Les commentaires des Proteinautes sur «NANACOOL»

merci nanacool pour tes conseils sur le post "trop contente et soulagée!"

j'ai suivi tes conseils, moins de sel, plus de sous vide, pas de conserve (j'en suis pas fana) mais bon je continue a stagner...........

donc au grand maux les grands moyens, 20 minutes de step, vais allez chercher un draineur à la pharmacie ( à pied bien sur !!!! =) 1 h de marche !) je vais finir par l'avoir ce palier !!!!!!! lol

merci encore pour ta réponse et à bientôt

nenette68

Yes !!!!

ça y est!! je l'ai eue ce maudit pallier ==) ce matin -700 gr !!!! yes!!!!!! restons vigilante, un retour de bâton peut vite arriver.........

merci encore pour tes conseils que je vais suivre à la lettre lors de mes stagnations!!

à bientôt nenette 68

44 heures pour digérer !!!!! et mon médecin qui me dit toujours que j'ai une digestion très lente.....un peu comme celle de la vache.......je rumine.....merci l'estomac de me faire monter les nerfs !!!!! merci pour l'info, je savais pas.......

à bientot

un petit 40 fillette =) pour 1m58 ça fait grand !!! lol ! mon père dit toujours que j'irais en corse sans bateau !!!!!

j?espère que ça feras du bien à kiki nos petits messages, ça doit pas être évident pour un homme un forum plein de filles............

sympa ta courbe..........ça descends, ça descends .... et vive les protéines !!!!!!

Désolée, ton lien n'a pas fonctionné !!! dommage !!!!!lol

effectivement, ils n'ont pas les même courbes que nous !! et dans tout les sens du terme......

bon, espérons que ça vas vite descendre pour lui,il a l'air sympas,je pense qu'il auras plus un thermos de café à la place du thé vert !!!!!

tu fais comment ??? je maitrise pas toutes les combines !!!! lol il m'as fallu 1 mois pour poster une question !!! mdr!!!!

j'ai trouver !!! ché pas comment mais j'y suis arriver !!! effectivement sur la photo on dirais pas que tu faisait 110 kg !!!!!

tu as fait dukan en 2 temps ??? en tout cas chapeau pour ta perte de poids !!! moi je dis "respect" !!! et dire que sur le site certaines pleurent pour 5 kgs en trop !!! ça a le don pour me faire bouillir...!!!!!!!! et je pense qu'il vas y en avoir de + en + car sur santé magasine il y a un article (test -10 kg) sur le régime dukan.

passe une bonne soirée et a bientot....nenette

salut nanacool

ici tout vas bien, j'ai les jambes en coton vu qu'hier j'ai eu l'idée géniale de dire à mon homme :" il fait beau, on sort marcher ???"

résultat des courses ........plus de 4 heures de marche...........et rapide en plus !!! lol ... adieu les kilos.......lol

ça fais du bien de marcher sans être essoufflée !!!!!

j?espère que pour toi aussi ton samedi à été agréable et que ton dimanche le seras encore plus !!!! évitons les corvée de lavage, repassage etc.......s'il fait beau autant être dehors !!!! enfin du soleil !!!!

habitant sur la cote d'azur, je peux te dire qu'ici des nanas du style "zut j'ai manger un croissant et j'ai pris 100 gr !!! au secours!!!!"

y en a des tonnes !!! et ça me gonfle !!!!!!!!!à Marseille on dit des "cagoles". faut demander à pinpin de leur envoyer des citrons (vu qu'il habites menton) pour remplacer le leur !!!!!! bon on vas oublier ces demoiselles et continuer à aider les autres si on le peu !!!!

bon courage pour ta journée de boulot !!

de toute façon, elles n'ont pas de raison valable pour faire ce régime. si elles veulent se bousillés la santé, libres à elles.....

elle se cache la face et dans quelques années se mordrons des 10 doigts vu que leurs poids risque de fortement augmenter avec les années !!!!!

nana !!!!! on te demande sur le forum !!!!!

cika te cherche .........

de la rigueur ! nerf de ce régime, je vais pas bouger pendant quelques jours (attente de regle) et ça repartiras comme en 40. tout doucement, y a pas le feu !!!

ta courbe aussi descend bien ! on y arrive tranquillous.........

nana,

je respecte ta décision et te souhaite de vite sortir de ta VDM. si tu as besoin, ne te gêne pas, tu sais que sur ce forum tu peux compter sur des gens biens. Donnes nous de temps en temps de tes nouvelles. j?espère te relire bientôt. courage !!!!

