Les commentaires des Proteinautes sur «marine27»

Bonjour,

Laisse dire et fais ce que tu as envie.

Je suis allée chez mon docteur denièrement mais pas pour le régime, mais je lui en ai parlé et elle n'est pas contre du tout., bien au contraire car comme elle dit quand on est décidé à se prendre en main il faut se lancer. Effectivement tu reprendras tes kilos si tu te jettes sur tout et n'importe quoi quand tu l'arrêteras mais pour tous les régimes c'est pareil...tu dois bien connaître ce cas. Pour ma part pour l'instant je suis à un mois dukan et quand je craque je me fais des desserts car je suis très très goumande. Allez courage on va y arriver.

Bonsoir Marine,

Je me pèse 2 fois par semaine, 1 fois début de régime donc un vendredi matin et 2éme fois le lundi matin début phase croisière. Je te trouve bien courageuse de te peser tous les jours...pour ma part je redoute trop la balance pour le faire chaque jour.

Amicalement,

Christelle

merci je vais tenir bon et toi aussi fait en autant courage la balance va finir par ceder sur le long terme biz

coucou

il faut que tu sois plus forte que tes envies de craquage , je suis dans ton cas j'ai parfois des envies de craquer avec des placards pleins a craquer de nutella , gateau bonbons et compagnie (des enfants a la maison c'est terrible surtout qu'a chaque fois qu'ils prennent un chocolat c'est tu en veux maman ? grrrrr) pour le mari j'ai le meme on a commencé le meme jour et lui fais des resto 2 fois par semaine min et je compte pas les mac do et bien il a perdu 4 kilos de plus je prends sur moi!!

soit forte tu es proche de ton but et fais toi des petit plaisir comme des recompenses coiffeur, chaussures pour moi ça marche!!

j'espere avoir pu t'aider un peu!! courage

allez courage ona tous un passage de ras le bol, moi qui suis en conso j ai tendance a craquer pasmal c dernier temps et beaucoup demal a faire la journé PP pour compenser, c pas facil mais c juste un mauvai cap a passez apres tuverra se sera plu qu un mauvai souvenir et surtout sivraimen tu n en peu plu et que tu veyu vraimen arreter, passe bien par laphase conso pour pas reprendre ce que tu a dejaperdu, tu sai peu etre qun une semaine en conso te soulagerez unpeu et repndre pp/pl ensuite c une idée bien sur apres a toi de voir

tu a pas essayer de preparé differente patisseri dudu pour pas craquer surn importe quoi?moi toute les semaine je me fai un gateau dudu different comme ca quan je suis pas loin de craquer hop je saute sur le gateau autoriser

allez couraga

motiver vous!!! c'est juste quelque semaine dans tout une vie et puis après.. on se sens tellement mieux dans sa peau! et on le sais très bien les hommes ont une morphologie différente ce qui leur permet de perdre plus vite courage

Ton problème (par rapport à ton mari qui mange plus) est peut-être là : toi tu ne manges pas assez. Le Dc Dukan dit bien qu'il faut faire des repas copieux : entrée, plat, dessert et les calories pour digérer font maigrir!!!

En plus je te conseille de boire du thé vert, ça marche bien. Et il faut également faire du sport : tes exercices "roi" et de la marche..... Mais surtout, COURAGE, ne lâche pas prise, tu seras tellement fière d'avoir réussi. Achètes-toi une nouvelle tenue, qui t'ira mieux, et tu te sentiras beaucoup mieux. Et dis toi bien qu'on est tous ou toutes passer par la stagnation, (va voir ma courbe) et que ça repart après. COURAGE.

allez courage, moi aussi ce matin +600g

et je stagne a 106 depuis 1 semaine et demi

t'inquiète pas et baisse surtout pas les bras, il y a des paliers qui sont plus difficile

moi aussi ca fait aujourdh'ui 30 jours

j'ai aussi envie de manger des cochonnerie, ben je m'en fabrique tous les jours cf: les recettes de gateau, bonbons etc

allez viens me parler sur ma page perso si tu veux

ta courbe est superbe ca baisse quand meme bien regarde

tu dois etre à un des paliers difficiles craque pas

allez je t'envois des bisous pleins de courage

Tiens bon!

