Mon Régime Dukan
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bonjour je viens de voir que nous sommes du meme village
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bonjour crapouille, désolée je viens de voir ton message cinq mois plus tard....mais j'avais cessé le régime donc je ne venais plus sur le site. Si tu veut me contacter n'hésite pas à me répondre je te donnerai mes coordonnée perso
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helli craque, helli prend du poid, helli trop dégoutée et a envie de tout laissé tomber ....SOS
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helli ne craquera pas, helli va perdre du poids, helli va etre trop heureuse et épanoui quand tout ses kilos seront partis alors SOURIS tu seras plus jolie.... on te soutien
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merci lorkaa je m'accroche mais maintenant je ne me pèse que les lundi matin ainsi fini d'être démoralisée
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coucou helli
on a a peu pres la meme courbe alors ca me motive de voir que t'as bien perdu. Moi je stagne grave j'ai meme peur d'integrer des PL
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aujourd'hui c'était phase PL donc légumes à volontée et que c'est bon..... donc ce midi méga bol de soupe faite maison bien sûr et avec des légumes fraichement cueillis + un steak haché à 5%.....17h00 un café au lait.... dîner : grand bol de soupe + un steak haché+ 3 surimi +2 oeufs +une tranche de jambon DD + 1/2 salade verte .......
bien pour une fois j'ai vraiement mangé à ma faim...... et que des aliments autorisés....seul beug j'ai quasiment pas bu grand maxi un litre et encore .....
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que cent grammes cette semaine .... normal une semaine dans le mois je ne bouge pas ...
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Hello Helli - tu descend lentement mais sûrement - ne perds pas patience - Tu vas y arriver !!! Courage. Matche.
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