Les commentaires des Proteinautes sur «latiteboule»

coucou

bien les mensurations ... je t'ai envoyé un message privé. désolée d'avoir mis du temps à te donner la recette.a bientôt

Whaouuuu tu es une grande sportive!!! Dommage que tu ne sois pas dans le coin pour me motiver.

Tu cours à quelle heure?

Moi en ce moment le sport c'est pas trop ça!! Pas le courage! Je bosse comme une débile et trop de soirée!!

Mais j'ai quand même perdu 1 kg en faisant 2 jours de PP.

Je viens de voir que tu prends tes mensurations, apparemment tu prends du muscle, tu dois avoir un corps de reve!!!

coucou,

me voici de retour avec 1 kg en moins, 9 footings dans les pattes, 4 repas hors Dukan sur ces 15 jours d'absence du site mais pas d'autres écarts. Pour la clope, je suis toujours à 14 mg en patch. La barre des 64 kg a été très compliquée à passer mais ayé, je suis dans la catégorie 62 kg et avec les écarts que je ne devrais plus faire cette semaine, j'espère vraiment voir le 61 rapidement. Faut il encore que cette chaleur cesse pour que je reprenne le footing. Car j'habite dans le sud ouest et les 40° sont dépassés tous les jours!!! Ta courbe est pas mal aussi et d'apres ce que j'ai pu lire, tu t'actives bien de ton coté!!

Salut , je viens de voir ton message sur ma page , et oui gros palier à 58 ... cela a duré environ un mois et demi ... dur , très dur !!! je me suis accrochée et pof , c'est descendu d'un coup ... j'avoue , j'ai tout essayé mais en fait , il ne fallait que de la patience ... alors courage et surtout tiens bon !!!! c'est une bagarre avec notre corps qui résiste ... reste motivée , tu y arriveras ....

hello, et bien à par courrir............ pas grand chose! Je compte reprendre mon activité d'adolescente à la rentrée à savoir le judo.J'étais ceinture noire, très joli palmares en competition et puis j'ai subi une opération des croisés, et j'ai découvert les flirts. Ma carrière a stoppé!!

Donc à la rentrée, une petite équipe de vétérants m'a motivée pour que je reprenne une licence. Mon conjoint veut me remettre aux abdos et pompes avant pour ne pas que je morfle trop!! "Je veux être fier de toi" dit le IMC à 27!!!

Concernant ta stagnation, je l'ai vécu avant et pendant mes congés. J'étais bloquée autour du 64 et je ne voyais pas trop les grammes s'envoler. Je rappelle que j'étais en vacances en espagne, en famille avec des odeurs de paella, whisky coca, et des bonnes clopes!!! Moi je faisais des footings tous les jours, des protéines loin du riz au safran etc... et je ne bougeais pas de ce 64!! Finalement, j'ai l'impression de ne pas avoir eu le chiffre 63 sur ma balance car j'y suis restée tellement peu. Je suis maintenant sur le chiffre 62 et j'ai l'impression que les kilo partent bien plus vite. Je vais faire aussi mal au régime Dukan mais je trouve que depuis que je suis moins stricte, je vis mieux le régime. A savoir, je ne veux plus être l'exclue ou celle que l'on remarque car elle n'a rien dans son assiette et ne mange que de la viande. Certes, je l'impose au quotidien à mes proches, famille et amis et c'est bien suffisant. Je ne veux plus expliquer à personne que je fais le régime Dukan car trop de commentaires qui font que je me sens obligée de me justifier sans cesse. Fini tout ca! On ne fait pas régulièrement de resto avec mon conjoint et idem pour les invitations. Cependant, dans ces cas précis, je fais très attention à ce que je mange, je ne bois pas une goutte d'alcool, je ne mange pas de pain, mais je fais de l'entrée au dessert. Déjà, ça me permet d'avoir des saveurs, du plaisir et surtout, de passer incognito au milieu des autres moi et mon régime Dukan!!!

Le lendemain, je mets les baskets et je file transpirer un bon coup et pour l'instant, la balance me le rend bien, je perds. Je ne le fais pas tous les jours mais bien une fois par semaine et je t'assure que ça passe pour l'instant.

Penses tu que je prenne des risques? De ton côté as tu fait des écarts? Et on a du aussi déjà te le demander, mais as tu besoin de perdre autant de poids? Ton IMC me parait vraiment parfaite! Maintenant, je sais ce que c'est que les gens qui te disent "mais tu es très bien comme tu es, tu n'es pas grosse, t'es folle de faire un régime etc..." Alors je ne rentrerai pas dans ce jeu là, tu dois avoir ta motivation!!

A++

Coucou, c'est vrai que tu rajoutes des difficultés supplémentaires à ta perte de poids et tu t'en passerais bien j'imagine. Déjà, de mon côté, quand j'ai commencé à faire le régime plus le seuvrage tabagique, on m'a fait comprendre que j'allais échouer sur les deux plans à vouloir courir deux lièvres à la fois!

Allez, reste motivée. Ma mère n'a pas pris un gramme car elle a fait énormément de sport, et je crois qu'il n'y pas pas de secret quand on entre dans cette phase de vie. On a tendence à bien stocker ses kilos et il fautles évacuer par le sport en plus d'une nourriture saine. Tu perds peut-être lentement mais tu te remuscles aussi, et tu sais ce que l'on dit

Je crois qu'avec ce que tu as passé, il faut déjà te satisfaire de pouvoir te remettre aux activités aussi intensément. Il faut vraiment que tu prennes ton pied quand tu enfiles tes palmes ou tes baskets. Et même si tu perds peu, te dire que tu perds alors que celle qui ont vécu ce que tu vis, n'ont fait que s'empater, aucune n'a maigri!!

