Les commentaires des Proteinautes sur «Zaloo»

Bvoo !

Bonjour,

Et tout d'abord félicitations pour cette super courbe.

Et concernant votre dernière petite remarque, je vous conseille de prendre de chez Floressance, les gélules "activateur Transit" Rhubarbe Tamarin. C'est, comment dire, très efficace.

Bonne continuation.

Bonjour

Comment avez-vous fait ? Moi je n'ai perdu que 9 kilo depuis le début (8/03/10) à ce jour.

Et maintenant la période de consolidation ça se passe comment ?

Merci pour vos renseignements

Nasha

impressionnant!!!! 19kg en 56j moi c plus 10kg en 80j !!!! c supeeerrrr!!! continue bien ta conso bisou

euh... faudrait penser à arrêter de maigrir...................

très beau parcours!!! c'est super j'aimerai avoir fait la même chose ou presque!!

bon courage pour la suite et la fin bientôt je pense!!!

superbe perte de poids ! tu as meme passer ton objectif, j'espère arriver à faire pareil

bye

j'espère faire aussi bien que toi...

bisous

superbe courbe Galoo, bravo c'est une réelle réussite !

Chapeau bas Galoo ! Bravo, je suis impressionnée par ton parcours.

J'ai entre 15 et 20 kilos a perdre et en voyant ta courbe et ton parcours j'y crois à fond.

Comment ne pas être motivée en voyant tes résultats ?

Yahoo ! quelle descente !! j'en ai le tournis ! Fabuleux, tu dois être fière de toi Galoo !!

bravo pour ton parcour !!! tu doit etre vachement fiere de toi !!!

j'espere faire une belle déscente comme la tienne

Bonjour,

où as tu vu que le protifar est à consommer à raison de 15g maxi par jour? J'ai les livres du docteur dukan et sur le site proteinaute il n'apparait pas comme toléré...

Merci d'avance pour ta réponse

virginie

20 kilos en 56 jours incroyable... raconte ce que tu mangeais... je veux encore perdre 7 derniers kilos et je m'envoie grave, j ai déjà perdu pratiquement 20 kilos aussi mais en plus de temps, après les fêtes c'est à dire dimanche je refais PP sur 5 jours qu'en penses tu? merci de ta réponse

cc ,voila j ai 20kilos a perdre je suis nouvelles mon mari m a dis si tu perds 20kilos je te paie un beau voyage c est pour cela que je me tourne vers vous pour m aider en vous remerciant de votre reponse au plus vite

bonjour,

juste une question en phase croisiere combien de jours pp pl fais tu kel alternance as tu choisis

merci si prends le temps de me repondre et felicitation pour ton parcours.

bonjour zaloo tout d abord superbe parcours felicitations et je voudrais te poser une question alimentaire bien sur l agar agar peut on le mettre en paillette dans une salade j te remercie pour ta reponse bizzzz!!!!

Merci pour cette astuce ..... je fais mes sourses demain matin, je m'y colle et je te tiens au courant

bonjour Zaloo,

Tout d'abord félicitation pour vos 20kilos en moins ses génial d'avoir perdu aussi vite.

je me permet de vous contacter car j'ai 20kilo a perdre aussi et je ne sais pas du tout comment m'y prendre pour l'instant je suis a la recherche du livre pour pouvoir commencer lundi mais j'avoue que je ne suis pas trés forte en cuisine alord si vous avait des conseil a me donnée je suis toute oui un grand merci a l'avance. Sarah

Bonjour Zaloo!

Je viens de voir que tu as perdu 8kg en conso, c'est étonnant! Mais c'est super! Tu avais déja atteint ton juste poids avant la conso? Parce que moi j'en ai marre de la croisière et je voudrai bien passer en conso quand j'aurais encore 1,5 à perdre, pour l'instant il m'en reste 3 et c'est long!

c

coucou bonjours,j ai debute le0301 et je voudrai savoir si il existe des galettes toute faite merci jai deja perdu 2;800 amicalement 18 jaqueline

coucou, bonjour tout le monde et bonne année

je suis nouvelle sur le site et il est difficile pour moi de me regarder et encore plus quand je vois les résultats de mes collègues ou collègues à mon mari après le régime DUKAN.

Avez-vous une astuce pour la rétention d'eau ? Je bois beaucoup d'eau mais je n'élimine pas beaucoup, j'ai repris le sport et j'envisage de perdre 20 kg. L'âge a-t-il un rapport avec une perte de poids plus facile ? Je vais avoir 43 ans et je sens bien que le regard de mon mari n'est plus le même. Pouvez-vous m'aider pour des menus à la semaine. Je viens de reprendre le travail après 11 mois d'arrêt maladie, je pense que ça va m'aider, c'est pourquoi j'ai fait le choix de manger à la maison le midi puisque je suis en mi-temps thérapeutique.

Merci de votre aide.

Bises.

Carine

Salut félicitation j'espere faire aussi bien que toi !! je mesure 1m76 donc bon j'espere arriver a 70kg !!

Que mange tu le matin ?? Car je ne sais jamais quoi manger ?? Et je n'arrive pas a faire le pain dudu

Je te demande a toi car je voie que tu a bien reussi a bientot !

merci pour ce petit mot d'encouragement et félicitations pour ton parcours à bientot

bonjour,

je vois que tu as perdu tes 20 kg en 56 jours, c'est détonnant, aurais tu des conseils à me donner? Je suis en phase d'attaque et j'ai 18 kg à perdre. Combien as tu fait de jours pour ta phase d'attaque? et ensuite pour ta phase croisière, tu as alterné 5joursPP/5PL ou 1jourPP/1PP? Moi j'ai l'impression de trop manger, même si c'est à volonté ça me parait gros dans l'assiète!!!Merci de tes conseils! A bientôt j'espère.

Félicitation pour ta perte tu peut étre fière de toi =D

Tu me fais halluciner ^^ comment tu peux perdre 20 kg en 56 jours o_O tu nous fais toute rever là ^^

waouh... félicitations.ce que j'aimerais arriver aussi vite à ce résultat. j'ai le baptême de ma fille qui a lieu le 2 avril et j'avoue que j'aimerais arriver à mes 65 kg pour ce jour-là... je voudrais savoir si tu peux me donner des conseils pour perdre aussi vite que toi. c'est pas possible, tu dois avoir un secret caché dans un placard? j'ai fais 5 jours d'attaque ou j'ai perdu 3kg et je commence aujourd'hui ma phase croisière. je suis sereine pour l'avenir car super motivée et je me dis qu'en + par la suite, je pourrais faire plein de choses avec ma fille qui étaient + ou - interdites pour les gros... a bientôt j'espère

Zaloo comment as tu fait pour perdre 20 kilos en 56 jours ? en fait il y a une erreur sur le nombre de jours car en regardant ta courbe je vois que tu as commencé depuis 1 an, ça le faisait peur pour toi.

