Mon Régime Dukan
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Utilisateur145170  |
Posté le 14/10/2018 à 08:41 Bonjour,
J'ai commencé la méthode début septembre (méthode classique) et j'ai déjà perdu (5,9 kgs) il me reste encore 5 à 6 kilos à perdre alors je passe à l'escalier nutritionnel aujourd'hui pour finir en douceur
J'espère continuer à perdre, même si si cela se fera plus lentement j'en suis bien consciente.
Je suis bien contente de trouver un endroit où partager !
Je pars courir bon dimanche à très bientôt Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur14810  |
Posté le 14/10/2018 à 15:15 bonjou axelti80 tu es des haut de france ? on a a peu prés le meme parcour sauf que moi j'ai rererecommencer dudu et la depuis lundi 8 je suis a moins 2 kg je pense que c'est bien aussi l'escalier quand on arrive à la moitié du parcours ça doit etre moins frustrant mais bon chacun ses choix félicitation pour ta perte Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur145170 |
Posté le 14/10/2018 à 20:10 Bonjour
Le 80 c'est pour mon année de naissance
j'ai mis du temps à passer à l'escalier parce que j'avais la trouille de ne pas perdre, j'en suis à un point où je suis bien j'ai le temps maintenant. Déjà psychologiquement j'ai besoin de passer la barre des 70 et d'avoir un IMC normal.
tu fais le parcours classique ?
On a le même objectif je suis partie de plus haut
Courage à toi aussi je suivrai ta courbe Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur14810 |
Posté le 14/10/2018 à 20:28 tu habite une belle région moi je suis du pas de calais et j'ai 55 ans , j'ai connu dudu en 2010 - 15kg et comme beaucoup d'entre nous pas fait la conso a fond et encore moins la stab résultat décevant si c'est ton premier dukan je te conseille d'aller jusqu'au bout !!!!!!! on regrette toutes aujourd'hui et on re et re et rere a recommencer aller bonne soirée à bientot Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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chiquette13  3757 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 28/10/2018 à 15:03 Bonjour à toutes
J'ai fait la méthode classique en 2010 et perdu 21 kilos J'ai bien suivi mes 210 jours de Conso mais j'avoue n'avoir jamais respecté la stabilisation avec le jour de pp à vie... Du coup j'ai repris du poids en 8 ans mais ça reste très raisonnable vu que 6 kilos J'ai t'attaque le 09 octobre avec une jolie petite perte au début mais aujourd'hui je vis un palier depuis le 19.... Plus du tout de perte de poids Vu qu'il m'en reste 3/5 kg j'avoue hésiter à me lancer sur la nouvelle méthode 
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krisea  24 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 17/11/2018 à 09:44 Bonjour à toutes ! c'est décidé je re commence aujourd'hui ! mon objectif - 12 kg. Déjà fait Dukan il y a très longtemps et j'en ai très contente et puis la vie les soucis les emm*rd*s etc... et bing + 12kg Je ne connais pas l'escalier nutritionnel mais ça me parait plus cool alors c'est parti Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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krisea 24 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/11/2018 à 07:34 Trop cool moins 1.5 kg. Je continue et percévère. Bon lundi à toutes. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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