Les commentaires des Proteinautes sur «nini971»

Coucou !

ça alors en effet ça ne doit être très cool ! Bon no panic !

Déjà c'est peut être le sport, si tu en fait à grosse dose, c'est possible qu'en remusclant tu ne vois pas le changement sur ta balance (dans ce cas mesures toi, au lieu de voir les kilos s'envoler tu vois les centimètres et c'est assez sympa !)

Quelle genre de tisane bois tu, peut être qu'elle ne s'accorde pas avec ce régime ? Que manges tu ? Et surtout manges tu assez de protéines ?!

ça fait beaucoup de questions ! mais c'est difficile de t'aider sans trop savoir !

bonjour,

oui je te comprends, moi je ne vois qu'une solution tu ne manges pas assez alors mets toi bien dans la tete

que les protéines ont besoin de graisse pour digérer, si tu n'en absorbes pas elles prennent les graisses en stock au plus tu manges de protéines au plus elles digérent avec les graisses en stock, alors n'hésite pas mais que des protéines rien d'autre en attaque, il n'y a pas de raison que cela ne marche pas et boit de l'hépar

allez courage bises

cht'i

Coucou!!

En PP de la phase de croisière tu peux faire les recettes d'attaque, sauf qu'en PP de croisière tu as le droit de cuisiner avec des tolérés (maizena, chocolat dégraissé non sucré en poudre, etc). En attaque tu n'as pas encore le droit d'utiliser ces tolérés. Voilà j'espère que c'est clair pour toi.

Bon courage et accroche toi, ton poids va forcément décoller à un moment ou un autre et comme dit levivier, mange des protéines

Ne te restreins surtout pas à faire 3 repas par jour. Dans le régime Dukan grignotter toute la journée ( des aliments autorisés) est une bonne chose car ça fait bruler plus de calories que de faire 3 repas ( en effete c'est bizarre mais manger fait maigrir!). Bonne continuation sur ton ile merveilleuse! Je me taperais bien une langouste sauce chien tiens! Peut etre y a t il une possibilité de "dukaniser" la sauce!

Je serais toi je ferais le test de ne plus boire de tisane .Mais bois de l'eau par contre .

cc !

le jambon découéné NON  !!! du dégraissé tu le trouves où car j ai jamais trouvé ! evite le saumon fumé , surimi qq tps ainsi que le sel . ne dépasse pas 1 kgs de produits laitiers . mange bien tes sons tt les jrs .