merci nanacool, j espere que tes pbs s arrangeront vite. Moi aussi j ai connu des galeres, j en suis sortie mais j ai vecu des deuils dont j ai du mal a me remettre, la vie est dure, il faut avoir un sacré caractere pr ne pas se laisser aller. MOn mail perso si tu as besoin, cela fait tjs du bien de se confier a des personnes qui ne te juge pas. abrassart.agnes@orange.fr j ai changé mon pseudo, c microbe, ne sois pas etonner si tu ne me vois plus en temps que maxounet. biz et courage a toi. A bientot de te lire

mon msn microbe16@msn.com

effectivement, en ce moment, ça ne sert à rien de se décarcasser !!!! c'est un peu un dialogue de sourd, appel au secours mais je fais se que je veux et en plus je l'a ramène.............donc lecture, pas d'encouragement ni de soutiens sauf au personnes qui en valent vraiment le coup !! recherche gens sérieux faisant régime sérieusement..............

Courage ! continuons notre régime qui pour nous (sans écarts) marche plutôt bien, le chemin et assez long, sans se soucier des midinettes. à bientôt nenette.

un petit coucou a toi qui aide tant les autres, si tu as besoin, n hesites pas. biz et bon courage, tiens bon

merci de tes conseils, mais tu sais je mange trés peu de sel déjà depuis 20 ans. faisant parti d'une famille d'hypertendu, j'ai toujours fait attention. j'ai beaucoup d'eau déjà depuis qqls mois, car j'ai une grosse alimentaire et j'ai été sous corticoîde. et ça , ça pardonne pas. mais comme tu peux voir je redescends gentillement.

par contre tu pourras peut etre répondre à une question que je me pose, bizarrement je n'ai pas d'appétit depuis hier. je me force à manger. je sais pas si pour toi c'était pareil.

merci et bravo pour ton régime.

Coucou NANACOOL

Hier j'ai vu la nouvelle page mais je n'ai pas osée pousser la porte de cette superbe terrasse..... De plus je ne suis pas tres douee (mais pas du tout) en informatique et quand j'ai vu que pinpin demandait les adresses mail j'ai pas voulu aller + loin car apres je ne sais pas comment effacer cette adresse. Je trouve toute votre equipe de trublions tres sympa (cerise, pinpin;EJ,Phil, toi....) et je voudrais bien venir. alors explique moi. MERCI ET a BIENTOT?

félicitation pour ton régime. j'espere que je pourrai avoir la meme motivation que vous.

http://www.proteinaute.com/forum/maxounet-moi-maintenant-et-mon-evol-au-fil-d(...) mon lien et mes deux photos prise par mon pti loulou en fin d aprem

j'y suis aussi à cette foutue barre des 80. ça me rassure que tu l'as passé.

bizz

j'avance gentillement dans ma perte. merci à toi pour tes encouragements. prochain but voir les 79. encore 600 g à perdre.

bravo à toi pour ta courbe, ça m'encourage!!!

bizz

Hello ! Chose promise, chose due : j'avais dit que je te tiendrai au courant de l'évolution de ma situation, moi qui bloquait depuis 2 mois et qui me demandais si je devais continuer... Depuis, j'ai perdu 2,3kg donc 1,7 ce week-end !!! Merci encore pour tes encouragements. Biz et bon courage à toi !

on arrive prés du but nana.

allez encore quelques efforts et c'est dans la poche !!! YES !!!!

à nous les fruits !!!!!

Yeees, tu y es presque, bravo ma belle!

courbe parfaite est rapide-comment on se sent lorsqu on arrive à son objectif

je trouve que la courbe est un super outil à notre disposition-évidemment si on la renseigne que pour les bons momment elle ne va pas être utile et fausser les indications pour celles et ceux que l on doit encourager et qui regardent notre parcours

si non cela semble trop facile et celle ou celui qui les observe se demande pourquoi sa courbe fait yoyo et que celle des autres

ne remonte jamais.donc ce n est pas honnête pour les autres.

pour ma part je renseigne le vécu et non le souhait j ai pris gout à ce forum surtout celui de picardie-il est sympa

j ai tendance à commencer super bien mes régimes mais je ne les tiens jamais jusqu'au bout je perds 10 a 15kgs je me sens bien alors j arrête-mais j étais seule à faire régime il y a tjrs du monde à la maison j ai 3 filles entre 18 et 23 ans et avec mon mari on recoit souvent- j ai 3 soeurs et on s entend super -donc nous sommes souvent solliciter

qu avec le forum tous les jrs je reviens dans mon régime

en plus j ai un super boulot tres conviviable je suis caviste - donc à la période des achats nous devons goutet les vins- c est vrai on crache mais c est un metier difficile pour maigrir

à bientôt

nous sommes avec toi nanacool

tu vas les avoir ces derniers kgs même si ils bataillent pour rester

tu vas bientôt franchir l'arrivée

et après une nouvelle phase avec un peu plus de souplesse

bon courage

ça y est j'y suis dans les 7... merci pour tes encouragements

prochain objectif 76 d'ici la fin mai

bises

merci infinimment pour tes précieux conseils. Tu es un modèle. Quel beau parcours sans faille !!! BRAVO

t'arrive au bout, courage!! bientot la conso

Félicitations, j'ai commencer lundi dernier et je vois que j'ai autant de kg que toi a perdre j'espère y arriver en tout cas je prends exemple sur toi

Salut !