Elle descend, ta courbe! Tu perds du poids, tu n'es pas en train d'en gagner, c'est certain.

Regarde les courbes des personnes qui font le régime depuis plus longtemps que toi et qui se pèsent aussi tous les jours, c'est la même chose, il y a des dents de scie mais c'est bien en pente vers le bas!

Mange davantage, c'est un excellent conseil.

Et j'ajouterai, mange davantage de protéines. Il en faut 1g par jour par kilo que tu pèses.

Mange donc plus de viande, plus de poisson, de crevettes, de saumon fumé, de Carré frais 0%, plus de blanc d'oeuf.

Je mets 2 blancs d'oeuf au lieu d'un dans ma galette au son du matin, petit détail, mais ça change bien des choses, ça fait 20 g de protéines en plus d'un coup.

bonne journée!

bonjour

il faut rester motivée, moi je fais le régime depuis le 11 avril et depuis début septembre, rien, si 500 g en 1 mois et hier miracle presque un kilo! et pourtant pas d'excès, juste je crois que je ne bouge peut être pas assez!

alors tu vois il ne faut pas se décourager, c'est une simple résistance de l'organisme, mais la ténacité finit par gagner !!

courage on y arrivera, c'est un sacré régime, pour ma part il a transformé ma vie, de la taille 46/48, je suis passée au 42 !!! je n'en reviens pas j'ai fait au moins 20 régimes et c'était la galère je reprenais car j'avais faim et j'étais frustrée!

Bonjour Marine, je viens au contrôle , super cette courbe qui redescend, allez on continue ainsi.

hello Marine,

Je vois que t'as courbe fais yoyo aussi

aller tiens bon tu vas y arriver

moi je dois dire que c'st assez difficile aussi

mais aller on y crois

Bonjour Marine, je viens au contrôle et je suis très contente pour toi car je vois que ces kilos tombent comme des petits pains. Bientôt -8kgs, super. Bonne continuation.

Bonjour Marine,

Allez bientôt la conso, allez Marine allez

Quand tu seras en conso, tiens moi informer afin de savoir les pièges à éviter, bon je n'y suis pas encore mais toutes les infos sont bonnes à prendre.

Bonne continuation.

Christelle

COUCOU

Moi aussi je t ai trouvé, heu mais tu t es pesée presque tous les jours !!!! t es folleen tout cas moi aussi je suis fier de toi

gros bisous ma marinette

bonjour

oui je pense que chaque organisme réagit différemment au régime et que l'important c'est de se sentir bien dans son corps.

bon courage pour la suite

Geny

Kikou

C'est moi que voilou chez les Proteinaute!!!

Bravo ma petite Marine tu as tenu le coup.

Bisoux

Bonjour Marnie,

Un petit contrôle et oh super courbe.

Toutes mes félicitations pour cette régularité.

Bonne continuation.

Amicalement,

Christelle

Bonjour Marine,

Effectivement tu n'es pas du tout loin de ton but et comme tu dis pourquoi ne pas passer en conso, si cela peut t'aider mentalement pourquoi pas, ça ne coûte rien d'essayer, imagine toi que pas mal de personne continue à perdre en consolidationalors pourquoi pas toi. Surtout rester toujours positive et je suis sûre que ce kilo en aura plus vite marre que toi et il partira quand tut'y attendra le moins. Régularité et constance sont les remèdes pour nos kilos.

Bonne continuation.

Christelle

Merci marine pour ta réponse!

Moi c'est surtout mon copain qui me motive à arreter, je vois bien qu'il n'aime pas trop que je sois trop mince, effectivement j'ai perdu pas mal de rondeurs, surtout ma poitrine :'( Je le vis assez difficilement d'ailleurs. Alors je passe en conso

Ca doit être dur pour toi la boulangerie! avec les odeurs et tout.... moi parfois j'ai envie de rentrer dans une patisserie et la dévaliser lol mais je tiens, c'est surtout pour le gala que j'ai peur de pas arriver à me restreindre, surtout que lors de mes autres régimes, dès que je faisais un écart ou un repas un peu plus copieux, ça me provoquait de gros désagréments gastriques on va dire.... pas top!

