Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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grrrr je désespère je déteste les phases de stagnation c'est vraiment démotivant!!
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Moi aussi ...Es ce que ça t arrive souvent???combien de jours tu stagnes? et après tu perds vite ou pas.
MOI JE SUIS DÉMORALISÉE LA
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écoute la ca va faire presque 10 jours que je perds rien et ça m'était pas arrivé depuis le début, je sais plus quoi faire....
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Coucou,
c'est marrant de se retrouver là! Dommage qu'on n'ait pas commencer en même temps!
C'est super déjà, tu as vu ta courbe!!
Le Dr Dukan t'avait annoncé 57 Kg, ou c'est toi qui veux atteindre cet objectif?
Tu te rends compte, plus de 12 kg en 2 mois et demi... J'aimerais bien faire pareil!! Pour le moment J2: - 400 g!! Y'a du boulot!!
Bizz et ne te décourage pas!
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le docteur dukan m'avait annoncé 58, moi je veux 57 mais sans forcer on verra bien!!tu vas voir les kg vont défiler tu vas adorer!!
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Ah oui, en effet, ton objectif est proche de celui annoncé!
Oh quand je regarde ta courbe, je me dis que tu as trop de chance, tu es si près du but!!
Mais bon c'est vrai que le régime est agréable. En même temps, ça ne fait que 3 jours!! On en reparlera dans 1 mois!
Là je suis déjà contente, j'ai perdu plus d'1 kilo, et puis mes 4 h de badminton par semaine aident bien!!
Charlotte en est où? Ca marche?
Il faudrait qu'on se fasse une tite bouffe Dukan sans les mecs puisqu'on est toutes les troi au régime!!
Bizz
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je ne sais pas du tout ou elle en est je n'ai pas de nouvelles!!mais sans pb pr une bouf!!allez courage!!
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Bravo, tu t'es encore rapprochée de ton objectif!! Félicitations!!
Tu me diras quelles sont tes recettes favorites, et rapides à élaborer?
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Je suis vraiment très blonde lol !!!!! je viens de m'apercevoir seulement maintenant que l'on pouvait mettre des commentaires et en recevoir rhoooo la honte
Pardon à celles qui m'ont encouragée et auxquelles je n'ai pas répondu, je les remercie un peu tardivement mais sincèrement.
La stagnation a duré environ 2 semaines où j'ai quand même perdu mais très peu.
Maintenant que je vous ai découverts, je ne vous lache plus promis.
Bon courage à toutes
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Wahou Clairette!! Je viens de voir un 58, je ne rêve pas? Alors félicitations, et vive la conso!!
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vive la conso c'est clair!!!je suis a environ 58.6 je vais essayer de garder ce poids et de pas reprendre!!
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Tu es bien partie! A toi les repas de gala, tu les as bien mérités!!
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oui repas de gala le dimanche soir et féculent le mercredi, le kif c'est mes 2 tranches de pain ac un peu de fromage!!et ma clémentine de 4h!!tkt tu va me rejoindre ds qq tps!!courage!!le résultat est tellement agréable
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