Merci pour ton message, je n'ai pas de secret ni de baguette magique pour y arriver, en revanche j'ai de supers alliés, de supers coachs : toi, vous !

;o)

Juliette

nana tous vas bien ?

le peu de fois ou je passe sur le forum, je te vois plus ?!!! ni les psycho non plu ???notre joyeuse équipe me manque....et le soir suis trop crevée pour allumer l'ordi....mon petit commence à marcher et me rend un peu dingue !!!!!c'est la course aux betises !!! t'as connue ça non ??!!

allez promis, dés que j'ai récupérer mes heures de sommeil, je passe vous faire un coucou........

n?hésites pas à me donner de tes nouvelles, car je t'apprécie beaucoup !!

à plus nenette

bravo à toi.

j'ai du mal des fois à pas faire des ecarts.

Bonjour ma belle et bonne fête des meres!

Alors tu en est ou de cette belle croisiere? Je pense que pour toi est venu le temps de la conso? Je te souhaite de reussir la conso et ensuite la stab comme tu as reussi ta croisiere.

Excellente journée aupres de ceux que tu aimes.

nana ! tu as atteint ton objectif ? tu passes en conso demain ou tu veux continuer de perdre encore un peu ?

félicitations !

Tu as eu raison de te laisser ce temps pour continuer à descendre. Tant qu'à faire ! ^^ Tu vas y arriver d'ici jeudi, j'espère ! Tu nous raconteras les joies de la conso !

bonjour nanacol

et oui presque voisine

beau parcours félicitations ça motive bonne journée

coucou nana

nous sommes le 2 juin, donc si je me plante pas.........c'est aujourd'hui que tu bascule en conso !!!! ( ou peut être demain si tu commence par un jeudi PP !!)

bienvenue à toi !!!! bravo pour ton exemplaire parcours et savoure les joies de la conso !!!

n'oublie pas la truelle......lol

à très bientôt, nenette

ne te fait pas de soucis, on seras là pour te soutenir !! tu l'as bien fait pour nous, toi, alors pourquoi pas nous !!!

pour ton poids, tu risque de le balayer facilement ton 64 !! et même de passer en dessous. je te le souhaite !!

moi, j?oscille entre 56 et 57 , normal, je suis gourmande et j'ai du mal à résister à l'appel des cerises !!! vu que j'ai un arbre immense dans mon jardin ....je sais c'est pas bien !!!!! mais bon ,je garde le moral et si j'ai besoin d'un coup de pied au c........ , je te fais signe !!!!!

et tu veux rire ..........je me suis mise, ce matin, au abdos avec mon homme !!!! comme quoi tout arrive !!!! même l'impensable !!!

courage et à bientôt, nenette

merci Nanacool de ta gentillesse; C'est avec des filles comme toi qu'on tient le coup et qu'on ne fait pas n'importe quoi.

Je te souhaite une tres bonne conso. De toute facon tu connais tres bien ce programme et je suis certaine que tout va bien se passer pour toi.

Courage ma belle

Je suis dans le même cas que toi...impossible de me raisonner et de ne pas monter sur la balance, ça me bouffe à un point !! Chaque matin, je la regarde et là le rituel : "je monte dessus ? je n'y monte pas ? je monte dessus ? je n'y monte pas ?..." et bam... Je craque et j'y pose les deux pieds !! Si seulement j'arrivais à me raisonner !!

Hier 82,3kg (grosse déprime toute la journée) et ce matin 81,3 !!? Grosse surprise (lendemain de PL en plus)...mais tu vois je n'arrive même pas à me réjouir, car je me dis que de toute façon demain sera décevant... Il y a cependant un détail qui n'est pas à négliger. Pour la première fois hier, j'ai dégusté mes premières préparations avec Protifar et surtout, je me suis dit "maintenant je m'en fous, je mangerai des choses qui me font vraiment envie et ce soir je me ferai une bonne pizza dudu !" (ce que j'ai fait et que j'ai adoré est-ce que cela aurait joué ? Possible... J'ai cessé d'essayer de comprendre comment mon corps fonctionne, car j'ai l'impression qu'il fait vraiment comme il a envie...

