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Je suis déçue ! je ne fais aucun écart, je bois 2 litres d'eau par jour, je m'y tiens bien et ce matin cata !!! j'ai repris 600 g ; j'ai le moral dans les chaussettes. Du coup j'ai envie de tout plaquer ! on m'avait dit que la phase d'attaque était spectaculaire !!!!!!!!!!!!!!!!!
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Mais ce n'est pas grave, ça arrive, le régime n'est pas constitué que de perte, des petites reprises sont normales.
Je vous conseille de ne pas vous inquiétez, quand on est une femme, selon la période du mois, les hormones peuvent interagir avec la prise ou la perde de poids. Vous devriez éviter également de vous peser tous les jours et vous allez vous rendre compte qu'au final, la perte est présente.
Courage, n'abandonnez pas. 
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il n'y a pas que les aliments, il faut aussi faire ses exercices et de la marche, il y a peut être aussi un peu de constipation, dans ce cas il faut boire du thé vert. Et comme dit nono42, arrêter de se peser quelsques temps.
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merci pour vos messages d'encouragement !! je bats au moins un record, celui de la lenteur !! mais bon je suis décidée et je ne compte pas arrêter !! surtout que mon mari l'a commencé également et il a déjà perdu 5 kg en 10 jours !!! c'est quand même rageant !! mais bon !!!!!!!!!!!!!!!!
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Décourageant !!! je suis à la lettre le régime, je bois 2 litres d'eau par jour, j'ai l'impression de maigrir, je me sens bien et patatras ............ j'ai regrossi !!!!!!!
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surtout ne t'inquiète pas, je voulais perdre 4 kg, mais mon corps ne voulait pas du coup je n'ai perdu que 3 kg en..41 jours!!!! alors je te bats! lol
ne te décourage pas, même si ton corps fait le yoyo, tu y arriveras!!!!
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Bien sûr que tu vas tenir le coup et tu verras bientôt ces kilos partir. Courage on les aura.
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Je confirme, la balance n'est pas notre amie tous les jours ! Deux fois par semaine c'est largement suffisant pour ne pas miner le moral et zapper tes efforts !!! Courage boire, marcher, manger PP et PL, ca marche
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