Mon Régime Dukan
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Bonsoir Christinella
merci d'etre passée m'encourager sur ma page!
je vois que tu as une descente comme un joli petit escalier!!!lol!!
Mais l'essentiel c'est que çà baisse régulierement et le joli papillon (en référence à la chrysalide du début) va se montrer au bout avec tous tes kilos en moins, çà sera une belle victoire!
Il faut rester motivée sur la durée pour y arriver , ce n'est pas facile tous les jours surtout quand la vilaine balance fait des siennes, grrr!!!
Je te souhaite une bonne continuation en tout cas...
Bises A bientot
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Merci à toi Fanchonette, j'espère vraiment tenir comme toi 
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lentement mais surement elle descend c'est cool !
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Je te remercie mais vraiment pour les 5 derniers kilo c'est vraiment un calvaire je m'arrache les cheveux depuis 2 mois déjà!
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2 mois oui c'est long pour 5kg alors bon courage !!!
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merci pour ton com et bravo pour ce joli début! tu vises presque le même objectif que moi (je visais 67) alors je te souhaite beaucoup de courage pour la suite! mais avec de la motivation et ce site qui fourmille de recettes et d'entraide on y arrive!
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bonsoir!
oui ma consolidation se passe très bien, cela fera 3 mois de conso demain (déjà!) et il me restera 45 jours! je suis en phase 2! c'est une phase qu'il ne faut pas appréhender, j'ai suivi à la lettre la conso pendant 30 à 40 jours mais j'ai perdu 3 kilos de plus pendant cette période, je ne souhaite pas maigrir d'avantage (je n'ai jamais pesé aussi peu depuis l'âge adulte! je pèse 6 à 7 kilos de moins qu'à mon mariage il y a 20 ans! et 1 kilo de moins que mon poids minimum) j'ai donc adapté la conso, à mon poids, je me pèse tous les jours et j'adapte en fonction, je suis donc à mi chemin ntre conso et stab en fait! bon courage à toi pour la suite....
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un petit coucou pour un petit mot d'encouragement! c'est bien tu as fait la moitié du parcours! félicitations et bon courage pour la suite
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ah oui cool t'es sympa j'avais pas vu ton message! oui j'ai vaincu les 2 premières phases! le plus dur reste à venir!
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Aujourd'hui suis en PP. trop fatiguée pour marcher. Dommage, car je pense que le manque d'activité ralenti la perte de poids au même titre que la prise de tolérés, donc je suis deg !!!!!!!!!!!!!!!!!!! 
Mais quand je ferai le ménage se sera toujours ça de pris ! lol
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je vois que nous sommes tres semblables, sauf que je stagne depuis 1 mois alors je n'ose plus me peser...
je vois que le résultat est aussi le même, alors on va continuer de se battre.
je m'appelle Marie, j'ai 54 ans et j'habite les côtes d'Armor (22)
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Aujourd'hui suis plutôt contente. - 200 malgré la PL. et je reprend mon entrainement sur ma chère wii, cool !
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-600g en PL. C'est la deuxième fois que je perds en pl. En même temps ça promet pour la conso où i il n'y a que des pl. lol
Finalement, cette situation est idéale pour la suite........
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peux tu me laisser ton mail sur mon espace perso
c'est très important
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En route pour le changement de dizaine ! Allez, ouste le 7 !! XD
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A 2 kg de mon objectif, l'attente est longue. Les derniers kg sont les +dures à dégommer ?! je confirme
En attendant je me prépare pour la conso et me régale avec cette mousse dukan là, miam miam !!!
http://recettes-dukan-jeudi-pp.blogspot.com/2011/04/recette-la-mousse-gout-(...)
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Enfin un imc normal !!! trop contente, lol
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Et voila ! Mission accomplie
Le papillon sort de sa chrysalide, Bravo à moi ! lol
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