Merci mille fois pour tes mots...pour ton aide...pour tes encouragements...c'est grâce à tout ça que je ne lâche pas...que je retrouve un peu de ma volonté à poursuivre... Merci )

bravo a toi,!!!

en ce moment je stagne mais je me suis demotivée et je fais des ecarts.

mais je continue, te voyant je me dis qu'il faut pas lacher

merci de tes encouragements et bisous

Superbe parcours Nanacool !!

Merci pour tes réponses sur les topics du forum ! Tu cries souvent tout haut ce que je pense tout bas !

bonsoir NANACOOL

comment se passe cette conso? Je suis sûre que ça baigne!

on peut plus aller à côté? c'est fermé?

bonne continuation

Elle est jolie cette courbe tiens !

déménagé??????????ou ça????

merci petite nanacool c'est bien !

aujourd'hui journée PP

poisson c'est bon j'aime!

bonne soirée

LYLLOUE

Je rêve ou la perte continue malgré la conso ?

j'ai suivi tes conseils, je me suis repris et la descente est repartie...merci de ton soutien

je vois que tout va bien pour toi aussi....

bisous

Coucou NANA

je "zieute" ta courbe de temps en temps et je vois que tu continues de perdre en conso........Fais attention quand même et prends soin de toi  !!!!

coucou nana

ton 64 est parti aux oubliettes ???? j'avais raison, si on est sérieuse, on perd encore un peu en conso !!!!

te souhaite un bon week et j'essaie de passer la semaine prochaine......bisous

Je poursuis ma route tranquillement et je viens de passer dans le rose et le 8 me fait de l'oeil : je ne l'ai pas vu depuis des lustres.

je te souhaite tres bon courage pour la suite de ta conso..............

coucou nana,

Merci pour ton ptit com, moi aussi mon entourage m'a dit d'arrêter de maigrir, mais le comble c'est que je mange bien sûr ce qui est autorisé aussi, par un moment je suis passée à 3 galas car je perdais vraiment trop (je frolle la maigreur !!). Mais maintenant je suis revenue au 2 galas et ça commence à se stabiliser. (pour mes galas, c'est souvent un plat principal, fromage et dessert mais pas en grosse quantité ou un ptit déj sympa avec 1 viennoiserie)

Super courbe toi aussi, en + tu a un IMC normal, c'est génial.

Tu vois, je t'avais bien dit que si tu suivais bien la conso, tu pouvais reperdre du poids

Bien sûr qu'on va garder le contact 

Bisous

Mc do et khébab... j'aimais avant, maintenant je ne peux vraiment plus, ça m'écoeure !!!

Tu as raison de faire attention, moi aussi je me suis donnée un objectif de 60 kilos, mais je ne vais pas me "gaver" pour dire d'être à 60, je verrais bien en stab, ça me laisse une marge, tout en ffaisant toujours attention..

Et ma balance n'est jamais bien loin, il faut surtout garder l'habitude de se peser au moins 1 fois par semaine.. surtout en stab

coucou! tu es partie en vacances? on ne te vois + , ni ici ni ailleurs. T'as pas laché la conso puisque je vois que tu continues à perdre. Bon courage.

coucou nana

tu est et resteras, pour moi, une personne sur qui l'on peut compter.

n?hésite pas si tu as besoin, à me cliquer sur ma page perso, tu seras toujours la bienvenue.

à bientôt......nenette

pour moi, tu n'as pas a t'effacer, ni à te sentir "de trop".

On doit nous accepter telles que nous sommes, avec nos qualités,nos coup de gueule,notre blues parfois.......la vie est faites de hauts et de bas, on ne choisi pas malheureusement.........

même si je ne discute plus beaucoup, je continue à suivre les courbes de certaine personnes, qui sont pour moi "mes copines de galère", car un régime n'est jamais facile.........

la perte de poids en conso n'étais pas prévue au programme, je passe en seconde partie de conso, en espérant que ça se stabilise........"squelletor" n'est pas dans ma nature...lol

je t'envoie un rayon de soleil et te souhaite une bonne journée.

à très bientôt......nenette

salut marlene, j espere que ca se passe bien popur toi , je vois que tu perds encore ! moi aussi et je commence a m inquieter un peu parce que je perd plus vite depuis la conso qu au cours des derniers mois de croisiere !je voudrais pas descendre sous les 60 kilo sinon, ca va faire moche..;j ai deja plus de seins ni de fesse.... comment vas tu? le boulot, tes enfants? ca se passe mieux ? donne moi de tes nouvelles!!

coucou

je freine la perte avec les 2 pieds devant !!! mdr !! pas évident !!

j'ai même essayé la pizza avec fondant au chocolat...gala avec ma frangine ............j'ai cru exploser !!!!

du coup ce matin j'ai pas pu déjeuner...pas faim...encore pleine de mon gala.......heureusement, c'est PP pour moi aujourd'hui, vais essayer de digérer !!!

et toi, ta conso, tu essaye aussi de stabiliser ? c'est vrai qu'a un certain poids, on se sent bien, le tout est de le consolider.

