Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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salut !
en mess privé ce sera plus facile pour discuter .
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comment faire un message privé!! je suis novice
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c est ce que tu viens de faire !
pour les messages public , c est pareil sauf que ce n est pas évident si il y a personne pour te répondre , en mess privé on ressoit un mail dc plus facile de discuter !
Tu as besoin de réponse a des questions ?
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merçi je fais de mon mieux 5 kl je me dis que ça ne durera pas tres longtemps a comparer a çelle qui vraiment ont beaucoup a perdre !!! courage , comme toi 175j de regime !! bravo quelle volontée moi j'ai pris 10 kl a la menopose , quelle m*rd* !! mais bon grace au regime je degonfle pas mal !! j'ai peur de craquer pour les fetes !! mais je pense que l'on peux reprendre le regime apres !! bref ça ne fait pas trop serieux mais au cas ou !!! a bientot et merçi de me repondre si je peux aider , dite le moi!!!
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merci !
pour le profitar j en entend parler ms je ne l utilise pas dc je ne peux pas t aidé .
je te met mon repas de noel dudu evidemment :
toast
fruit de mer
aiguillette de poulet laqué(recette sur dukaunaute)/poelé de brocolis
gateau/ creme anglaise
je suis aussi sur un forum sur doctissimo , c est plus facil d etre a plusieurs et d etre soutenu .
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On est toujours là pour tout le monde quand on peut chere paillette si tu as besoin de quelque chose dit le moi je suis à 40 jours de dudu et juste 7 kg je stagne depuis 2 semaines.
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merçi beaucoup!! je m'attendai pas a avoir tant de gentillesse !! mais juste une question quitte a paraitre idiote que veux dire dudu, dukan peut etre??? et bien avec mon mari nous allons souper, une soupe aux courgettes et une salade d'endives avec blanc de dinde !! que demander de +++ bonne soirée et bon courage a tous
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Pour la soupe miraculeuse, je mets du chou frisé vert et du céleri branche car je pense que c'est mieux pour les morceaux. Mais tu peux mettre du chou vert et/ou du céleri boule si tu n'as pas autre chose.
C'est vraiment délicieux.
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salut pailette bon courage et t'en fais pas moi les mariage quand c'est dans la famille je perd des kilos car j'y participe ( a l'organisation).
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