Zanane

coucou zaloo et tu as perdu 14KG en 1 mois et demi ?? c magnifique !!!!!

biz

cela fait 4 jours que jai commence resultats 300g perdu mais une taille pantalon en moins au secours

Coucou Zaloo,

Je lis tes messages sur le forum, j'étais surprise de ta perte aussi rapide... comment se fait-il que tu es perdu 8kg en conso? Est ce courant de continuer à perdre (je pensais 1 à 2kg mais guère plus). Tu parles de régime à vie et je suis bien d'accord sauf que moi je ne me sens pas au régime du tout, j'ai juste changer ma façon de cuisiner et de manger bien sur! Le plus extraordinaire c'est que nous avons découvert avec mon mari de nouveaux gouts et de nouvelles saveurs et nous n'avons aucune envie de revenir à l'ancienne cuisine. Le plus dur était de ne pas manger de fruits mais depuis que je sais que la rhubarbe est autorisée cela remplace le fruit pour moi, j'en mange en jour PL. Voilà pour ma petite histoire et merci pour le forum et ce site si génial!

j'habite à côté de chalon sur saone tu es aussi du coin ? bravo pour ton parcours

Bon excuse moi de te déranger et je me doute bien que tu ne sais pas ou donner de la tete tellement tu dois etre partout à la fois mais la situation est grave!

Non , sans déconner çà pullule de conseils supers dangereux dans tous les sens style: "vas y sers toi des whisky on peut le faire avec Dukan"! Ou "t'as raison faut que tu fetes ton anniversaire fais des écarts" ou " je suis en stab et je mange du gras et du sucre je vous conseille de suivre mon exemple" . Y a pas moyen quand meme pour les proteinautes qui commencent leur régime de les aviser du fait que certains conseils ne sont pas les meilleurs à suivre?

Bonjour, je vois que je ne suis pas la seule mais effectivement avec une perte de poids énorme comme celle la en seulement 1mois et demi , MAIS COMMENT TA FAIS ???? je dois faire quelque chose qui ne va pas seulement 2.7 kilo en 13 JOURS !!!!!! commence a deprimer la =( lol

waaaaaaaaaaaaaaaaou c impressionnant, félicitation c fou cke ça moive !!!! peux-tu mexpliker cmt tu as fé ?

comment ta fai pr perdre oci vite , stp di moi c tres meme , tro impressionan c le poid ke g a perdre commen ta manger kel activité ta fai ? biz bravo

salut zaloo!

j ai un soucis , je vis en italie , et je ne sais pas par quoi remplacer le fromage blanc a 0%, tu aurais une idee?

moi je suis super impressionnée , franchement BRAVO BRAVO, j'espère suivre le même chemin que toi. De plus je te remercie car je suis toute nouvelle et 2 fois j'ai posé des questions et 2 fois tu as répondu, donc c'est super sympa et franchement très encourageant!!! FELICITATIONS ... biz

Zaloo,

Je viens de voir ta courbe de progression et je suis "impressionnée".. Je commence avec le même poids que toi et voudrais atteindre le même. Il serait possible que tu me parles un peu de ton "parcours" même si Dukan reste Dukan, de la motivation me ferait le plus grand (j'ai déjà fait de nombreux régimes).

Merci et, bonne stab 

salut zaloo , je viens de voir ton site de création, et franchement c'est tres beau, j'aime beaucoup ! j'ai une preference pour l'argent ! ta bague double n'existe pas en argent ? elle irai bien avec le collier ! je n'ai plu qu'a faire visiter ton site à mon mari ! (st valentin !!!!)

Euuuh... franchement si je peux dire quelques choses qui viens du coeur, je vous direz WAOUUUUHH... comment sa me motive ce régime. Je dis sa a la suite d'une page d'accueil que j'ai lu sur vous et franchement sa ma couper le souple pendant quelques minutes.

Et là je suis entrain de me dire: " aller ma grande, si cette personne y est arrivé tu peux y arrivé toi aussi."

Car en faite quand je regarde votre photo, avant/après et bien le avant c'est exactement moi actuellement. J'ai fait pas mal de régime qui mon complètement décourager ( en Aout 2009 je pesais 96 kilos puis j'ai suivi une cure d'amaigrissement par homéopathie).

En faite il faudrait que je me trouve une proteinaute qui me coatch qi je relache la perte de poid !!! Mais trop compliquer a trouvé, je vais géré seule avec mon conjoint.

Hey Zaloo ! J'ai commencé le régime la semaine dernière mais au bout de 5 jours j'ai craqué jusqu'aujourd'hui j'essaye de préparer un nouveau départ mais avant ça j'aurais voulu avoir des conseils de ta part pour pouvoir bien réussir le régime cette fois ci car j'ai vu que tu était beaucoup présente sur le site.

En attendant ta réponse Merci bisou .

Merci de m'avoir encouragée ... j'espère faire aussi bien que toi, mais ça me semble presque impossible ! Est-ce que l'age est un handicap ? je ne suis pas toute jeune.....

Oui Zaloo je suis sur face book! Pourquoi?^^

Bonjour Zaloo

Peux-tu me dire combien de temps a duré ta phase d'attaque stp ?

Il me semble que tu as perdu bcp en phase de croisiere ?

Là je stagne et je ne comprends pas, je ne fais aucun écart

Merci de ta réponse et bon wekk-end

Je t'ai envoyé une invit^^ (mon prénom c'est Jade)

C'est incoyable le poids que tu as perdu et si vite ça me motive bcp !!

Mais j'ai un petit soucis et je voulais te demander est ce que tu avais des chutes de tensions pdt la phase d attaque ? Car j 'ai l impression de faire trop stricte le regime je veux tellement maigrir vite !! j ai deja perdu 2 kg en 3 jours mais je mange pas gd chose j ose pas manger trop et je me sens un peu" malaiseuse" je ne dejeune pas deja j y arrive pas et le midi c est une viande et rarement un yaourt et rien avant le soir et le soir c est un oeuf et une tranche jambon et c est tout et avt dormir je dilue le son et avoine ds du lait avec hermesetas et voila et je bois bcp mais c est peu je trouve non?

bonjour j'ai commencé il y 3jour donc toujour en phase d'attaque, je stagn depui le deuxieme jour, j'ai peur de tro manger peux tu m'aider? merci

merci pour les encouragements et surtout bravo pour cette belle perte de poids...

j'espère tenir correctement jusqu'à mon objectif...

Bonjour Zaloo... je suis vraiment admirative de ton parcours c super... je suisnouvelle sur ce site Mais je n'arrive pas a ercire un message je ne sais pas où aller!!??? peut tu m'aider stp???

J'aimerais avoir le même parcours, vraiment génial !

Waouuuuuuw! INCROYABLE ! Franchement Je t'admiiire J'espere qu'ont pourra toutes avoiiir ce parcoure la!

Je t'encourage a Fond ! Allé On tien les filles! On va y arrivé!

