Les commentaires des Proteinautes sur «POULETTE1964»

Coucou poulette!!

Bravo pour ta perte, c'est vrai que c'est rapide, mais c'est normal au début, tu verras que ça va aller moins vite par la suite. Et puis marche et fais du sport, ça permettra à ta peau de s'adapter à la perte de poids.

Pour le son d'avoine je ne sais pas s'il est obligatoire, mais bon vaut mieux en manger vu qu'il fait partie de la méthode. Par contre tu n'es pas obligée de le mixer, c'est nécessaire pour certaines recettes mais c'est une question de texture et d'aspect. Et sache que quand tu le mixes, il perd une partie de ses bonnes propriétés.

J'espère t'avoir un peu aidé.

Bon courage!

bonsoir,

moi j'achete mes galettes de son et d'avoine chez monoprix

il y en a au gout salé et sucré

bon courage

cht'i

Perso j'en ai acheté hier des salées et des sucrées. C'est marque Monoprix - 4 galettes au son d'avoine goût salée ou sucré (il y a un grand M sur fond bleu et ya écrit régime DUKAN à coté Moi j'ai mis un moment à les trouver elles se trouvaient en bout du rayon des jambons. Il y a 4 galettes de 70 g. ça ressemble à de gros blinis et hier j'en ai mangé une salée avec dessus un morceau de saumon fumé et découpé comme une tarte ça m'a donné une idée pour un apéro ligth (avec coca ligth) Bon courage

tiens si ça peut d'aider dans tes recherches http://www.maboutiqueregimedukan.com/content/49-galettes-et-son-d-avoine-monoprix

sinon tu vas cliquer dans la liste à gauche " ma boutique régime dukan" puis sur "avoine & blé" puis sur "galettes au son monoprix"

Ne t'en fais pas pour le "sucre" contenu dans les médicaments car la plupart n'en contiennent pas à cause de la population diabétique. D'autre part laisse tomber le son d'avoirne moi je n'en prends pas depuis le début ( 5.5 mois de régime) et ça pose aucun problème .

gros bisous . courage

non pour la mousse aux fruits et oui pour les steacks de soja sojasun

Merci pour ton message mais tu sais pour ma courbe je rame sacrément en ce moment! il me faut plus de 10j pour perdre 1 kg et sans écart et très peu de tolérés!!

Pour les steack de soja je savais pas et je m'excuse de t'avoir induit en erreur. Ducoup ça me pose des questions pour moi meme car je ne sais pas ou acheter des steacks de soja qui conviennent. Courage pour la suite!