Bref on verra bien! Bon courage pour la poursuite de ta conso, tu y es pendant environ 80 jours alors?

Bonjour Marine,

Je pense que c'est une bonne chose que tu sois passée en conso, car dans ta tête tu commences une nouvelle chose et tu repars sur de nouvelles bases ...du moins je le vois ainsi.

Bon maintenant cool et ce kilo va bien partir tout seul.

BON IL SERAIT TANT DE RENTRER TON NOUVEAU POIDS TOI!!!!!!!! SINON JE NE PEUX PAS TE SURVEILLER  ! ! ! ! !

aller hop note moi ça meme si ça ne te fais pas plaisir!

moi reparti pour 5 jour attaque

lol bisous ma belle

ben voila mais tu va te remotivée t inquiet !!!! je te connais un petit passage a vide en plus sa redescend deja!! courage ma marinette

bisous

Bonjour Marine,

Tous mes voeux pour 2011.

Attention je suis toujours là pour surveiller les copines.

Allez c'est super on c'est fait plaisir et maintenant il faut reprendre hop hop hop, nous allons y arriver.

Amicalement,

Christelle

Bonjour Marine,

Je te remercie pour ton post, effectivement je suis passée en dessous d'une dizaine mais je ne le sens pas trop ce 7, enfin nous verrons bien vendredi matin sur la balance.

Je vois que pour toi le 7 c'est pas le top non plus, peut-être est-ce un chiffre qui te fais peur ...mais je vois que la descente revient au galop allez encore un peu de courage, et je pense qu'il en faut quand on arrive près du but, je te félicite.

Amicalement,

Christelle

Bonjour Marine,

Merci pour ton passage chez moi.

Effectivement en ce moment je ne pense qu'à manger et j'ai repris 0,5kgs, c'est le surplus de lait écrémé en poudre...

Apparemment ta consolidation se passe bien puisque tu varies de peu par rapport à ton poids le plus bas, toutes mes félicitations pour cette régularité.

Amicalement,

Christelle

Bonjour Marine,

Je vois que tu tiens le cap et sache que pour toi c'est super mais également pour moi qui me motive avec le résultat des copines  et oui cela motive un max de voir des courbes qui ne remonte pas à partir de la consolidation.

Je perds toujours peu mais le principal c'est que je descende et c'est le cas. Dimanche ma Maman va venir mange à la maison et je vais essayer de lui faire un repas dukan qui ne fasse pas trop dukan, hihihi. J'espère que tu m'auras compris dans mon charabia.

Amicalement,

Christelle

Bonjour Marine,

Quelle chance d'être en stabilisation, j'espère que tu resteras sur le site afin de donner des nouvelles de temps en temps.

Pour ma part cette balance commence à m'agacer sérieusement car je ne descend pas comme je le souhaiterai mais il est vrai que je mange beaucoup.

Je n'arrive pas à modérer mon appétit et c'est cela qui me fait le plus peur, car pour l'instant quand j'ai faim je ne mange que des choses permises mais je me dis qu'il faut que je veille sérieusement car on ne sait jamais avec mon côté gourmandise de ne pas faire un jour une folie.

Il va falloir que j'aille m'acheter des fringues mais je n'en ai même pas envie, en ce moment je ne m'aime pas trop mais cela reviendra j'espère.

Enfin assez papoter de moi.

Fais tu du sport ?

Amicalement,

Christelle

Bonjour Marine,

Je me suis inscrite à la muscu mercredi dernier et je verrais bien si au bout d'un mois il y a du mieux. Pour l'instant muscu mercredi et vendredi cela ne me gêne pas trop, ma filiote vient avec moi et nous nous soutenons mutuellement.

Je vois que pour toi tout va au mieux et je suis bien contente cela me confirme que ce régime est super. Depuis quelques temps les personnes me disent tu vas voir dès que tu vas arrêter de manger que des protèines et bien tu vas tout reprendre. Cela me pèse un peu mais maintenant je ne réponds plus.

Bonne continuation.

Amicalement,

Christelle