Bonjour,

je suis juste épaté par votre parcour! j'ai commancé avec un poid de 82.1 et ca baisse gentillement, mais si vous pouviez me donner quelques conseils ça serait très gentil. De quoi manger vous le plus, une journée type, faites-vous des écarts défois???

Merci d'avance

Génial !! félicitation !!! j'éspère avoir le mème parcours que vous !

coucou j'ai ete interpellee par ta courbe vu que c exactement le meme objectif que je vise par contre dans les reponses que tu donne je n'ai pas vu si tu as eu des moment de stagnation et a combien tu as demarer tes PP ? je suis un peu démotivee par la balance et ca me rassure de voir que tu y es arrivee .FELICITATION a toi et j'attends ta réponse a une proteinaute en détresse .....:(

Bonsoir Zaloo!

Je suis également admirative de ton parcours! Tu as des conseils avisés sur le forum et

je me demandais si tu pouvais m'éclairer sur un point important:est ce que tu utilises exclusivement

le son d'avoine du doc dukan? ou alors n'importe quel son bio fait l'affaire.Je te remercie par avance!

cela me turlupine un peu...

je suis vraiment impressionné par ton parcours!! je voulais savoir ton type de menu en PP et PL?? j'avoue que moi sa fait 6 jour que suis en P croisière et sa bouge pas!! pourtant aucun écart!!! donc si ta d conseil je suis preneur! merci et bon courage!!!

Bonjour Zaloo,

Je suis vraiment impressionnée par ta courbe ! Mais ça tu as dû l'entendre pas mal de fois... Je passe en conso aujourd'hui, et je me demandais : tu as fait la conso en une phase ou en 2 ( est-ce que tu as directement commencé par deux repas de gala et deux féculents par semaine) ?

J'hésite encore et j'aimerai des témoignages de gens pour qui la conso en une phase à marché !

Merci d'avance

J'ai lancé un sujet comme tu m'a dit et le titre c'est "Zaloo j'ai besoin de ton aide! "

J'attends ta réponse avec impatience ! Bizou !

salut ,

super parcour je voulais savoir si il tarriver de sauter des repas jai commencer aujourdhui et jai sauter le petit dej !! et jai peur que le regime ne fonctionne pas si je saute encor mes repas ??

Salut ptitenini, sauter des repas c'est pas vraiment l'idéal, mais le truc, pour moi c'est que je prend JAMAIS de petit déj, et ça depuis toute gamine, j'y peux rien ça passe pas. mais par contre je ne saute jamais de déj ou de diner, cela ne sert qu'à s'affamer et à certainement se goinfrer au prochain repas alors. Ce qui est de la perte de poids,ma courbe descends correctement, alors pas trop de souci si tu "saute" de temps en temps. Bonne continuation

cc maleane !

merci pour ta réponse elle me rassure ! mais je vais faire pti effort !!!

Bravo pour ta courbe...Je me demande comment c'est possible!!!

SUPER!!!

bonjour

je voulais savoir comment tchater directement sur les forums car à chaque fin de pages je vois " pour répondre tu dois être inscrite" un truc comme ça alors que je suis connectée

alors je dois cliquer sur une courbe d'un des proteinautes pour pouvoir écrire mais ça ne resort pas sur le forum

j'espère que je me suis bien exprimer que ça fait pas trop charabia !!!!!

merci

Bonjour Zaloo!

Je voulais juste te dire que je pense avoir ciblé le problème de ma prise de poids en conso: le fromage à raclette! Je croyais que c'était un fromage à pâte cuite, et j'en mangeais 40g tous les jours... C'est idiot! XD Donc ce matin j'ai acheté du reblochon, qui est encore meilleur (fondu sur mon pain, comme d'hab^^)

Voilà, je voulais te faire part de ma découverte!

Bonne soirée!^^

bravo pour ta courbe.

comment fais tu, mange tu des que tu as faim? ou bien au contraire tu attends un horaire fixe.? Merci de tes conseils précieux.

bonjour

moi je compte commencer le 10fevrier mais j avoue etre completement larguer!

j ai 22 kg(mini) a perdre et un grand besoin de soutien et de motivation!

je me pose pas mal de kestion...koi manger pendant la faze d attak? ou trouver le son d avoine? commen rezister alor ke mes enfants et mon conjoint mange des repas bien riche? bref tout plein dkestion! peu etre tro! lol

biz a vs et merci

salut!c'est incroyable cette perte de poids!toutes mes félicitations! et surtout dans un laps de temps aussi court..Chapeau à toi!

CC

TU as fais comment pour perdre aussi vite??? c'est impressionnant

félicitation en tout cas

Très jolie courbe ^^

Pourvu que la mienne soit dans le même style !!

bonjour,

Peux-tu me dire comment faire pour mettre un message. Je sais répondre, mais je ne sais pas mettre un message avec objet pour tout les internautes ?

C'est quoi :"Copiez-collez ce code dans votre page HTML pour faire appaître la réglette" C'est ou HTML?

Félicitation pour ton poids perdu, un belle exemple...

incroyabllllle . . . félicitation

t'a courbe me motive  ajd mon premiér jour , j'ai hate a voir des resultat!

Bravo Zaloo, en effet cela parait incroyable en si peu de temps

c'est vraiment très encourageant!

félicitations a toi .. tu es super super jolie  préssée d'avoir tous mes kilos en moins !! dis moi depuis une semaine je stagne , je n'ai fais aucun ecarts , tu crois que c'est dus au fait que je ne bois pas plus d 1 litre et demi par jours ?? car je bois quand même pas mal mais sans doute pas assez ..

ta courbe me fait rever............. puis t devenu un canon!!!!!!!!!!!

felicitation.. allez tu nous donne du courage et sa c cool!

salut

as tu un remede miracle pour avoir perdu si vite ?

félicitations, j'en rêve !!

BRAVO !

REMARQUABLE !!!!!!!!!!

Comment as tu fait en si peu de temps ..?

C'est motivant en tout cas

je vais commencer prochainement le régime dukan et ton poids de départ ressemble au mien et lorque je vois ta courbe je suis émerveiller lol ça me motive vraiment en tout cas tu dois être super fière de toi et petite question ça n'a pas été dure tu n'as pas eu des envies de craquer ????

salut moi c odile je mesure 160cm pour maintenant 76 kilos il me manque a peu prés 18 kilos en moins pour y arriver a 58 kg qui est mon poids idéale je me demandais mais comment t'as fait? Est ce que tu as fait du sport? comment t'as fait fait? Car ton parcours est resplendissant et j'envie vraiment ce que t'ai devenu si belle et parfaite moi je ne sais pas si j'aurais un corps aussi formidable que le tient quand j'aurais atteint mes 58 kg! déja j'ai bcp de mal a perdre mon gros ventre et mes cuisses de cochons desespErer pOurrais tu me conseiller car je t'admire bcp et aussi poUrrais t-on devenir amie sa me ferais tant plaisir de t'avoir a mes cotés pour m'aider dans mon régime bisous a+++

salut, peux tu me dire si tu fais du sport en parallèle de ton régime ? depuis quand étais-tu à 80 kg, prends-tu des complèments pour avoir fait fondre tes graisses ? puis je te contacter sur fb ou as tu une adresse mail ? merci je te harcèle certe mais, très curieuse de savoir !!!

