyenne 7/8H de cardio par semaine (ce qui ne sera pas le cas pour une reprise! )
Avis aux motivés!!! |
Fully 87 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/12/2016 à 15:18 je suis inscrit a confluence et je recherche toujours des gens sympa pour se motiver a se battre contre les Kg |
Audelilas 39 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/05/2017 à 22:09 Bonjour, Je viens de regarder ton parcours avant/après, c'est impressionnant ! chapeau Cherches tu toujours des personnes pour le sport ? Cote sport, je cours juste au parc de la tete d'or, je n'ai pas de salle |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.