La courbe de boubou974

salut, tout d'abord félicitations pour ta perte de poids c'est super ! alors en ce qui concerne le riz c'est sur c'était vachement difficile dans les premiers temps et j'ai même craqué en allant chez mon frère (carry bichique plus riz blanc ) mais je t'assure que j'ai trop galéré pour rattraper cet écart... d'ailleurs tu verras sur ma courbe les moments où j'ai fait des écarts. Si j'ai un conseil à te donner c'est de vraiment ne pas faire d'écart, parceque ça te fais ralentir ta perte et repousser encore plus loin la consolidation et donc le retour à une alimentation normale (donc pour nous le retour du riz, grain, carry lol). En ce moment je rame vachement pour perdre et je me dis si j'avais pas déconné au début en faisant des écarts j'en aurais fini de ces kg mais bon c'est comme ça... j'espère que mon témoignage t'aidera dans ton régime! Courage !

Bonjour Boubou,

Je viens de consulter ta courbe : tu a amorcé une belle descente, alors regarde-là quand tu as un coup de cafard ! Elle est belle et plutôt régulière. Pour le riz, idem pour moi : née à Mada et d'origine réunionnaise, les rougails, caris, samoussas me manquent... mais j'ai fait un poulet massalé sans matière grasse : après avoir passé les morceaux de poulet sous le grill du four, j'ai mis tous les ingrédients dans un sac de cuisson et hop à cuire 30 min... ça fait du bien, même sans le riz ! Essaie d'adapter les plats que tu connais, tu verras, on s'y fait ! Bon courage.

Ps : je suis dans le loiret ...

Désolée boubou : je viens juste de prendre connaissance de ton message ! Et pourtant je me connecte pratiquement tous les jours sur le forum....

Bon, je viens de consulter ta courbe... tu dois absolument te reprendre et, franchement, une amie comme la tienne... je l'éviterai comme la peste ! Et pour ce qui est de ne rien manger (d'après les dires de ta "copine"... fixe-toi un nombre de recettes à tester chaque semaine, et ce, jusqu'à les avoir toutes testées : à mon avis tu n'es pas prête d'arriver au bout, ou alors tu devras chercher où seront les kilos que tu devras perdre  !

Si tu veux reprendre, fais-le dès le début : j'ai fait 12 semaines de régime avec mon mari en septembre dernier : arrivée à saturation, j'ai laissé tombé et pourtant j'arrivais à -10 kg ! 2 mois sans faire attention, résultats + 2.5 kg ! et j'avais l'impression d'en avoir reprit 8 ! Je m'y suis remise le 17/01 : ça ne va pas assez vite à mon goût, mais je prends mon mal en patience, avec des moments difficiles, mais je tiens bon. Je suis sur le forum du loiret.

Pour le riz,pas de solution : le seul moyen d'en remanger, c'est d'arriver en conso... alors AU BOULOT jeune fille !