Vraiment félicitations à toi! Ca fait rever!

Coucou Zaloo,

Je trouve ton parcours remarquable! J'ai vu les photos avant après et j'adore.... As tu des astuces à nous transmettre? Sport, Aucun toléré? Car une telle ^perte en aussi peut de temps je dis WOUAOU

Merci pour ton aide

bonjour,

je t'écris car ta perte de poids est spectaculaire et que la mienne pas du tout!!!! et commence a me démotiver et me posre des questions!!

J'ai débuté dudu le 13 janvier avec un poids de 76,6 et la 44jours apres je n'ai perdu que 3,5kg!!!! Alors peut etre que je mange trop de produits laitiers environ un kilos et que je ne marche pas beaucoup ou alors que les gateaux qui me permettent de tenir sont mauvais pour moi? d'abords je les faisanet avec la maizena mais la j ai arreté.mais là je ne vois pas de changement.

Besoin de tes conseils car depuis le 29janvier je n'ai rein perdu, j'alterne 1/1 mais la je vais alterner 5PP ET 2PL, histoire de choquer mon corps ou plutot le surprendre.

J'ai aussi acheté de la poudre prot protiplus de millical pour avoir encore plus de prot .

Enfin disons que je dois perdre 20kg et dudu me dit que j'y arriverai début juin mais a ce rythme ca me parrait compliqué, besoin de ton aide.

merci beaucoup mon mail c'est lillalali@hotmail.com

Coucou Zaloo tout d'abord felicitation ta perte de poid est un exemple et une motivation pour nous toute!!! 

Je sais que tout le monde te pose plein de questions mais on voudrait toute connaitre ton petit secret..; mangeais tu a foisons des protéines? faisais tu beaucoup de sport? buvais tu beaucoup d'eau?

Sa fera 2 semaines que j'ai commencé mon regime dans deux jours j'ai perdu 4 kilos je suis contente mais il m'en reste encore 16 a perdre j'aimerai bien les perdre en aussi peu de temps que toi... Mais j'ai deja fais un ecart j'adore les ceréales et j'ai pris une tasse cereale lion avec du lait en plus ABUSééééé ! Donc la je reprend au debut de ma croisiere!

Je voulais savoir aussi pendant ta croisiere tu faisais 1pp/1pl? ou autre? Tu mangeais a heure fixe ou tu mangeais quand tu voulais les aliment a volontéµ? et enfin le son d'avoine et blé tu mangeais les quantité recommandé ou plus? Car moi j'ai tendance a en ingurgité plus qu'il ne faut avec les recettes :s!!

J'attend ta reponse avec impacience encore félicitation ma belle!!!!!!!

Bravo, c'est donc possible de perdre tant de poids en si peu de temps, moi je viens de commencer et c'est très encourageant !!!

Merci

Je suis très impressionnée moi aussi du résultat et on ne peut que te dire "Respect".

Mais dis-moi, tu as quel âge, si ce n'est pas indiscret?

zaloo dis moi ou voir tes photos avant /apres??

ses photos sont sur la 1ère page de ce sujet

bonjour zaloo,

tu es très belle et tu as gagné ta bataille contre les kilos; je crois qu'on t'envie toutes, on a toutes envie de perdre aussi vite: à ce sujet, j'aimerais savoir qu'elle était pendant ta croisière ta journée type, as-tu craqué? , faisais-tu la marche chaque jour?, as-tu eu des baisses de moral ou de ras-le-bol? merci pour tes réponses et d'accompagner tous ceux qui sont dans la course et de nous encourager. ton seul témoignage est une preuve que c'est possible pour chacun. merci

coucou zaloo, je te redis bravo car tu es super belle, un beau parcours en si peu de temps, dis moi as tu crée un blog pour raconter ton parcours, tes réussites, tes déceptions, tes écarts etc..... je serai ravie de te lire et suivre l'exemple, en tout cas bravo à toi et biosus

Bonjour zaloo, felicitation pour ton parcours et chapeau bas

je souhaiterai savoir si le produit kot creme dessert saveur vanille est autorisé ?en parapharmacie on m'a dit que c'etait pareil que le Protifar.? est ce vrai comment s'en servir merci par avance

bravo zalou, j'admire sincerement ! courbe impeccable

Bonjour, pourrais-tu me dire comment tu as fait car je trouve que ta perte a été rapide et moi je suis en phase d'attaque, je ne craque sur rien et je n'ai perdu que 1kg en 3 jours... Merci!

Bjr Zaloo, tu ne te pèses plus depuis fin décembre 2010? Ou en es tu de ta stab? Cdlt.

Hello tu as vraiment été " VITE " pour perdre tout ces kilos! comment as tu fais ? je faisais 82 kg mnt je suis a 78.6 ... Et cela fait depuis le 28 fevrier que j'ai commencé ...

Salut Zaloo,

D'abord je te félicite de ton parcours...........Et espère prendre exemple... Le démarrage a été trop lent pour moi mais je vais essayé de ne pas craquer.......

A bientôt

Bon anniversaire Zaloo !

Continue à nous motiver et à intervenir comme tu le fais, ton exemple nous sert de guide dans cette croisade personnelle.

Bon Anniversaire !!

et merci encore pour tout tes bons conseils et ta presence 

Quel beau parcours !!!!

J'en crois pas mes yeux =)

bien felicitation maintenant le plus dur reste a venir ne pas les reprendrent mais ne pas se prendre la tete on es rien sur terre alors vie

bonjour zaloo,

je suis nouvelle sur le forum et j'ai vu le parcour que tu as fais et je te felicite,c'est super. j'aimerais savoir comment tu as fais et les conseils que tu pourrais me donner, ce qui faut faire et ne pas faire. car un peu démotiver. merci et attend de tes nouvelles rapidement

merci

alex4900

bonjour

peux tu me dire ce que tu as fait pour reussir a perdre ces kl car ta methode a l air de bien fonctionner je fais 81 et je veut descendre a 60 merci et franchement chapeau

Waouu quel courbe !!! Je vien de comencer j'ai perdu 3,2 kilos en 6 jours je voulais s'avoir comment vous avez fait pour perdre 20kilos en seulement 56jours?? Que mangez vous? fesiez vous du sport?? car moi il me reste 28.9 kilos a perdre (j'ai du boulo) et je voudrai perdre tous mes kilos en trop; maxi au moi d'Aout (mes 20 ans) lol! Mercie de me repondre. A bientot!!

zaloo, lol tu as fermé notre topic des psychos.........mais tu sais perso quand je réponds j'essaie tjrs de rester correcte et je suis pas la seule donc c'est dommage .............

oui c est vraiement dommage si tu regarde bien c etait plutot un lieu convivial

bonjour zaloo, j'ai vu tes photos tu es superbe donc une pro maintenant, j'iamerai avoir un avis qui concerne le Nescafé que j'ai acheté ce matin sans faire attention ingrédients et il y a pour 100gr 7 gr de proteines et 9gr de glucides dont 9gr sucre, il me semble que ce n'est pas indiqué pour le régime, merci à toi!

