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Salut rametal! j'ai vu sur un des post que tu dis avoir repris du poids depuis que tu fais du sport, moi j'ai augmenter mes cours de yoga depuis quelques temps et je perds très lenetement, stagne, remonte, tu crois que c'est vraiment du au sport? c'est le muscle?
ça me saoule, mais je trouverai encore plus bête de faire moins de sport, j'aimerai etre rassurée!
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D'après ce que je sais (je n'ai pas la science infuse donc je n'affirmerai rien), le muscle pèse plus lourd que la graisse. Il faut arriver à doser sa séance de sport pour ne pas transformer trop de graisse en muscle et s'arrêter à la juste limite, donc. Je ne saurai absolument pas dire où elle se trouve, je parle donc "théoriquement" xD.
La remontée n'est pas due au sport forcément, tu peux être dans une phase où ton corps refuse de descendre plus. Il faut continuer comme si de rien n'était et il finira par se lasser et recommencer à descendre. J'avais repris 2 kg et là plus qu'un à reperdre pour continuer la descente.
Je sais que, pour ma part, je fais aussi pas mal de rétention d'eau en ce moment donc je viens de recommencer à prendre du BOP pour drainer un peu. Vu ce que je buvais et ce que j'évacuais... Donc ça peut aussi être ça.
En tout état de cause, le sport élimine au moins du stress, donc je dirais de ne surtout pas arrêter ! Moi je vais continue ! Et puis, on verra bien... L'essentiel est de vaincre, même si son rythme paraît plus lent que celui du voisin.
PS : ton IMC est déjà dans la normale, donc c'est peut-être aussi pour ça que tu ne perds plus.
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Hello et merci de tes encouragements.
Ta progression est très encourageante, tu peux être fière de toi!
Vince
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c'est que 600gr c'est pas bien grave ^^
allez courage
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Nan mais c'est juste que la balance a voulu me faire peur, je suis sûre xD. Allez, partons en quête de tofu et shirataki.
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alors cette nouvelle pesée ??
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A pu de piles dans la balance o/ Elles sont mourues o/
J'attendrai dimanche prochain donc...
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braaavo !!
ca nous a bien réussit la buffet a volonté 
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Coucou ! un grand merci pour tes messages sous mes recettes 
ça me fait très plaisir !!
et bravo pour ton parcours !
Pour la béchamel à la gomme de guar, mets très peu de gomme de guar parce que ça prend très vite
La moitié d'une cc rase devrait suffire !
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Hello !! bon je vais me répéter ! un grand merci pour tes com'
Je serais honorée si tu passes nous voir ici ; http://www.proteinaute.com/forum/bienvenue_chez_spicy_tome_ii-28375.html
Pour papoter tout simplement
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ah ben voilà ca repart dans le bon sens
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Ou pas...
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joli ^^
plus que 5 kg et c'est le graal !
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Le Graaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaal ! Mais avant tout, ce sera des takoyaki !
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bientôt la quille! ;D
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Mes flans PP:
C'est tout simplement du flan fait en mélangeant au fouet manuel de l'eau avec du blanc d'oeuf en poudre (bop reconstitué à raison de 125 g de BOP pour 875 ml d'eau), de la poudre de Flan de France vanille (2 sachets pour 1,0 l de blancs), de l'arôme caramel et de l'édulcorant liquide. 50' au four préchauffé au bain Marie à 160-180 degrés selon la taille des ramequins. Je mets de l'eau chaude du robinet...
C'est bon, à volonté (mais boire beaucoup!) et provoque la cétose...! Miraculeux, quoi! Et en plus ça coupe rapidement la faim et pour longtemps...!!!
J'en mange très souvent et ça a quasiment x par 2 ma perte de poids hebdomadaire depuis les qq semaines que j'en "abuse", hormis mon écart de dimanche dernier... Shame on me!
Grâce à ce flan que j'ai "inventé", je n'ai plus faim et je maigris...!
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Coucou Ram, je t'ai mis des messages privés
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