à nos truelles !!! lol !!

bisous à bientot

Coucou ma belle

Je passe de temps en temps sur le site mais je suis beaucoup moins présente maintenant;je me suis lassée de lire certaines con****es et y'en a de + en +......

Le post a été fermé suite a des ""agressions verbales"" et la personne a qui s'était adressé ne le méritait pas; et cela m'a beaucoup blessé.

Je vois que pour toi ça se passe bien...... continue et bon courage.

A tres bientôt de te lire

salut marlene, non je ne pars que dans 10 jours (ca se rapproche !!) mais je suis deja en congés depuis le 1er. j ai pris 5 semaine et demi de vacances, j ai cumulé avec des conges que j avais pas pris les années precedentes (compte epargne temps ) du coup, ca me fais beaucoup de jours cette année. j ai encore 3 semaine a prendre apres ca !!! la toussaint et noel, ca sera bien pour les gosse et pour moi aussi. ici aussi c'est au jour le jour. mes soucis financier se resorbent trop doucement mais je devrais voir le bout du tunnel en septembre ( j espere ). gros bisou a toi a plus

coucou nanacool,

je voulais te demander, as tu encore perdu du poids en conso?

coucou nana

ça y est retour de vacances............on reprends le train train quotidien, contente car les vacances n'on pas eu d'impact sur mon poids, je suis rester sérieuse, je m?étonne de jour en jour !! lol !!! c'est vrai que l'on a appris à manger autrement sans jamais avoir faim....fini les crises de boulimie........ même en cas de coup dur ( j'en est eu un pendant les vacances) on tient le coup.

et toi ?? comment vas tu ?? ta rentrée c'est bien passée ?? c'était pas le pérou à ton boulot.......

et tes petits comment vont ils ? sur le chemin du lycée/collège ???

gros bisous et prends bien soins de toi....à plus

bonjour et désolée de ne pas avoir répondu + tôt: je suis partie 2 semaines dans le Morvan pour essayer de me "ressourcer" et continuer la fréquentation, tres assidue, de MR Dukan. Le moral est tres bas et ma "non perte" depuis 2 mois me perturbe aussi;mais je m'accroche et lundi je vais commencer l'opération "coup de poing" pour tenter de casser ce fichu palier. Heureusement que j'ai rencontré des filles comme toi ou comme nenette sinon je me serais peut etre découragée.

Et toi comment s'est passée cette rentrée? Et tes soucis de taf? Ca s'arrange?????

Bon courage et MERCI pour ton soutien.

merci pour tes encouragements. oui j'arrive au bout....encore un effort

Coucou nanacool,

C'est gentil d'avoir pensé à moi pour miss proteinaute mais je laisse la place aux minettes de 20 ans... je sais... je ne suis pas vieille (33 ans) mais bon, j'ai pas non plus les mensurations d'une miss

Le régime a laissé malheureusement quelques traces, notamment le ventre je n'arrive pas à le retendre et la poitrine ...

Biz à toi

Merci pour les astuces surtout pour la poitrine, le reste je me doute que ça va être long, en + j'ai accouché il y a maintenant 14 mois alors ça n'a rien arrangé à ce niveau là !!

En tous les cas, je vais essayer !

Encore merci 

Biz

Bonsoir NANA,

je viens te faire un petit coucou en esperant que tout va aussi bien que possible pour toi; et je vois que ta courbe file toujours vers le bas, attention pas trop quand même.

Ce n'est pas comme moi qui ne bouge + du tout ; le moral est tres tres bas surtout que je viens d'avoir un décés qui m'affecte beaucoup. Mais ça va se tasser et je vais retrouver la pêche et par ce fait une nouvelle baisse dans ma perte de poids.

Bon courage et à +

Belle conso en tt cas, gardes le cap et bonne continuation !!! 

j?espère qu'il ne fait pas trop froid chez toi....sinon je t'envoie un gros rayon de soleil bien chaud !!! avant l'hiver ça fait du bien.

à bientôt. nenette

Bonjour NANA,

Merci de passer sur ma page perso pour m'encourager. Côté moral il y a un leger mieux, mais côté poids rien de nouveau.

Je pars demain dans le MORVAN,(pour une dizaine de jours) et à mon retour si pas d'amelioration sur ma baisse de poids je passerai en conso, au moins pour un temps.