Superbe courbe ! Moi j'ai 25 kilos a perdre, comment as tu fait ?? Je serai curieuse de voir les photos avant/après mais je suis nouvelle et j'ai pas reussi, si vous pouvez m'aider, merci.

Bonjour

Sberbe courbe comment fais tu pour perdre plus de 2 Kg par semaine ?

c'est vraiment beau

félicitation

elle et belle La courbe

Salut je souhaite savoir si je mange du poisson fait dans l'huile puis l ' égoutté puis mettre des légumes est que j'ai le droit car je suis en phase de croisière ?

J'aimerais juste savoir si tu fais du sport ou quelques chose du genre pour avoir perdus aussi vite ? Je suis un peu folle mais j'aimerais perdre au moins 15 kilos avant mi juin. Merci et super perte grâce à toi je me dis que c'est possible =D

Félicitations pour ta perte de poids, et ta stabilisation !!!

ça fait rêver au bout d'un an, c'est génial !!! ça motive à fond !!

Mais c'est vrai que c'est un régime à vie !!!

Une ptite question au sujet des recettes déposées, est-ce qu'on a le droit de reprendre une recette d'un des livres de Pierre DUKAN et la mettre en ligne ???? J'avoue j'en ai déposé une ce matin du livre des pâtisseries , et je me pose seulement la question !!

Merci pour ta réponse

A mon tour, pour éviter les problèmes qui visiblement dérange certaines personnes, serait-il possible de supprimer la recette génoise légère que j'ai recopié du livre "la pâtisserie dukan", merci d'avance, et bonne continuation a toi pour la suite !!!!  

J ' étais chez ma belle-soeur et j'ai oublié de la déconnecter du coup j'ai envoyé le message sur son nom pucedu52, erreur de ma part, ça c'est moi : doudoune051. A mon tour, pour éviter les problèmes qui visiblement dérange certaines personnes, serait-il possible de supprimer la recette génoise légère que j'ai recopié du livre "la pâtisserie dukan", merci d'avance, et bonne continuation a toi pour la suite !!!!   désolée !!!

C'est encourageant de voir tout ce que tu as perdu !

Belle courbe et super la stabilisation.

Alors, tu te sens comment avec ta nouvelle silhouette?

Fière de toi?

Bjr Zaloo

Peut tu me dire si 50g de protéines de soja ds la qttée autorisée est pesé cru ou cuit ?

Car j'ai ouvert un poste à ce sujet si cela ne te gène pas d'y répondre dessus Merci à toi

coucou gaelle j' ais mis un message sur la page d'anne laure et il me tiens a coeur qu'elle le lise ,

si tu pouvais lui dire ,avec tous mes remerciements!

bonjour,

je viens te poser une question :

j'aurai voulu savoir si le poids de ton objectif est le même que celui conseillé par le site officiel dukan ?

merci

je suis admirative devant ta courbe,whoua 

Bonjour, aurait tu des conseils à me donner ? J'ai commencée mon régime hier, mais je suis un peu perdu .. Merci !! =)

Bnjour Zaloo

Pourrais tu remettre ma réglette à la page ? elle me vole 1 kilo ...c'est cher payé...m'en voudrait elle ?

Merci Zaloo, je vais essayer le BOP.

Je tiens à te féliciter pour ta perte de poids. Vraiment, quand on voit ta courbe, ça donne envie de continuer.

Bravo à toi

Bjr, bravo. la mise à jour de la courbe de poids ne se fais plus.

Bonjour!

d'abord félicitations pour ta courbe, tu a bcp perdu!

Tu as réussi à perdre vite, tu as fais qqch en particulier pour ça ? beaucoup de sport, certains aliments?

Je suis très admirative, je commence mardi et j'aimerais bcp en faire autant!

Bon courage pour la suite

dit moi comment tu fais pour ces etoiles et que tu passe de debutante a moderateur

Bjr Zaloo, je me permets de m'incruster sur ta page pour te poser une question . Vu ton parcours et ton recul ,je pense que tu es la plus à même pour me conseiller .il y aqqes tps ,j'ai posté http://www.proteinaute.com/forum/prolonger-phase-conso-car-diminution-de-depe(...) . Ce serait gentil que tu y jetes un oeil et que tu me donnes ton avis . Merci!

quand je vois ta courbe c'est génial en si peu de temps 20kg je souhaiterais pareil lol bonne continuation

Salut,

je viens de regarder le 19:45 sur M6 et il me semble que c'était toi dans ce reportage. Félicitations pour ta réussite et surtout bonne continuation. Sympa d'avoir vu une Proteinaute à la TV !!!!

Bonjour ZAloo, je vous ai vu à la télé ce soir. VOus êtes magnifique, bravo!!!

Superbe ta courbe

Bonjour zaloo ..une question bête :comment fait on pour répondre à une question posée par un autre pseudo dans ma boite privée?

bonjour zaloo quel beau parcours j'ai 25 kg a perdre environ et j?espère prendre exemple sur des personnes comme toi je me suis fixé une ligne de conduite et j'espere m'y tenir bonne continuation à toi

joli passage sur M6 hier La classe une proteinaute a la télé !!

salut zaloo super ta courbe !!!!

motive de voir sa ? comment as tu fait pour perdre autant en aussi peu de temps ???

Felicitation !!

Bonjour Zaloo !!! Félicitations pour ta perte de poids, je t'ai vu sur M6, la classe !!! Par contre, je suis un peu déçue car ils ont vraiment critiqué le régime sans demander aux personnes qui avaient repris si ils avaient réellement suivi toutes les phases et sans laisser à toi ou au Docteur D. un droit de réponse.

sur quoi tu es passée sur M6 ???

autant pour moi j'ai ma réponse  félicitation pour ta courbe !!

coucou eh oui moi aussi je t'ai vu qur m6, je t'ai reconnue tout de suite!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!super belle !!!

MAIS comment as tu fais ,,?? c'est juste ..... INIMAGINABLE , ...??

salut zaloo

contente de t'avoir vu sur m6 impressionant à mon avis ils ont un peu coupé le montage, comme d'habitude..

sinon je crois que tu habites dans la région rennaise car moi aussi je suis à côté de rennes!!

fière de notre bretonne!!!  )))

d'ailleurs on pourrait organiser un picnic par ici???

bonjour zalou.

je me permets de t'interpeller car tu es passé sur notre forum...

juste une question : quand on dit qu'on fait dukan à vie, on fait allusion au jeudi PP en ayant une alimentation les autres jorus equilibrées mais avec de la farine, de la MG (un peu) de la brioche au petit dej etc... dans des quantités respectables ou bien est ce que ca vaut dire que totue sa vie, on doit faire les recettes Dukan en PL ou conso ou stab (et plus possible de s'alimenter comme les autres,meme en ayant ses jeudis PP à vie) ??? je compte aller jsuqu'au bout u bout du bout. et je ne voudrai pas me mérprendre sur la stabilisation

excuses moi mais j'ai un gros doute d'un coup !!!

j'en suis à 50 jours, 7.5 kilos, en croisiere.

merci pour ta réponse.

pascale

Salut Zaloo,

Bravo pour ta perte !!

