Les commentaires des Proteinautes sur «cocktail22»

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Utilisateur9634 - le 01/11/2010 à 21:53

Bienvenue ma puce!!

On va pouvoir se faire de supers repas Dudu de famille!!

Et pas d'écarts, je te surveille, lol!

Bisous

cocktail22 - - le 01/11/2010 à 21:58

oh oui j'ai hate !

je vais essayer de faire une galette meilleure que celle de ce matin, ça sera pas du luxe !

je me suis re-pesée tout à l'heure comme tu m'as dit mais j'ai rien perdu encore, ça doit etre normal.

et sur le site du vrai docteur dudu, j'ai fait la simulation et il m'a dit 2 jours d'attaque, c'est pas assez !

Utilisateur9634 - le 01/11/2010 à 22:49

Tu peux sans souci faire 5 jours d'attaque si tu t'en sens capable mais surtout pas plus de 10, ce serait trop fatiguant, voire dangereux.

Et n'oublie pas de boire et reboire encore meme si tu dois te forcer, lol!!Bonne galette, tu me diras demain si elle est meilleure!

biosus

cocktail22 - - le 01/11/2010 à 22:53

je viens de la faire, j'ai encore laissé trop longtemps je crois. mais j'ai mis + d'édulcorant et + d'arome vanille. je verrai bien demain !!

Utilisateur9634 - le 02/11/2010 à 11:23

Je suis venue aux nouvelles!

çà démarre super bien, tu dois etre contente

Bisous

Utilisateur9634 - le 04/11/2010 à 11:26

C'est bien ma puce, çà décolle!

Comme quoi mes petits gateaux Dudu de hier t'ont pas freiné, au contraire!!

je sais que les 30mn de marche quotidienne ne vont pas etre facile avec les petites mais avec les escaliers que tu dois monter plusieurs fois par jour, c'est aussi du sport!!lol!!

Bisous et tiens bon

Coach maman

cocktail22 - - le 04/11/2010 à 11:31

oui je monte en moyenne 15 fois les escaliers par jour + de la muscu en les portant !

pour la marche oui je vais essayer mais c'est pas facile quand je suis toute seule, faut que je mette la petite en écharpe.

ils étaient bons tes flans aux oeufs en forme de gateaux

piscine aujourd'hui alors?

Nicky - - le 04/11/2010 à 22:37

super décollage ! bravo !

vive la coach !

Utilisateur9634 - le 05/11/2010 à 12:51

CC Emy

Alors t'as mangé quoi hier?

je vois que t'as rien perdu, raconte moi tes menus de la journée pour voir ce qui à cloché.

Ou alors t'as pas bu assez ou t'es en zone "rouge"!

Vu que ces jours là c'est un peu bloqué et çà redescend vite après.

Bisous ma chérie et t'inquiete pas, reste motivée!!

cocktail22 - - le 05/11/2010 à 19:51

merci Nicky!

hier j'ai mangé ma galette le matin; à midi 2 steaks hachés et 2 petits suisses; au gouter 4 tranches de blanc de poulet avec des carres frais; le soir du surimi, 2 pavés de saumon (papillotte moutarde-citron) avec es cornichons. c'est peut-etre ça? et un demi bio-flan dégueu à la framboise

Utilisateur9634 - le 05/11/2010 à 20:07

Non je vois rien qui ne soit interdit dans tes repas et meme tu peux manger un cornichon en attaque, j'ai vérifié.

Ou alors tu n'as pas bu assez peut etre?

Tu prends combien de CS de son d'avoine?

Et combien de surimi?

En attaque c'est 1CS et demie d'avoine + 1CS de blé

Et pas plus de 8 batonnets de surimi par jour.

Demain çà va redescendre en fleche!!!!

Par contre pas de citron en rondelles surtout, juste le jus dans ce régime

Bon je vais sur msn ce soir, on pourra papoter un peu .

Bisous ma puce

cocktail22 - - le 05/11/2010 à 20:14

oui j'ai fait tout comme tu as dit. ok je t'attends sur msn.

je suis en train de chercher des recettes avec des légumes car demain je passe en croisière. je peux maintenant hein? ça fait 5 jours. je vais faire 1jour/1jour je pense. mais il faut commencer par PP ou PL?

