Mon Régime Dukan
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je ne veux pas te "casser" ni te décourager mais je constate que toi aussi, tu stagne un peu ,non? Et j'ai vu beaucoup de messages de SOS car stagnation en phase de croisière voir reprise de poids....faut faire du sport ,c'est ce que j'ai constaté lors de plusieurs régimes et cela me parait évident quand on arrive à un certain poids ou bien ,manger encore moins????
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Merci de te soucier de moi karolyta mais quel est le but de ton message, un conseil? Une question? Une supposition?
Oui je fais partie des grosses stagnation, non je deprime pas trop et je reste confiante malgré quelques larmes de tps en tps.
J'ai pris 13 kg en 5 ans et mon metabolisme a changé apres 2 grossesses donc c'est normal que ca prenne du temps pour les eliminer.
Le secret: bien avoir conscience que ce regime n'a rien de magique. De la volonté, du caractère pour tenir tête à notre entourage et nos vieux démon et de la patience.
Mon régime, c'est mon combat, je ne fais pas que perdre du poids, je ré apprends à manger de manière résonnable (ni plus, ni moins) et comprendre mes pulsions car mon but n'est pas juste de perdre du poids mais de vraiment me stabiliser dans le temps.
Voilà je sais pas quel reponse tu attendais mais voila le fond de ma pensé...
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bien répondue bounty !!!
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Merci nacera et felicitation pour ta perte. Bonne continuation 
)
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Je te souhaite de réussir à atteindre ton objectif. Bonne continuation 
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Merci Océ a toi aussi )
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