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Coucou ! belle courbe , on as un peux le même " objectif " j'ai débuter a 100 kg , je veux arriver a 64 kg . tu perd bien & vite félicitation ! Je te souhaite bon courage et bonne continuation pour la suite !
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merci Frombigtosmall
Desolee de n'avoir pas repondu avant, 'javais pas vu ton message!!!
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-20kg! trop bien! Je suis très fière de toi, ma toute douce!
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Merci supertata!!! j'espère que ca va me remotiver, car c'est difficile pour moi en ce moment...
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suis là pour toi quand tu veux ma belle... je pense bien à toi! bises!
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accroche toi Plume ! Ne te laisse pas faire ! Tu vas y arriver ! Tu n'es pas loin de passer sous une dizaine...et puis "échouer, c'est abandonner avant d'avoir réussi" ! Courage
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bonjour, j'ai vu un de tes messages et je souhaiter vraiment te féliciter d'avoir déjà perdu autant de poids. J'ai vraiment envie de t'encourage à descendre encore un petit peu, de ne pas abandonner maintenant. Ah je vais passer dans la barre des 70 et qqes, quel bonheur j'aurais.
Encore bravo en tout les cas. Moi même je sais à quel point des fois c'est frustrant, que le fait de stagner peut décourager et puis je me dis et si j'arrivais encore un peu, un tout petit peu pour arriver à ..
Le parcourt peut être long, très long, mais tous ensemble, on peut y arriver.
Bien amicalement
Titi
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supertata, stephanie, titi, merci pour tous vos encouragements, ca me fait chaud au coeur!!!! ca semble redémarrer tout doucement je ne vais apas lacher, vos m'avez reboostée Bisous a vous!!
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Tiens je te mets juste le lien ici pour les exos de souplesse, car vu la tronche de la page j'ai un peu peur que ça soit du scan illégal 
Mais ça pourra te donner une idée : http://musculation-sans-materiel.blogspot.com/p/la-souplesse.html
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merci beaucoup Cibiche, c'est très gentil je vais cosulter tout ca des ce week end!
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ha, ha! ma plume est passée sous les 80... elle va devenir aussi légère que son pseudo! ;°
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Ca serait bien, supertata, mais mes kilos font beaucoup de reistance...
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tu perds toujours plus vite que moi, bellotte! une moyenne d'1kg par semaine, c'est super! bises ma toute douce!
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Très jolie courbe! GG
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quoi quoi quoi? c'est quoi ces vilains kilos en plus???? bisous mon petit soleil lillois! ;°
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