Utilisateur9634 - le 06/11/2010 à 09:08

CC ma puce

J'attend de voir ta courbe aujourd'hui!

J'espère que çà à descendu un peu quand meme!

Moi c'est reparti, la piscine à du faire son effet, lol!!!

Tu vas y arriver, je ne me fais pas de souci là dessus.

Il faut juste bien suivre les consignes et ne pas faire d'écart (, pour le moment en tout cas .)

Pour les fetes, tu auras déjà bien perdu , il faudra refaire toute ta garde robe après.

On ira faire les magasins toutes les deux ou avec Jenny si elle continue comme çà aussi!!

Bisous Mimi

Coach maman

cocktail22 - - le 06/11/2010 à 09:41

nan ça a meme remonté !! pourquoi ça marche pas pour moi? c'est nul :(

pourtant je fais pas d'écart et je bois plein d'eau.

ah c'est cool, tu vas pouvoir aller souvent à la piscine en +, c'est pas loin.

Utilisateur9634 - le 06/11/2010 à 09:55

Tu fais peut etre de la rétention d'eau, il fadudrait boire du thé vert( à la menthe, çà passe bien)1 l par jour pour dégonfler.

Y à pas de raison que çà marche pas sur toi, il faut s'accrocher.

moi en attaque je n'avais perdu qu'1kg4 et après c'est parti en fanfare!!!

Il faut que je vérifie tout ce que tu manges dans ta journée.

Je t'appelle avant midi.

Bisous

cocktail22 - - le 06/11/2010 à 10:10

ok je vais essayer de le thé mais je peux pas en boire autant que je veux à cause de mes cachets pour le fer

Utilisateur9634 - le 06/11/2010 à 10:15

Oui j'avais zappé tes cachets pour le fer.

Si tu vas à la parapharmacie du leclerc, ils doivent avoir des draineurs pour la rétention, à essayer pour voir

si c'est efficace.

ici beaucoup de Proteinautes ont ce genre de petit souci aussi et elles prennent un draineur à mettre dans une bouteillle d'eau.

Utilisateur9634 - le 06/11/2010 à 10:20

Tu voudrais pas essayer deux jours d'attaque en plus pour voir?

A moins que les légumes te manquent trop

c'est bizarre que çà remonte mais on va trouver la raison, pas de souci!!!

Nicky - - le 06/11/2010 à 10:21

ne t'inquiète pas de reprendre, c'est normal et c'est pire dès que tu manges des légumes avec plus d'eau dedans

ça fait impressionnant sur la courbe car l'échelle est bien différente de celle de ta môman

le Dr Dukan appelle ça la respiration du poids

pour te rassurer, va voir ma courbe, je respire bien moi ! à pleins poumons ^^

il faut aussi que le corps "évacue" ce qu'il ingurgite, c'est nouveau pour lui les protéines ! c'est plus difficile à s'en débarrasser donc attention à la constipation aussi

ne pas oublié le son d'avoine - voire de blé pour aider

sis tu ne peux pas boire de thé, bois de l'eau, mais peut être plus froide, ton corps aura besoin de la réchauffer et ça va user des calories aussi - double effet !!

si habituellement tu fais de la rétention d'eau, il n'est pas conseillé de boire "trop" d'eau. il faut un peu diminuer le sel.

Nicky - - le 07/11/2010 à 11:11

et bien voilà

tu as fait comme beaucoup : tu as voulu prendre ton élan pour mieux descendre

attention fanchonnette il ne faut pas abuser des jours pp - c'est faire souffrir le corps pour rien

Utilisateur9634 - le 07/11/2010 à 11:42

Eh bien, çà décolle enfin!

Comme quoi il ne faut pas surtout se décourager!!

Je suis super contente pour toi.

Tu vas pouvoir te faire un petit gateau Dudu pour feter çà!!

Bisous ma puce

Utilisateur9634 - le 07/11/2010 à 15:30

CC Mimi

Je viens d'inventer ma premiere recette de gateau sans sons et sans tolérés avec arome crumble et des baies de goji.

Il est délicieux, je t'en ferai un le week end prochain quand vous viendrez, je me suis épatée moi meme, c'est pas peu dire!!!!lol!!!