Bonne journée.

yo,

pas très fière de moi surtout quand je dois saisir mon poids.... Gros craquage sur le week-end. Déjà samedi soir, et puis, ne parlons pas de dimanche. Pourtant, j'avais un peu anticipé. Hier j'ai fait mon 40 mn de footing avant de démarrer les festivités de la bonne bouffe sans limite. Pas bien! En plus de ne rien manger Dukan, je me suis RESSERVIE! Haiiii

Mais je ne pouvais pas luter, j'avais besoin de tout ça. Ce matin, le baton a frappé, je ne saisis même pas mon poids avant de me lancer dans un cruel footing d'un heure. A chaque fois que j'avais envie de stopper, je repensais à mes parts de tarte à la mirabelle, aux oeufs Haribo c'est beau la vie..... Je me confie juste pour montrer, servir d'exemple, à savoir en combien de temps je vais mettre pour revenir à mon poids de la semaine dernière... Et dire que j'étais à presque 1 kg par semaine... et mon IMC était proche de passer le cap des 24.... grrrr

Voilà, je suis punie de chez punie!

Coucou,

Merci pour tes encouragements. Un gros craquage certes, et une semaine pour s'en remettre! Ca va me servir de leçon! Pour la clope, c'est toujours sans elle et j'ai acheté les patchs 7 mg que je devrais commencer demain. Je reste tres fière de mon parcours. Je suis contente que de ton cote ton corps ait arrêté de luter. C'est fou le sport que tu fais. Je ne suis pas allée courir depuis ma punition, peut etre demain. Je te tiens au courant

Hello,

je suis fière d'avoir enregistré mon poids ce matin car je sors une nouvelle fois d'un week-end de craquages. En effet, le 8 c'était mon anniversaire donc week-end d'écarts. Pour mon anniversaire on m'a offert entre autre une montre cardio, km etc... Je ne l'ai pas encore mise à l'épreuve mais ça ne saurait tarder.

Alors cette semaine, ça va changer. Déjà parce que je n'ai plus à me justifier de quoi que ce soit, je ne dois plus avoir de repas de folie. Car certes, j'arrive à ne pas prendre bcp mais je ne mincis pas des masses pour autant. Donc je passe un certain temps à faire un régime pour ne pas avoir de résultats flagrants, c'est très très dommage. Je ne suis plus très loin de mon objectif, il faut que je tienne bon. En effet, mon premier objectif étant de voir la balance afficher une dizaine à 5!!! 900gr d'effort et j'y suis. Ca doit bien faire 10 ans que je n'ai pas vu ce chiffre!!

Je vois que de ton côté ça descend pas mal aussi. Et je viens de constater qu'il nous reste quasi le même poids à perdre à peu près 4 kg chacune. Alors "à vos marques, pret, partez". Qu'en penses tu??

Bravo pour tous tes efforts physiques en tout cas.

Effectivement, question températures, nous avons une très belle fin d'été, voire trop chaude. J'ai hésité hier à allumer la clim.

Je t'embrasse, virginie

hello,

et oui, je continue de perdre même si je craque très souvent. Je craque pas pour craquer betement en ouvrant les placards, je craque car je vais au resto avec mon homme (on n'avait pas encore fait celui de mon anniversaire). Et puis lundi en rentrant du judo, c'est le sucre qui me manquait. Mais toi, vu ton discours, tu ne t'es jamais fait plaisir sur un repas, ou autre. Et bien, je serais toi, avec la motivation que tu as, ta rudesse envers toi et ton corps et bien je me le ferais ce glacier. Car, je sais que personne n'est constitué de la même manière mais de mon côté, ces dérapages maîtrisés, me permettent de reprendre Dukan le lendemain en PP, d'avoir une bonne raison de prolonger mon footing de 20 mn de plus etc.... Je dis maîtrisés car j'arrive à faire un vrai gros repas et le lendemain repasser en PP sur un ou deux jours, faire mon sport et retrouver un poids normal voire très surprenant, plus bas. Ces dérapages là me permettent aussi de faire continuer ce régime et non pas de me fixer une date d'arrêt. Mais on est tous différents. J'avais tellement peur lors d'un premier repas normal de voir le rouge sur la balance. Et chaque fois ce fut une surprise.

J'ai envie de te dire de te faire plaisir un peu.

Je t'embrasse, et te souhaite un très bon week-end et va manger ta bonne glace non d'une pipe, tu ne vas pas en mourrir, tu vas prendre un plaisir immense et le lendemain tu auras une vraie raison de te flageller!!

Bisous bisous

Hello,

ce week-end j'ai vraiment pensé passer en conso tellement j'en ai marre de rester bloquer sur ce poids entre 60 et 61. Chaque wend on a des invitations, je craque une fois une autre. Et quand je ne craquais pas j'étais toujours pareil. Alors j'avais pris cette décision de passer en conso. Mais ce matin, 61.8, ce n'est pas joli mais c'est tellement proche de mon objectif initial "passer dans la dizaine des 5". Alors je stoppe les bêtises, je me remets en croisière de ce pas. J'ai l'impression que si je n'atteins pas les 59 et bien je ne les atteindrai jamais de ma vie... Je suis super contente que tu aies un peu craqué car finalement sur la balance tu ne perds pas, mais tu ne grossis pas, mais dans ta tête, tout va bien. C'est GENIAL!!! Tu as dû les apprécier ces éclairs!!! Moi, j'ai fait une tarte au citron meringuée pour un repas chez des amis, qui avaient sortis foie gras, vin blanc et paupiettes pomme de terre sautées. Carnage sur la balance que je ne regrette pas ce matin pour autant.

Allé, je me motive une dernière fois, je veux voir ce 5!! Bises, a+