Les commentaires des Proteinautes sur «lomavavi»

Bonjour lomavavi

Pour moi aussi ne plus manger de chocolat, çà à été dur, je suis gourmande!

Je m'autorise au moins trois fois par semaine un Taillefine 0,9% chocolat considéré comme un toléré, donc autorisé vu qu'on à le droit à 2 tolérés par jour et j'aime bien.

J'ai essayé aussi le gateau chocolat micro onde mais je n'arive pas encore à le réussir comme il faut!!

Je ne désespère pas car il à l'air trop bon.

Tu peux essayer pour voir si tu y arrives, je sais qu'il y à aussi une recette de chocolat blanc sur le site mais avec beaucoup trop de lait en poudre dedans et ce n'est pas recommandé d'en abuser, çà freine(ou fait stagner) la perte de poids.

J'en avais fait et dès le lendemain + 500g sur la balance, dégoutée!!

Sinon il y à des recettes de cookies aussi âs mal à faire, bien sur on sait que çà ne sera jamais comme des vrais gateaux mais çà calme bien l'envie de chocolat!!

Bonne continuation pour la suite du régime, tu es très bien partie en tout cas.

Bonne journée

coucou, je vois que tu as des envies de chocolat, moi j'ai testé la crème au chocolat, c'est un régal, on ne se croit pas au régime......ainsi que les muffins au chocolat. N'hésites pas à te faire plaisir pour ne pas craquer sur les "interdits". Bon courage.

Bonjour lomavavi,

je vois que tu perds bien régulierement, 5,4kg en 15 jours, c'est + que super!!

Tu dois etre contente!

Pour tous tes repas à l'extérieur, çà va pas etre facile, je pense à moins que tu connaisses bien les gens chez qui tu vas, tu peux dire que t'es au régime et amener ta canette de coca 0% avec toi.

c'est pas le resto le plus dur, on peut trouver des plats (grillade, fruits de mer ou autre, çà peut le faire)moi c'est ce que je gère le mieux et je prend un café à la fin pour ne pas etre tentée par un bon dessert!

Ce serait dommage que tous tes efforts soient pénalisés par trop d'écarts, un, on s'en remet mais plusieurs, c'est dur de se remotiver quand la balance penche du mauvais coté!!!!

bonne continuation pour la suite et tiens bon!!

Bises

D'accord avec Fanchonnette, au resto on "peut" gérer : poisson ou crustacé, viande grillée ou demandé sans sauce, mais c'est plutot les apéros (NON, NON) et les desserts (au mieux un sorbet) mais chez des amis ou famille quand il n'y a qu'un plat. Dans ces cas là, ne te culpabilise pas, dis toi que tu n'as pas le choix et PROFITES un max. Le lendemain et surlendemain tu fais PP et tu ne te pèses que APRES ! Moi je suis parti en vaacances une semaine en 1/2 pension, pas trop le choix, j'ai fait au mieux et surtout je n'ai pas CULPABILISE, he bien j'ai quand même perdu 1 kilo !!!

Donc profites bien de tes invit' et bon courage.

Wahou!! Tu as perdu 7 kg!! C'est génial. Continues comme ça, tu es vraiment bien partie! Tu fais quelle alternance?

Comme on a commencé en même temps, on va pouvoir se suivre... Aller, courage!

Wow! Félicitations! Quelle belle courbe! J'ai commencé en même temps que toi mais suis loin d'avoir le même résultats!

ah là, là, le craquage du chocolat... J'ai essayé l'arôme cacao, acheté sur Patiwizz... Beurk! Ou alors, je ne sais pas comment l'utiliser... 

Bon courage à toi!

coucou, lomavavi, surtout ne te prends pas la tête avec ton resto !!! Nous on avait choise le menu, mais il y avait 3 choix en entrées et en plat, donc il faut gérer au mieux, il y a toujours une viande ou un poisson que l'on a le droit et demandé sans sauce, mais de toute façon, ne pas CULPABILISER, ça ne sert à rien, PROFITER en dégustant, et se dire que si on était en conso, he bien ce serait notre repas de GALA ! Tu sais, j'ai même manger du gratin dauphinois (pas bien) et de la salade AVEC vinaigrette du fromage qui n'était surement pas 0%, et en dessert un sorbet ( au mieux)... Mais surtout ne pas se peser le lendemain, tu fais 2 jours de PP après ou 3 et ensuite tu te pèses...

Voilà, j'espère avoir répondu à tes angoisses, et je te souhaite une très bonne journée, PROFITES, et n'oublies pas de me raconter après...Biz

Merci pour la recette! La seule chose qui me fait un peu peur, c'est le nombre de jaunes d'oeufs.... J'essaie de ne mettre que le blanc dès que possible (pour les pains-pain de la campagne le top pour moi, avec quelques graines de lin et de sésame pour l'effet pain aux céréales)... Et puis, dans la "paranoïa", je n'ai pas encore mangé un seul toléré... va falloir que je me détende lol !!

BRAVO, lomavavi, tu es mon 100° message sur ma page, et pour cela tu as gagné quelque chose !

Tu veux savoir quoi ??? He bien tu as gagné " un REPAS DE GALA", hi hi hi, ça tombe bien , hein ???

Aller, courage, ça redescend!

Bizz