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Wahou, tu as une très belle courbe.
On a commencé le même jour je n'ai perdu que 3.6kg.
Tu as choisi quoi comme rythme de croisière? Moi je fais1pp/1pl
Décris moi un peu ta journée type
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bjr kaykansha et merci pour l'encouragement
pour ma part je fais 1PP/1PL, ma journée type c'est café noir galette de son le matin, déjeuné pour PP/ Viande hachée, oeuf dur,poulet cela dépend, diner m chose beouf en sauce ou poisson et 2yaourts natuer par jour . les journées PL mm chose pour le petit déjeuné , déjeuné et diner c'est salade variée (tomate, feuille de salade, choue, ...etc.), des épinards avec des oeufs et de l'ail, gratins de courgettes avec viande hachée et béchamel avec lait 0%+ 2CS Maizena, cette semaine j'ai un verre de coca zero par jour. Je ne fais pas de sport mais je ne grignote pas entre les repas, aussi je bois bcp d'eau. J'espère que j'ai répondu à tes questions. Courage on dit que plus vite on perd plus vite on les reprend,
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merci pour ta réponse amelice. 
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salut amelice,
je viens de voir ton message
je vais rejoindre le groupe des trentenaire parce-que toute celle qui ont commencé le 21 nov ont disparu, a part toi lol
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tu as une belle progression, la conso te tend les bras, tu n'es plus très loin, bonne continuation
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Merci pour ton ptit com,
Ne baisse pas les bras, tu es sur la bonne voie, bravo à toi aussi !!
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Tu sais je n'ai pas perdu si vite que ça, ça a mis du temps à se déclencher et puis j'ai reçu un conseil qui m'a beaucoup aider : EVITE LE SEL ET BOUGE ! Alors je me suis mise à marcher au lieu de prendre le métro, je n'ai plus mangé de sous vide ni de conserves, j'ai évité les fruits de mer et j'ai bu des tisanes drainantes . Et bien sûr je n'ai jamais fait d'écart, en aidant les autres ça m'aidait à ne pas craquer, comme un défi de résister là où d'autres ont fléchi et ça me donnait la force et franchement je ne regretterais jamais ce parcours qui a donner un nouveau souffle à ma vie, si tu es curieuse mon évolution est sur le forum à "PARTOUTATIS NE REDEVIENS PAS OBELIX" bonne lecture et n'hésite pas les anciennes sont toujours là pour les nouvelles
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