C'est super motivant.

Pendant tout ton régime as-tu utilisé des tolérés (en particulier cacao dégraissé ? ?

bonjour peux tu me dire pourquoi faut il respecter les doses de sons quelles en sont les consequences si on en mange un peu plus merci

Bravo pour tes -20kg !!!

je viens de regarder ta courbe de poids , sa me rassure car des fois tu perdais comme tu pouvais reprendre .

sa me remotive , vu que j'ai repris !!!

bon courage

Bonjour Zaloo, je me permet de te demander conseil vu ta superbe perte de poids.

J'aimerais savoir quelle régime PP/PL tu as suivi, car je fais 3/3 mais ne perd plus depuis le début de cette croisière...

Que pense-tu des tolérés? les as-tu utilisés pendant ta croisière?

Et au fait, Félicitation! c'est une belle preuve de détermination BRAVO !!!

bonjour,

j'ai vu dans les media que le regime Dukan a ete modifié, mais impossible de trouver les nouveauté du regime, est il possible de m'envoyer lien ou article sur le sujet.

merci et bonne journée

hello Zaloo

je te jure que ta courbe fait rever! j ai commence avec presque le meme poids (78,4) et je veux le meme objectif que toi! En plus je fais la meme taille que toi!!

Dis moi, t es tu autorisée des toleres? Faisais tu beaucoup de sport?

Vraiment impressionnant ta courbe (-20kg c'est énorme surtout en si peu de temps) !! J'ai le même objectif que toi mais malheureusement je n'y arrive pas :( Félicitation !! 

en quoi ça te dérange?

zaloo, tu peux regarder mon ptit souci stp ?

http://www.proteinaute.com/forum/souci-technique-avec-un-topic-_46_10625.html

tu pourras effacer mon commentaire si tu veux après ^^

Zaloo, tu as bien perdu 20 kilos en 56 jours, c'est tres joli, est que tu faisais beaucoup de sport.

merci pour ton aide

Bonsoir zaloo, félicitation pour ta perte de poids si rapide, tu es tout simplement magnifique! J'aurais besoin de conseils concernant mon alimentation car cela plus de 1 mois que je n'ai rien perdu et je commence à lacher pied. J'ai encore 12kg a perdre mais mon corps ne répond plus, je suis correctement le régime et malgré cela je viens de prendre 1 kilo. J'ai vraiment besoin de ton aide, regarde ma page perso, j'y ai noté une journée PP et PL. Merci de ton soutien et bonne continuation.

salut zaloo

dis moi combien de temps a durer ton attaque, tu as du la faire pendant plus de 10 jours?

on compte sur toi pour nous aider tu dois etre le modele de pas mal de personnes je pense

Impressionnant 14 kg en même pas 2 mois...chapeau ! Mais dis moi, c'est normal de perdre pendant la conso où pas ? J'hésite à passer en conso, cela fait 3 mois que j'ai commencé, j'ai perdu un peu plus de 12kg, je souhaiterais en perdre encore au moins 5, que me conseilles tu ? Merci.

Je reprends le régime là ou il été, donc je rentre directemenet dans la phase PL ?????? vu ke j'avais fait une semaine de PP

salut je voulais savoir si c'est normal d'avoir le vertige et de se sentir fatiguer j'ai finalement commencer mon regim dukan le 13 juin à la place du 6juin merci

salut zaloo peux tu me dire comment as tu procedé pour la phase croisière si tu as fais 5pp et 5pl ou autrement que me conseil tu?

OK, merci Zaloo! Si ça te revient, pense à moi! ;°

Bonjour ! Merci pour tout le travail sur le site !

Peut-être est-ce un prêt et je me trompe sur toute la ligne ? Ou peut-être que cette personne a utilisé ta photo sans autorisation...

Alors le "prêt" : http://www.proteinaute.com/recette_cocotte_d_oeuf_au_jambon-900.html

Et l'original : http://www.proteinaute.com/recette_oeuf_cocotte_a_la_provencal-934.html

je n'avais jamais pris la peine de venir espionner ta courbe !

quel parcours !

bravo :o)

d'abord bravo pour ta courbe. Comment as-tu fait??? pour perdre si vite ???? As-tu quelques exemples de repas que tu faisais en croisière ??? Merci d'avance

Bonsoir Zaloo, je profite de te feliciter pour ta perte, magnifique....la photo du avant- apres ,superbe hyper sexy

j ai une question, aujourd hui sur ma page perso il etait annonce qu il devait y avoir un sujet sur les proteinautes sur TF1 a l emission 7 a 8..il n en n on pas parle...???

tu sais quelque chose???

merci et belle continuation, prends soins de ton corps....

bravo pour ton parcours et super ce reportage a la télé!! merci pour ce site qui m'aide bien a tenir le cap

hello Zaloo... peux tu lire cette page, stp, et me répondre si possible ou pas? Merci!

http://www.proteinaute.com/forum/larriere-cuisine-de-supertata_40_10967_760.html

salut Zaloo, j'admire ta courbe. Perdre 20 kgs en 2 mois c'était mon rêve..... bravo !

bonsoir, deja je voudrais vous dire bravo parce que 20 kilos en a peine deux mois c'est magnifique .

j aurais aimer savoir votre programme

merci et en core felicitation !!

bravo pour ta perte de poids ,c 'est très impressionnant !!! Félicitations!!!

coucou

20kg en deux mois c'est enorme quand meme

coucou zaloo, je viens de debuter mon regime qui se passe pas trop mal je me permets uine p'tites question , car je dois avoir une ancienne edition du livre de dudu , je crois que le son d'avoine et de ble sont des aliments obligatoires ?? peux tu svp me dire si il y en a d'autre et quels sont les quantités par jours merci d'avance et felicitation pour cette perte de poids moi mon objectif est plus "gros " a bientot et merci pour tous tes commentaires que je lis regulierement sur le site surtout sur les recettes

Je suis admirative de cette courbe comme as tu fait ?

bonjour, bonjour,

j'ai commencé le régime hier, mais j'ai lu les livres et parcouru le site en long en large et en travers et je vois que vous êtes un membre très actif, alors voilà je viens sur votre page et vois cette perte de poid, je ne comprend pas comment vous avez perdu tant de poid en si peu de temps, quelle a été la durée de votre PA comment avez-vous alterné PP/PL...voilà un peu toutes mes interrogations, si vous pouviez m'aiguillier!!

bonjour

comme disent tous les autres bravo ; je suis impressionnée

si tu peux m'aider ; j'ai un vrai problème ; je travaille dans la restauration et dine à 18h ; et quand je rentre à une heure je suis crevée et ai faim. Et c'est à ce moment là que je craque sur les interdits ! que me conseilles tu ??

