Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
- 
-
Allez, courage...
Comme vous dites, si ne vous pouvez pas bouger, c'est à cause de votre poid.
Alors, pas d'excuses, allez marcher.
les douleurs passeront...
Bon courage!!!
de tout coeur!
(ma cousine a fait la même lutte que vous et elle revit après avoir réussi!)
- -
bonjour, on ne ce connais pas moi j'ai 48 ans, je suis de dunkerque j'ai commence le regime le10 mai j'etais a 109kg j'ai perdu facile ma face t'attaque en 7 jours je suis a la lettre le regime j'ai bloque presque pendant 1 mois sur le 100 je viens seulement de passe a 97 depuis peu alors ne te tecourage pas boie tu the vert ou des infusions pour les kilo superflu , ne te decourage pas nicole j'ai 12 de tension , plus facile pour me baisse je revis j'' ai encore 22 kg a perdre a plus nicole
- -
merci Nicoole! ça me rassure! à 66 ans ce n'est plus le côté esthétique qui me motive mais bien le côté santé, pouvoir enfin me bouger et mettre des chaussettes sans que cela soit si difficile! j'ai beaucoup de mal a assumer mon poids car je n'avais pas besoin de régime autrefois pour avoir un physique de rêve et ce jusqu'à la ménopause! j'ai pris 30 kg d'un coup!
tu avais raison, après plus d'un mois sur 100 je décolle enfin!
bon courage pour la suite!
-
COURAGE SOEURETTE , lentement mais surement c'est déjà un bon début
-
tu fais le poids que je faisais en juillet , si ca continue tu vas me rattraper moi je suis à 93,
- -
après un palier interminable de deux mois sur 100 kg ça descend lentement mais surement et la tension continue d'être bonne sans traitement.le foie, l'estomac et l'intestin se sentent rajeunir et ne posent plus aucun problème!
je pense que le Dr Dukan ne pointe pas assez les bienfaits de son régime sur la santé, car c'est ce que j'en ai tiré de meilleur jusqu'à présent!!!
-
félicitations c'est super
- -
depuis presque un an la courbe ne descend plus.je continue en essayant les produits Dukan que je peux trouver, mais pas tous très bons.La pâte a tartiner nécessite d'être améliorée par de l'arôme de noisette, et avec modération car elle est très laxative!
| Tweeter | Imprimer |
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.