Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
| Tweeter | Imprimer | Ajouter à mon livre de recettes | Donnez votre avis | Notez la recette |
Mixez les deux laits pour avoir une pâte très épaisse, ajoutez l'arôme et l'édulcorant (attention à l'édulcorant,la quantité de lait en poudre rend le mélange dejà très sucré). Etalez la pâte dans un moule et laissez prendre au frais 30 minutes environ.
Découpez en carrés et régalez vous !
J'ai eu l'idée de cette recette en faisant le la confiture de lait. J'ai gouté la préparation avant de mettre dans la cocotte et j'ai vraiment retrouvé le goût du Galak !
Au régime? Oui oui !
|
Bonbons ou pâtes de fruits au konjac betterave eau de rose litchi |
|
|
|
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
Notez la recette
Recette Dukan Recette favorite de 2 791 Proteinautes
|
Autorisée dans les phases :
|
Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 11/08/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
|
|
|
|
Aiguillettes de volaille et frites de légumes anciens au four |
Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (285) de cette page
- 
-
la recette avait l'air super mais je dois être une des rares à ne pas aimer... il y a un arrière goût qui ne me plait pas... dommage
- -
Ça colle, c'est éc?urant, désolée mais rien à voir avec le chocolat blanc... J'avais mis dans un bac à glaçons, impossible de démouler, même de nettoyer, tout est parti à la poubelle !
- -
je suis complètement fan! un pure délice
- -
Bonjour,
J'aimerais tenter cette recette sans toléré mais je ne comprends pas elle contient 12 CS de lait écrémé liquide je croyais que le lait écrémé liquide n'était pas à volonté ?! Pouvez-vous m'éclairer merci.
- -
ça veut surement dire qu'il faut te restreindre et limiter le nombre de chocolat (3 cuillères à soupe autorisées par jour)
Top 10 des créateurs de recettes
Les recettes les plus consultées
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