Toi, je vois que tu descend toujours !!!!!VEINARDE.

A tres bientôt ,NANA.....BIZ

coucou nana

ben dis donc, tu te fais des frayeurs avec ta courbe !!!! pas évident de stabiliser sans croire que l'on vas faire un excès..moi je suis remonter tout doucement à 57 se qui me corresponds mieux. le moral n'est pas de la fête vu qu'en août j'ai perdu ma maman, je ne m'en remets pas et les fêtes de la Toussaint n'on rien arrangés....parait qu'avec le temps la douleur s?atténue.......vais voir...mais pour le moment rien n'y fait........même pas mon bout de chou de 18 mois, et je peux te dire qu'il en fait des sottises pour m'occuper !!!!

j?espère que de ton coté ça vas mieux, ton nouveaux boulot te plait-il ?? et tes petits...qui deviennent grands.........pas trop de soucis ??

quoiqu'on dit que les filles sont plus calmes que les mecs.....à voir puisqu'on à les deux!

Ici l'automne s'installe petit à petit, vraiment en douceur! j?espère que l'hiver feras de même, pas d'un coup car coté vestimentaire, y a plus rien qui me vas, on dirais un pantin.......mdr... 17 kg qui lu cru ???? pas moi !!!!

je te fais d'énorme bisous et te souhaite plein de bonne chose.........à bientôt.......nenette

Coucou nana,

Comment vas-tu ? Je viens prendre de tes nouvelles, je vois que ton objectif est largement atteint, félicitations !!! 

De mon côté la stab se passe très bien je reste à 58 kilos mais si je pouvais remonter jusqu'à 60 kg ça serait super !! Pour cela, je vais attendre de voir comment vont se passer les fêtes de fin d'années....mais je ne veux pas non plus précipiter la remontée des kilos, ça se fera dans le temps.

Le plus dur de la stab, au fil des semaines, c'est le jeudi PP. Mais quand je mange sainement la semaine le jeudi ne fait plus effet. Il faut vraiment faire un gros écart pour que ça descende.. mais bon c'est rare !! Je préfère cuisiner de bonnes recettes mais en gardant les conseils de dukan.

PRends bien soin de toin, à bientôt

Audrey

merci de prendre des nouvelles, j'essaie de reprendre du poils de la bête.....;mais plus facile à dire qu'à faire........

mais bon, si je suis arrivé à faire ce régime, c'est que j'ai un peu de volonté, et je vais m'en servir pour remonter la pente !!!!

quoi qu'il en soit rester POSITIVE  !!!!! même avec quelques coup de pied au ............s'il le faut !!!!

et toi? t'as recherche d'un nouveau toit ?? pas trop dur ??? c'est toujours la galère un déménagement..surtout si on en fait très peu ......

t'as des news de samedi ??? elle étais absente en début de mois mais depuis.........pffittt......plus de nouvelles, elle stagne depuis longtemps et j'ai peur que ça lui joue sur le moral !!!! pas évident quelques fois ce régime....

te fais de grosses bises et te dit à bientôt............nenette

Coucou nana,

Je suis contente d'avoir de tes nouvelles. Et toi comment vas tu ?? Bientôt les fêtes ! Et ta stab, c'est pour bientôt ??

La stab se passe bien, je suis en ce moment à 59 kg, côté régime j'oublie quelques fois mes sons souvent le dimanche et ça n'a aucune incidence, mais sinon je les prends tous les jours. Côté alimentation c'est plutôt light et sans trop d'excès.

Je cours un peu plus qu'avant car ma fille marche depuis 1 mois, lol (elle va avoir 16 mois) ça touche à tout, etc.., mais tu as connu ça !!

Mon fils va avoir 4 ans début janvier, par contre lui, il commence à apprendre les gros mots à l'école... encore une autre étape, lol.

Bonne soirée à toi

biz

Audrey

Coucou nana,

De mon côté, je n'ai pas prolongé ma conso, mais tu peux toujours consolider le poids perdu ou faire un début de stab light (comme moi, j'avais juste rajouté des biscottes light pour mon ptit déj avec du beurre à 15% : c'est ce qui me manquait durant le régime lol).

Et mon week-end, je considère toujours 2 repas en guise de gala.

Mais je sais que tu y arriveras ...

Moi aussi je te souhaite de passer de bonnes fêtes de fin d'année !

Bisous

Audrey

Bonjour nana,

C'est gentil de te tracasser pour moi; MERCI.

Je suis ravie de voir que ta conso se passe bien.....viendra bientôt la stab!!!!

