Les commentaires des Proteinautes sur «mkyrene»

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Didodi2807 - - le 19/03/2013 à 20:09

Super contente de te retrouver là et de savoir que t es pas tres loin;moi je suis a douala,j ai 27 ans et je pese 74kg pour 1,63m. Je desire retrouver mes 65 kg.

Bon!suis nouvelle sur le forum et je sais pas trop par où commencer

Et si on se serrait les coudes!!!

mkyrene - - le 25/03/2013 à 00:18

Je stagne depuis le début de la semaine.

ça me déprime un peu. à tel point que j'ai englouti 80 G de chocolatau lait hier.

Mais maintenat je me suis reprise et je suis bien décidée à ne plus craquer.

Que faire en cas de stagnation ou "plateau " comme le Dr Dukan l'appelel.

J'essaie déjà de réduire le sel dans mes aliments

csab - - le 08/04/2013 à 19:11

bonsoir mkyrene félicitation pour votre perte de poids -7kg4 en un mois ca me motive de voir votre courbe j ai meme poids meme taille que vous j espère perdre aussi vite que vous !!! bon courage

amicalement csab

mkyrene - - le 12/04/2013 à 16:09

merci csab

on peut se soutenir mutuellement.

Du courage aussi!

lili29 - - le 08/01/2014 à 08:02

hello/je viens de voir que ru es passé me faite un petit encouragement sur mon debut de régime. et je vois que tu as l'avenir en toi.quand accouches tu? bon courage!

dorasqure - le 21/04/2014 à 00:37

Bsr les filles g vis à dla et j'aimerai débuter le régime demain mais ne sais pas très bien par où commencer g plus de 80kg pr 1m79 et j'aimerai retrouver mes 65kg.g deja fais plusieurs régimes en vain et là c vraiment l'ultime chance.g bsoin de soutien g découvert ce régime sur le net et une amie ki est sur paris men a dit le plus gd bien.g bsoin de savoir où g peux trouver le bouquin et tout ce qui a sur ce régime au Cameroun.Merci de votre aide par avance g suis vraiment désespérée

mkyrene - - le 04/05/2014 à 00:35

coucou lili29 jai accouché il y a 3mois et jai repris le régime il y a 2semaines

jai cette fois ci 36kg a perdre

g me lance donc ds 1très longue croisière; jai déjà perdu 5kg

et toi cmt se passe le régime jusqici?

mkyrene - - le 04/05/2014 à 00:40

dorasqure

moi je suis a ydé et jai repris dukan après 1grossesse.bb a 3 mois et jai repris avec 36kg a perdre on peut se soutenir etant donne quon est dans le meme pays,ecris moi en message privé stp g suis connecté dp8 telephone et ce nest pas pratique du tout

bizu a toi

mkyrene - - le 04/05/2014 à 00:44

dorasqure je peux te confimer que ce regime est efficace si tu le suis a la règle

avatn dapprendre ma grossesse je me suivais depuis environ deux mois et javais deja per 12kg jai interrompu car je craignais d fair regime pdt grossesse.ecris moi en privé g bcp a partaG sr l sujet

enfin une proteinaute près de ydé

g sui trop cntente

Utilisateur128002 - - le 17/10/2014 à 10:47

Merci pour le message sur le forum

Amicalement

mkyrene - - le 19/10/2014 à 22:05

Il n'y a pas de quoi Chtitefleur

mkyrene - - le 26/11/2014 à 16:19

Mon avant/pendant

http://www.proteinaute.com/forum/mon_avant_pendant_15_kg-47791.html

mkyrene - - le 28/11/2014 à 12:27

Mon avant/pendant

www.proteinaute.com/forum/avant_pendant_de_mkyrene_23_kg-48937.html

rosephil - - le 28/11/2014 à 14:15

bonjour mkyrene, je vois sur ton profil que tu vis à yaoundé........ es tu de yaoundé ou réside tu actuellement à yaoundé? encore bravo pour ta perte.

mkyrene - - le 30/11/2014 à 02:03

coucou rosepphil

jhabite yaounde

et toi

super de rencontrer une proteinaute camerounaise

rosephil - - le 30/11/2014 à 18:26

slt mkyrene,

moi j'habite Paris et j'ai de la famille à YDE mais surtout à DLA.

je suis juste curieuse de savoir comment tu arrives à gérer ton régime au Cameroun(avec les bons plats).

et aussi pour le son d'avoine et son de blé?

ravie de parler avec toi et courage pour ton régime

saki77157 - - le 04/12/2014 à 12:27

Bonjour à toi ma porteuse de soleil )

Comment vas tu ? Je te trouve toute calme en ce moment :(

mkyrene - - le 05/12/2014 à 11:35

coucou saki!!

je vais super bien. contente de te lire ici

mais dur dur depuis hier

je résiste beaucoup à la tentation en ce moment car je veux absolument voir le 6 en chiffre des dizaines!!!

à coté je suis super occupée au bureau donc pas trop le temps de me connecter. et toi?

mkyrene - - le 05/12/2014 à 11:46

Rosephil je t'ai fait un message privé

saki77157 - - le 05/12/2014 à 18:33

Coucou ici toujours aussi froid et ca c'est pas pour moi :((

C'est sûr qu'en cette période difficile de tenir. . Je suis de tout coeur avec toi et te soutien moralement même ci je suis un peut loint.. Grosses Bises à toi et ta petite famille

valerie40 - - le 22/03/2015 à 15:57

Bonjour mykrene dit je m aperçois que j'en mange pas assez de. Protéine par jour dit est ce que si je suis en sous consommation de pprotéines pas jour cela peut ralentir ma perte de pour merci pour la. Réponse.

valeriedudu - - le 06/02/2016 à 02:15

coucou ma douce comment vas tu ? et bébé de gros bisous et bon week end je pense a toi

valeriedudu - - le 10/06/2016 à 14:18

oh lalala ma douce il faut pas dire ça pense a tes ti loulous ils ont besoin de toi .

C'est une petite depression la que tu fais il faut que tu sors un peu et ne t'enferme pas sur toi méme surtout je sais ce que sais ma douce . Ta grosesse qui fait ça je t'assure souvent après un accouchement il arrive qu'on pleure pour rien , il faut que tu remontes ma chérie pour tes enfants et celui qui partage ta vie . Tu ne peux pas aller un peu chez tes parents sa te ferait du bien non ?

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