Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Elles ne se substituent pas aux conseils du Dr Dukan sur le coaching personnalisé.
Cet aliment peut être consommé en :
Cet aliment fait partie des aliments tolérés (2 doses de tolérés par jour maximum)
Une dose (toléré) : 3 cs
Se limiter à 3 cs par jour de préférence, car le lait écrémé contient naturellement du sucre
Page 86 de "Je ne sais pas maigrir", le lait écrémé en poudre est classé dans les adjuvants. En cas de stagnation, considérez le lait en poudre écrémé comme un toléré.
Le 28 mars 2018, la page officielle du Régime Dukan confirme le lait en poudre écrémé dans la liste des tolérés. Le lait écrémé classique reste dans la liste des adjuvants.
Pour 100g (ou 100ml) :
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