La courbe de aigrette

merci .en fait pour le le son de blé moi je le fais griller dans une poele comme pour préparer la tamina.apres jajoute une C dans mon yaourt minceur 0 sucre 0 mg.que penses tu? le son de blé cest la noukhala

Coucou aigrette

Oui je suis toujours là, une dudunosaure!!!lol

Je t'ai lu dans un post sur le jeudi PP en stab.

j'avoue que çà m'à fait réfléchir car parfois je le zapperai bien aussi mais du coup pas question d'arrêter cette journée pour le moment.

Je sais que pas mal d'anciennes de nos débuts ont lâché en cours de route et les autres pas de nouvelles, j'espère que tout va bien pour elles en tout cas.

Tu as bien fait de t'y remettre avant d'avoir trop repris de poids en tout cas, du coup tu ne fais pas les mêmes erreurs vu que tu connais déjà bien le régime.

Pour moi tout va bien , en même temps je n'ai pas cherché un poids trop bas ,j'avais peur de ne pas arriver à le tenir et du coup je me dis que c'est déjà pas mal d'en être arrivée là!!

c'est clair que çà change la vie d'être plus légère à tout points de vue, physique et bien être moral aussi, j'ai changé d'alimentation carrément,je me fais plaisir de temps en temps heureusement mais exit les tablettes de chocolat quotidiennes et les pots de glace, je sais que ce sera le prix à payer pour rester dans les clous , je varie d'un ou deux kilos en plus ou en moins, çà reste correct pour moi.

Donne moi des nouvelles, çà me fera vraiment très plaisir, je vais suivre ta courbe et sois sage!!!

Bisous

salut aigrette

heu non je ne suis plus en attaque je suis en croisiere mais je fais 5 jours pp puis 5jours pl..

merci pour ton message de soutient...

bonne continuation a toi

Coucou,

Effectivement, je suis assez heureuse de vois cette courbe s'inverser 

La tienne n'est pas mal non plus dis donc !

En ce qui nous concerne ce n'est peut-être pas le fait de perdre le plus difficile c'est la consolidation, le maintien de poids quoi ?

De toute manière, moralement c'est bien à la veille de l'été (s'il arrive !!!) de pouvoir remettre les tenues légères sans complexe

Bonne journée à toi

merci aigrette. je vais passé en croisière. J'ai un peu les boules ce matin sur la balance, +0,4g! Sans aucun écart! Je reste optimiste, ça va redecoller demain!