Bisous à mes petites chéries

cocktail22 - - le 07/11/2010 à 16:18

wahou ! félicitations !! mais c'est quoi des baies de goji? j'ai hate de gouter ça !

non j'ai pas fait de gateau puisque j'ai pas TOUS les ingrédients. mais j'ai feté ça avec un taillefine chocolat du coup. je vais pas me peser demain, je vais attendre mardi pour ne pas etre déçue.

bizou aussi

Utilisateur9634 - le 08/11/2010 à 21:24

J'ai hate à demain pour voir l'évolution de cette jolie courbe!

cet aprèm piscine avec Guylaine Dudu , çà fait du bien mais naze ce soir, plus l'habitude!!

Bisous

Coach maman

Nicky - - le 10/11/2010 à 08:30

250g par jour ! waoooooooooooou

continue comme ça dis donc !

cocktail22 - - le 10/11/2010 à 15:20

merci !!!

j'espère que ça va durer

Utilisateur9634 - le 11/11/2010 à 23:35

Allez ma puce, faut restée motivée, çà va descendre d'un coup et je pense encore que tu ne manges pas assez de protéines.

Il faut que je fasse un bon gateau Dudu pour t'encourager!!

Bisous

Utilisateur9634 - le 15/11/2010 à 22:05

çà descend quand meme, tu dois etre contente, c'est super, déjà 2kg de partis!!

Pour Noel, tu auras une jolie courbe vers le bas .

Tu as fait un beau gateau Dudu?

Bisous ma puce et tiens bon!!

Coach maman

Utilisateur9634 - le 17/11/2010 à 20:06

CC ma puce

super, 400g en 2 jours, çà bouge dans le bon sens!!

Tu vas dire à Florian que c'est un bon cuistot Dudu!!!

Comme quoi il faut s'accrocher et bien suivre les consignes du livre, çà marche.....

Bisous

Utilisateur9634 - le 23/11/2010 à 11:13

Eh bien je viens de voir la bonne nouvelle!!!

je suis fiere de toi ma puce, çà commence à avoir une belle allure cette courbe enfin!!!

Comme quoi il ne faut pas lacher l'affaire maintenant que tu es si bien partie.

je vais t'acheter d' autres aromes pour améliorer un peu ton régime, regarde sur Patiwizz ce qui te plairait.

Bisous

Nicky - - le 24/11/2010 à 08:04

coucou je vois que tu continues à bien gérer ! ça c'est de la courbe !

mais tu as de qui tenir ! c'est génial d'avoir un aussi bon coach

jennaille - - le 25/11/2010 à 11:06

Coucou me revoila sur Proteinaute , bisous

cocktail22 - - le 25/11/2010 à 11:37

alors ce mac?

Utilisateur9634 - le 25/11/2010 à 23:24

Alors c'est stagnation chez toi ma puce,

Bon, c'est comme çà chez dudu, heureusement que j'y suis habituée maintenant sinon y aurait de quoi jeter la balance par la fenetre!!

j'espère qu'il n'y aura pas la neige ce week end que vous puissiez descendre avec mes petites chéries.

bisous et tiens moi au courant

Coach maman

Utilisateur9634 - le 27/11/2010 à 11:01

Eh Eh , c'est super!!

Tu vas faire tes -5kg ce mois ci!!!

bon ici c'est temps pourri , un peu de neige ce matin mais là çà vire à la pluie et grèle!!

Je vois que tu as testé quelques recettes, c'est bien et çà permet de ne pas toujours manger la meme chose!

Moi je ne peux plus voir le surimi en tout cas pourtant j'aimais bien avant Dudu !!

heureusement qu'il n'y à pas que çà comme encas!

Bisous ma puce, je t'appelle tantot si vous ne venez pas ce week end

Maman

Utilisateur9634 - le 30/11/2010 à 13:03

Coucou Mimi

Je vois la neige qui tombe, c'est beau!!

mais heureusement que je peux aller à pied au boulot sinon pas top pour les autres!!

Je suis du soir, on papote sur msn ce soir si tu veux.

Bisous ma puce

Utilisateur9634 - le 05/12/2010 à 22:00

Super jolie courbe!!

Tu es bien partie ma puce!!

