Les commentaires des Proteinautes sur «titinou26»

bjr je démarre demain (c'est presque le 31) j'ai déjà essayé mais ne tiens pas le coup : trop fatiguée !

peut être qu'avec le groupe ...?

coucou !!!!

titinou bonne idée de forum !!

je peux me joindre à vous ?? j'ai commencé à faire attention il y 2 semaines environ et j'ai perdu 1kg5 ma cops s'est lancé dans dukan et m'a envoyé le lien du site que j'ai apprécié je le trouve très bien organisé

j'ai commencé ma 1ère journée d'attaque hier j'ai essayé quelques recettes

christelle super menu !!!!

je n'arrive pas à poster sur le forum ??? comment ça marche ??

salut bonjour à toutes moi ossi je reprend dukan demain,je l'ai fais l'année dernière en mai 2010 avec uniquement 1 moi s de dukan et perdu presque 6kg, la jai arrêté depuis j'ai fais régime sur régime et arrêter à chak foi dc effet yoyo, jpése 65 kg pr 1m53 jveu perdre mes 13kg!!!! j'en ai marre de voir o taf d flles super bien foutues, moi je vou jure je déprime, c'est pour cà ke je me di en le faisan en groupe ca va me motivé j'ai hate de renter dans mes jeans, bon courage a tous..

Bonsoir moi aussi je commence demain ! bon courage a vous tous

Salut je rentre du travaille et moi aussi je commence aujourd'hui. Car franchement je me sen pa bien dans ma peau et je n'aime pas ce que je voi dans le miroire! j èspère que sa va marché! bisou les fille

Bonjour à toutes et à tous, ça y'est, je me lance, je commence aujourd'hui aussi!!!!!!!Je suis super motivée mais j'apprehende énormement car j'adore manger et srt ce qu'il ne faut pas!!!!!J'espère arriver au bout et me debarasser de mes 25 kg de trop!!!!!

On s'est motivé à 4 au boulot pour commencer ensemble et ça m'a encouragé encore beaucoup plus!!!!!

Je pense qu'on peut y arriver!!!Le premier jour pas évident mais moins grave que ce que je craignais!!!!

Bon courage et plein de gros bisous!!!!

cc a toutes ca y est je me suis lancee dans la grande aventure dudu demarrage lundi 31 moi aussi et la j'en suis a 3.5 kilos en moins objectif 11 en tout et plus si je tiens le coup dans le temps

sympa ce forum ca occupe l'esprit et evite le grignotage lol bon courage a toutes

Bonjour à toutes les courageuses,

Je commence lundi 28/02 j'ai 20kg à perdre faites moi vos proposition de menus je n'ai jamais fait de régime.

Bises à toutes et tenez bon