Je ne suis pas passée par ici depuis 2 mois. J'ai eu 3 décés dans la famille en 1 mois et 1/2, et j'ai plongé dans une grosse déprime.Mon toubib (femme) m'a tres bien et beaucoup aidée. Aujourd'hui je vais mieux (même si ce n'est pas encore gagne); J'ai beaucoup aidé et soutenu dans tous ces moments difficiles et je me suis un peu oubliée...........J'ai continué DUDU toujours sans concession. Ce matin petit côté positif: - 600 gr. (en 2 mois). Mon palier est-il cassé???? J'espere que oui car ça a été tres long (je relativise il y a + grave)

Je passe les fêtes chez moi (en petit comité et de ce fait je vais pouvoir gérer le côté alimentation; je crains un peu pour l'ambiance; mais je dois rester forte.

Je te souhaite d'excellentes fêtes de fin d'année pour toi et toute ta famille.Que la suite te soit douce et heureuse.

MERCI pour tout.

BISES

coucou nana

je viens de passer sur la page perso de samedi...et je me suis dit " un pour tous et tous pour un !!"" les kilos en moins et des amies en plus !!!

pour les fêtes de Noel, on vas toutes le passer en famille et je ne pense pas que notre régime vas causé problèmes.on à été sérieuse jusqu'à là, ça ne vas pas changer en 2 jours !!

j?espère que de ton coté tout s?annonce bien, n'ai crainte pour ta fille, elle vas finir par se calmer.......c'est l'age critique l'adolescence.

ici nous avons eu quelques flocons.......mdr, un peu de neige et c'est l'affolement général !!!!!

allez, je te laisse préparer ces fêtes tranquillement et te fais de gros bisous.

à plus nenette

ben ma nana, t'est pressée de passer les années dis moi ...........dans quelques jours nous passons en 2012 et non 2013. LOL !!!!!!!!!

gros bisous et encore bonnes fêtes !!!!!!

coucou nana

si mes calculs sont bon, tu devais basculer au environ du 25 décembre dans notre cher monde de la STABILISATION !!???

alors ?? tu bascule ( quoiqu'il n'y a pas trop de différence avec la conso, du moins à mon sujet ) ou tu attends après les fêtes ??

et ces fêtes de noël, tout c'est bien passée ?? ici variation de quelques grammes mais rien de bien grave. un repas simple mais pas gargantuesque !!!! bisous et à bientôt...........

j'ai connu ça aussi pour le réveillon de noël, très vite rassasiée.......avec presque rien......et pour la digestion, je t'en parle pas, merci le coca light et le citrate de betaïne !!!!! alors manger comme l'an dernier ou comme avant, je n'y pense même pas...je risque de ruminer tout le reste du mois !!!

c'est marrant on a commencé le régime presque en même temps, moi s'étais le 6 janvier, un an déjà !!

ma résolution pour 2012 ??? les kilos c'est fait, le bébé, il à 21 mois je vais en rester là ! arrêter de fumer,c'est foutu je fume pas, gagner au loto, faudrait penser à jouer.......... ben non je voie pas........

si t'as des idées je suis preneuse !!!! lol lll

allez passe un bon réveillon entouré des tiens et prends bien soin de toi.

à l'année prochaine.........bisous !!

Voici une nouvelle année qui commence. Je te souhaite ce qu'il y a de meilleur pour toi et tous ceux qui te sont chers.

coucou nana

je viens un peu aux nouvelles; comment vas tu depuis tout ce temps ? fais pas trop froid chez toi ?

bises.

coucou

voila un bout de temps que je n'ai pas de nouvelles; j'espere que tout va bien pour toi.

Ma perte est réamorcée mais j'ai trouvé le temps tres long; si ma perte continue comme ça je vais revoir mon objectif à 70Kg.

Ici, il fait tres froid ; et vers chez toi pas trop de problemes?

Bonne suite; A+

Merci ma belle pour ton soutien (nenette est aussi presente sur ma page) c'est tres sympa à toutes les 2.

Jespere que pour tes soucis ce n'est pas trop grave. Et la stab c'est pour quand????

A bientôt

Coucou Nana,

Tout va bien, de mon côté j'ai réussi à remonter à 60 kg, je me sens mieux qu'à 56kg. Et je stabilise... une chose est sûre, c'est que je ne veux plus redevenir comme avant.

Et toi, comment vas-tu ?? tu es passée en stab ??

Bises, à bientôt

Coucou nana,

Je te souhaite beaucoup de courage et espère que tes problèmes se règleront.

Côté sport aussi j'ai mis ça de côté mais avec les beaux jours j'espère en refaire.

Gros bisous

Audrey

Coucou nana,

Je suis de la Marne, pays du champagne 

Bonjour

tu vas bien? Il y a un moment que tu n'es pas venue renseigner ta courbe.