Bonjour zaloo,

Pourriez-vous m'indiquer si à Roanne il existe un magasin pour les arômes naturels ?

Merci d'avance .

surprenant !

Coucou!!!! On a à peu près le m^me poids de départ et à perdre! Comment tu as fait ton régime tout au long?! Tu as fait du sport?

TOUTES MES FELICITATIONS

Bonjour,

Comme les autres filles, je me demande comment et qu'as-tu fait exactement pour perdre autant en si peu de temps. C'est impressionnant. Merci de tes conseils, moi je recommence pour la 2ème fois, ayant craqué en croisière et ayant repris 11 kg par rapport aux 20 déjà perdus (9 kg bel et bien perdus). J'attends tes conseils et encore félicitations

Salut .

j ai achetè le bouquin ( je ne sais pas maigrir ) du Dr Dukan mais je ne sais pas comment l utiliser . est ce que vous pouvez m aider.

merci

Salut , super courbe, je suis impressionnee,je suis a peine à _ 8 mais je desespere pas de faire la meme descente ke toi en si peud e tps .BRAVO

Ta perte est incroyable !!! je te félicite !!! en espèrant que sa aille aussi vite pour moi 

Salut Zaloo,

je vois tjrs tes commentaires dans les recettes et aujourd'hui je viens de découvrir ta courbe. Je suis vraiment impressionnée par ton parcours. As-tu fait beaucoup de sport ?

slt zaloo franchement t'a un super parcours ca fait baver lol.c'est vraiment génial en si peut de temps bravo.merci de répondre aussi vite a toutes les questions qui reste sans réponse souvent j'ai une question et la première a répondre c'est toi merci beaucoup.

Très belle perte de poids, félicitation!!! j'espère perdre aussi vite que toi

Bonjour, félicitation pour ta perte de poid! Je voudrai te demander conseil, voila aujourd'hui j'ai completement craquer, je suis en croisière, je voulais te demander si c'est bon que des demain je reprenne le régime a 0 car j'ai peur que le fait que j'ai craqué anulle le principe de ce régime. Merci de me répondre.

Bonjour Zaloo,

Que prends tu en phase d'attaque au petit dejeuner?

Combien a durée ta phase d'attaque?

Merci d'avance

Tib

Bonjour Zaloo,

Je souhaiterai passer une commande de bio flan sur la fée régime mais je vois qu'il y a aussi des bio cremes.C'est autorisé les bio crèmes?

Merci pour ton aide.

heeee bravo pour t a perte de poids t a vrmt fondue en mm pas deux mois c super motivant )) tu te rapel cbn t a perdu en phase d attaque ? et t a fais du sport appart les 20 min de marche? me ferai plasir d avoir de tes nouvelles bsx

Tu me fais rêver ! J'espère arriver à devenir aussi belle que toi !

bonjour, je ne comprend pas je fais tout comme il faut je ne mange même pas entre les repas et pourtant je n'ai pas perdu un gramme depuis 4 jours que j'ai commencé je suis complètement démotivée. Aurez-tu des conseils pour moi stp. Merci

hello

peux tu me donner une rcette sans profitar pour la pâte feuilltée

merci

Je t'adresse un grand Bravo pour cette perte de poids éclair et un grand merci pour pour les délicieuses recettes que tu nous proposes !!

J'espère que tu en trouveras d'autres encore !!

J'aimerais faire le meme chemin que toi, comment sa se fait que ca a été aussi rapide? 

Bonjour zaloo.

tout d'abord je te trouve magnifique et bravo pour la perte de poids c'est vmt top.

Merci pour tes conseils aussi, que je lis attentivement sur les post, je n'écris pas souvent mais tous les jours je lis ce qui m'interresse, a vrai dire je me sens un peu seule, mais de voir tes résultats ça me motive.

Bon une autre question, il me semble, peut être ai je reve, avoir vu une pub de créations avec ton pseudo est ce toi?

Vmt t'es superbe.

bonjour,

avant toute chose bravo autant de kilos en si peu de temps. Je pense que tu dois etre jeune et que tu n' as pas beaucoup d'appetit car pour ma part je commence tout doux 3.5kg en 14 jours et pourtant je ne mange pas beaucoup et jamais entre les repas. SI tu as d autre recettes a nous mettre je suis preneuse car elle sont sympa.

salut zaloo ,

et toi , ta courbe ? depuis le mois de mai ? tu stabilises facilement ou toujours sur le pied de guerre ?

d'avance , merci ! pour tout d'ailleurs !

Je commence demain et ton parcour est tres motivant, j'ai lu les livre mes j'ai un doute par raport a la 2phase je ne c'est pas quelle est e meilleur choix entre les jours PP et PL. vu que tu a perdu 20kg et que c'est mon objectif peux tu m'indiquer comment c'est passée ta phase croisiere.

Merci Megara Spoiler

bonjour Zaloo,comment as-tu fais pour perdre si rapidement?c'est épatant

c est quoi tes secret pr avoir perdu autant pdt la phase croisière ???

Bonjour Zaloo. Mille merci pour ta réponse, cela me rendra bien de services. Bravo aussi pour la jolie perte!

Bonjour Zaloo, je suis impressionnée par ta courbe de toi, toute mes félicitations !!!!

Mon compagnon et moi même avons commencé dukan il y a 15 jours, un grand merci pour ta recette des cassolettes aux fruits de mer, mon chéri les adores... merci et encore Bravo

sa fait plaisir de constater que sa marche avec une personne proche de chez moi( je suis du coteau) tu as perdue combien de kilos la première semaine ?tu as perdue temps de poid en 1 mois et demi presque deux cela parait possible jespère que sa le sera aussi pour moi merci de ton temoignage

vraiment bravo quel belle courbe

Bonjour Zaloo, je suis en phase croisière. Ma question : j'ai des biscuits dukan, je peux en manger 3 par jour, mais est ce que je peux en prendre avec mes doses de sons. Ou si je prend les biscuits, pas les doses de sons quotidiennes ???????

Ton parcours me fait rêver.. Qu'elle courbe ! Cela me motive encore plus pour la suite de mon côté 

Bonjour j'aurai besoin de te poser des questions stp dans une premier temps je te felicite suite a ton parcours manignifik!!

Jaimerai savoir comment casseer un pallier en effet depuis le 4 fevriver mon poid est bloquer a 61 et depuis je perd Que 200 gramme en 10Jours par exemple que faire????

