Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Préchauffez le four à 180°.
Mélangez les oeufs, le fromage blanc, la levure, ensuite ajoutez les sons, le lait, le cacao, l'édulcorant et les poires coupées en morceaux.
Une fois que tout est mélangé mettez le tout dans un moule en silicone et au four.
Cuisson 25 min (vérifiez la cuisson avec une pique à brochettes ou un couteau)
Pour les consos j'ai mis d'autres recettes de cake avec la même base !
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Méthode Dukan classique |
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Recette favorite de 87 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 14/11/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Comme indiqué
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Très bon, j?aime beaucoup cette alliance poires chocolat et nous avons vraiment l?impression d?un vrai gâteau.
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