Je te souhaite tout le courage dont tu peux avoir besoin.

Bises

coucou

Merci de prendre de mes nouvelles, en quelques mots :

baisse de moral, fatigue et vertiges depuis début décembre, médecins, cardiologue, scan et IRM de la tête, pour s'assurer qu'au niveau du flux sanguin tout se passe comme il faut...........donc la galère niveau santé, et personne pour me filer un coup de main pour garder quelques heures mon petit. les crèches ici sont bondée et les nounous surbooker !!! c'est la M.......E. mais je suis comme la mauvaise herbe........je résiste...........à bout mais debout! voilà pourquoi depuis quelques temps je suis silencieuse.........ne m'en veut pas, je pense que tu peut comprendre, vue que pour toi aussi, la vie ne t'épargne pas.

je reprends dudu tranquillement, pour faire partir les 5 kilos "flottant" , l?arrêt du regime étais nécessaire pendant ces quelques mois........

j?espère que pour toi tout vas un peu mieux, je t'embrasse bien fort, bon courage ...........nenette

merci pour ton message, ça fait chaud au coeur.

je te donne aussi mon msn, nenette0668@hotmail.fr, je ne suis pas une pro de msn, mais c'est mieux que rien, n'ayant pas de compte facebook...( j aime pas facebook, trop curieux à mon gout).

bises et bon courage

coucou NANA

Un petit tour sur ta courbe pour voir que tu tiens bien le coup.

je vois qu'on a toutes son lot d'emm*rd*(pour moi ça va mieux); j'espere que pour toi ça va s'arranger, tu es une battante.

pour moi la descente continue et je me prepare à passer en conso (pour 350 jours) la peur an ventre; je potasse cette 3 eme phase afin qu'elle se passe le mieux possible.

Je t'envoies plein d'ondes positives pour te re booster

Bises et aussi bon courage

Coucou

Merci pour ton soutien inconditionnel durant ma longue route; je n'ai pas eu beaucoup de monde pour me soutenir mais pour les quelques personnes qui l'ont fait c'etait fait avec gentillesse et sincerite. MERCI

Il me reste encore 3.4 kg à perdre pour être à mon objectif.

Je souhaite que pour toi tes problemes s'arrangent; je suis sûre que tu es une fille super chouette et une battante...........tu as reussi Dukan à merveille et il n'y a pas de raison que tu ne reussisses pas le reste; je te le souhaite de tout coeur.

J'ai lu que nenette n'était pas tres bien elle aussi; j'espere que ça va s'arranger pour elle aussi;

Bon courage à toi

Bises; A+

Bonjour,

Merci pour ta visite qui me fais toujours plaisir ( même si c'est virtuel);

Comment vas-tu depuis ton dernier message? Es-ce que tes soucis prennent un peu de distance? C'est vrai que ce n'est pas toujours facile à gérer, mais je sais que tu vas y arriver.

Ce n'est pas 3,4 kg mais 5 kg qu'il me reste à perdre; (je ne sais plus compter!!!!)

Depuis samedi dernier je suis chez ma fille et mon gendre en région parisienne; je suis venue fêter les 2 ans de leur fils: il est adorable malgré quelques petits caprices; je penses repartir samedi ou dimanche; mais ça fait du bien de changer d'air de temps en temps.Ils viennent plus souvent chez moi parce que j'ai un jardin.........

Je te souhaite plein de bonnes choses pour toi et tous les tiens.

BISES

merci nana d?être passée me faire un petit coucou.

je vous adore, toi et samedi, vous êtes des anges pour moi.

je vous fais pleins de gros bisous.à très bientôt. nenette

Merci de passer me voir de temps en temps.

Ma croisiere commence a être tres longue et je sature; je me suis donné jusqu'au 1er mai pour attaquer la conso ( objectif atteint ...........ou pas)

Plein de bonnes choses pour toi

Bises

Coucou nana,

Je passe te faire un ptit coucou, car je n'ai plus de tes nouvelles...

J'espère que tu vas mieux ...

De mon côté, la stab est un peu dure mais je garde tjs le jeudi ou un autre jour PP, les sons et la marche. Je suis remontée à 60kg, mais avec les fêtes de Pâques je suis à 61kg, donc j'attaque directe 2 jours PP, il faut absolument corriger ses erreurs sinon c'est la cata.

Enfin, il faut vraiment s'accrocher...

Bises et bon courage à toi

Audrey

cc nana, bravo pour ta courbe comment t'as fait pour perdre aussi vite !!!, des astuces des conseils!!!

je viens de voir ton message, je ne progresse pas assez vite, mais merci pour l'encouragement, je me raccroche et je vous mets (vous les enciennes) comme des modèles à suivre