As tu essayé de nouvelles recettes,

Moi je suis fan du gateau chocolat aux zestes d'orange, je vais en faire un pour mardi , comme çà vous pourrez gouter!!

Bisous

Utilisateur9634 - le 13/12/2010 à 16:52

Hey hey!!

çà descend cette courbe ma puce!!

Tu suis mon chemin à grands pas!!!

Félicitations

Utilisateur9634 - le 23/12/2010 à 16:05

Waouh!!

Rien d'autre à dire que: BRAVO!!!!!!

Je suis super fiere de toi...........

Bisoussssssssssssss

Utilisateur9634 - le 04/01/2011 à 15:22

Coucou Mimi

Je suis en PP aujourd'hui, j'ai recommencé 1PP/1PL depuis hier après les fêtes!!

Il va falloir se remotiver mais j'aurai bien mangé encore quelques chocolats, miam miam!!

Et toi, t'as repris le droit chemin Dudu aussi?

T'es venue sur ma page!!!!!

T'as vu, j'ai réussi à mettre des photos, y à du progrès, hein?

Bisous, je t'appelle ce soir

Utilisateur9634 - le 07/01/2011 à 09:34

Eh bien les écarts des fêtes se sont envolés, félicitations ma puce!!

je suis super contente pour toi!!!

çà va le faire et après la barre des 80kg, tu vas nous scotcher toutes sur place!!

Tu vas bien plus vite que moi!!

bisous

Utilisateur9634 - le 21/01/2011 à 19:48

Eh bien tu fais pas semblant!!

çà y est un palier de franchi, super!!

Tu vas tout déchirer ma puce...

Bisous

cocktail22 - - le 22/01/2011 à 17:11

oui pu que 17kg lol

Utilisateur9634 - le 26/01/2011 à 12:03

Ah ben çà c'est de la descente!!!

J'en reviens pas , mais comment tu fais ma puce?

j'espère que tu manges bien quand même ?

Je te ferai des crêpes Dudu , tu verras, elles sont pas trop mal, je m'entraîne ....

Bisous à mes petites chéries.

Utilisateur9634 - le 27/01/2011 à 21:45

Steak de thon à la provençale

Utilisateur9634 - le 27/01/2011 à 21:46

bon c'est pas gagné!!

fanchonnette - le 02/02/2011 à 19:54

Eh voilà, le beau résultat!!!

12kg de perdus ma puce, c'est un beau parcours!!

Je suis très très fiere de toi..

maman

jennaille - - le 03/02/2011 à 15:21

Bravo !!!

cocktail22 - - le 04/02/2011 à 11:39

merci les gonZ !!

jennaille - - le 04/02/2011 à 14:08

Fais la mousse chocolat au bounty coco trop bon !!!!! et facile a faire , je me suis regalé hier soir ... bisous

Utilisateur9634 - le 09/02/2011 à 14:38

C'est un parcours de championne et je m'y connais!!!

Trop belle pour cet été avec ta jolie robe!!

Bisous

Utilisateur9634 - le 28/02/2011 à 15:48

Eh eh bientot -15kg!!!

Tu auras fini pour le printemps à cette allure, la chance!!

Pas comme moi, snif!!

Je vais passer cette satanée balance par le fenetre.....................

Bisous ma puce

rourousse - - le 28/02/2011 à 16:40

fanchonnette, je te cherche partout lol, j'ai suivi tous tes messages et je te trouve super, j'aimerai que tu me suives donc me coacher est ce possible merci à toi bises

cocktail22 - - le 01/03/2011 à 00:24

t'es une star maman !!!!!! :^D

presque 15 c'est à dire qu'il en reste 13 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! et le printemps c'est dans 3 semaines (mon anniversaire lol)

hé tu rigoles, t'as pu que quelques grammes à virer. tu continues ou alors tu as fini aujourd'hui?

Utilisateur9634 - le 04/03/2011 à 09:11

Coucou ma puce

Mon palier est enfin cassé!!26kg pile aujourd'hui de virés, je suis contente!!!

J'ai hate de vous voir et mes petites chéries aussi.

je vois que ta courbe n'arrete pas de descendre, on va plus t'arreter,lol!!!

Bisous

Utilisateur9634 - le 31/03/2011 à 19:56

Plus que 10kg!!