Je te remercie de ta reponse cordialement

bonjour zaloo, félicitation pour ta courbe = ça motive ! je souhaitais te demander si je pouvais consommer du chocolat poulain 70% sans sucre ajouté (2% de sucre) en ne mettant, bien sur, qu'un demi carré (ça fait 5 grammes) et le considérer comme un toléré bien sur. Merci d'avance pour ta réponse (en espérant que ce soit positif car j'en ai déjà pris^^)

bonjour zaloo , super et rapide ton parcours ^_^FELICITATIONS sa me motive grave

je voulais savoir si tu avait fait du sport?

bonjour

je voulais savoir ? je ne peux pas répondre au personne qui me laisse un message sur une recette que j'ai posté ?

et se que c'est votre rôle ? désolée je ne sais pas qui vous êtes et votre rôle sur le site donc je vous le demande en toute sincérité .

WOUAA le parcours idéal c'est dingue en moins de deux mois tu as perdu 20kg mais comment fais tu??? peux tu nous donner tes astuces?? ton rythme de croisière était comment??? merci beaucoupp

ola,

heuu je viens de mettre une recette en ligne (pas encore validée) qui s'appel "muffins". je crois que j ai oublié de mettre qu'il fallait 2 oeufs !! erfff suis tete en l'air !! si avant de la mettre en ligne tu peux rectifier, ça serait plutot cool !!

Merci ! (et desolee) bulle

ah bah nan pas d oeufs !! j'dis n importe quoi !! c'est dans mon pain que j'en ai mis !! pfff sorry j suis naze !!

Merci pour ton action rapide, ça m'inquiète qu'on puisse agir de la sorte !!!

Bonjour >Zaloo

peut être que tu as déjà répondu à cette question ailleurs, mais je n'ai pas trouvé : ta courbe de poids s'arrete en semtembre 2011. est ce que ton pouds est stable depuis ou as-tu repris.

Les "anciennes" il faudrait continuer à mettre vos poids à jour parce que sinon on a pas la vision "long terme" et ça nous stresse :o)

Bref, on a besoin de bons exemples pour nous motiver...

Merci

Eirelav

très beau parcours stable depuis le 17/09/2011???pas d'entrèe de poids depuis?

T'as perdu vachement vite je trouve =O

-2.5kg par semaine ça fait beaucoup non ? =/

Enfin bon si t'as réussi à stabiliser ^^

Bonjour.

juste une info sur le protifar . on peut le conserver maximum 24 heures au frigo

c est juste une petite précision pour les Proteinaute qui comme moi préparent le soir pour le repas du lendemain midi

Bonne soirée et merci de tes conseils

http://www.pharmabolix.com/PROTIFAR_PLUS#MISES_EN_GARDE_et_PR.C3.89CAUTIONS(...)

felicitation pour cette courbe de poids je voulais te poser des questions si sa te derange pas

Quand sur les recettes c 'est marquee sans tolere c est qu on a le droit a volonte? c est bete de te demander sa!

et une autre question quand tu mange ta portion de son le matin est ce que tu peux en remanger dans la journee comme dans les recettes que l on fait par exemple. et est ce que on a le droit de manger du yaourt o pourcent a volonte merci pour ses renseignement a bientot

Désolée mon fils a fait une fausse manip et vous a envoyé un message d'alerte qui n' a pas lieu d'être encore desolee

Bonsoir Zaloo,

J'ai commencé le régime mardi 5/06. Je me suis fixée comme toi une vingtaine de kilos (94 kg pour 1,67 m). J'ai déjà perdu 2 kg mais je voudrais ton avis et quelques conseils et recommandations pour ne pas craquer. Mon problème est que je n'aime pas trop le fromage blanc ni les petits suisses (pas de problème avec la faisselle et les yaourts aromatisés). De plus, j'ai du mal à manger salé au petit déjeuner (sauf le jambon blanc) mais ok pour un thé au lait. J'ai trouvé une recette de gâteau au yaourt PP. Si j'en mange le matin, puis je en remanger dans la journée ??

Merci de bien vouloir m'apporter ton aide.

Hola Zaloo! Je suis nouvelle sur le forum bien que j'aie commencé le 29 mai (i.e 10 jours). Je suis les commentaires sans jamais avoir franchi le pas pour l'inscription; voilà, c'est fait. J'ai une question: j'ai l'édition 2010 de "je ne sais pas maigrir" et je n'y ai pas vu le lait en poudre 0% classé parmi les tolérés. Où pourrais-je trouver cette info STP?

D'autre part, je pense que je m'y perds un peu avec ces histoires de tolérés et je suppose que ma reprise est due à cela: j'ai le bec sucré et j'ai essayé pas mal de recettes sucrée (à l'aspartame bien sûr!) trouvées sur le forum. Même si je n'ai utilisé que celle marquées "pp" en vert, j'ai un doute sur leur effet sur ma prise de poids. Je suis dégoûtée après un si bon départ, mon moral en a pris un coup. Je crois que si ça ne redescend pas bien vite, je m'arrêterai là.

En tout cas, merci à tous pour les recettes! Biz

coucou

merci de repondre a mes questions

et felicitations pour cette belle perte.

quel est le luen pour ton site?

Bonjour Zaloo, je passe en stab dans peu de temps et ce passage me fait un peu peur. Peux-tu partager ton expérience et nous donner le type de menu semaine que tu proposes pour ne pas reprendre de poids? pour la conso 2 je supprime déjà une journée pâtes parce que je trouve ça de trop... J'aimerais avoir ton avis perso. merci beaucoup pour ta disponibilité.

BONNE JOURNEE à toi

super merci Zaloo bon dimanche

Bonjour, Je ne fais généralement jamais de commentaires mais te concernant je tenais à te féliciter pour cette perte de poids, non seulement elle est rapide mais tu la maintiens et ne reprends pas. Je suppose que tu as suivi à la lettre !! je me suis un peu identifiée à toi car je mesure la même taille et souhaite aussi faire 62kg, la seule différence est que je fais des écarts donc c'est plus long!!!

Peux tu me dire si tu as combiné avec le sport et lequel? d'autres astuces peut-être?

Encore sincères félicitations et bonjour à la bretagne.

Bonsoir Zaloo.

Tout d'abord félicitation pour ta courbe qui est parfaite. J'ai commencé Dukan en novembre 2010, j'ai perdu 20 Kilos, mais je reprends petit à petit, là j'ai déjà repris 9kg et je veux vite stopper cette remonter. Je voudrais refaire Dukan, dois-je refaire la phase d'attaque ? Si oui combien de jours ? Comment fais-tu pour garder ce poids ? Je n'ai jamais fait de sport pendant ce régime, sauf lorsque je suis en vacances, je marche.

J'attends ton avis ?

bonjour Zaloo,

voila, j'ai un petit souci avec l'entrée de mon poids...a mon inscription je me suis en effet trompée et là je ne sais pas comment rectifier cette bêtise..y a t'il un moyen de le changer ? ..merci d'avance

je comprends pas pourquoi il y a marqué 19kg en 56 jours alors que sur la courbe la perte s'est faite en plusieurs moi