Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

La courbe de carotd


5002
jours
-12.1
kg
-0.01
kg/sem
IMC
29.86
Femme
45 ans
Envoyer un message
Objectif
73 kg
Taille
1,74 m
AUXERRE

Créez vous aussi votre courbe
et votre réglette gratuite et automatique

Inscrivez-vous gratuitement et simplement

Le site Proteinaute.com vous propose de créer votre courbe gratuitement et simplement. De plus, vous bénéficierez d'une réglette pour mettre en signature de forum, qui se mettra à jour autormatiquement, dès que vous entrerez votre nouveau poids. Plus besoin de refaire une réglette à chacun de vos progrès : votre réglette se met à jour directement sur tous les forums où vous l'utilisez.

Il vous suffit de créer votre compte Proteinaute en quelques clics.


Imprimer

Avatar de carotd sur Proteinaute

carotd - Vers la courbe - le 11/06/2011 à 07:39

Bonjour,

 

Ceci n'est pas une question, je viens juste de m'apercevoir que cette page était une sorte de BLOG donc, je vais commencer à l'utiliser comme tel.

Voilà presque deux mois que je suis ce régime et j'ai perdu 11 kilos. Pas trop mal; Pas fulgurant non plus, mais tant mieux. Je suis dans la ligne que je me suis fixée et c'est bien. Je me fais plaisir, parfois en dépassant les tolérés, uniquement sur le chocolat en poudre. Mais bon, ça maide à ne pas craquer sur pire.

Même si je trouve que pour un régime, je suis quand même bien loin des frustrations de mes précédents!

Cela fait du bien de se sentir plus à l'aise dans ces vêtements. Même si je suis encore loin d'avoir changé de garde-robe!! Juste un peu plus au large dans mon jean et j'ai remis un ou deux pantalons et un haut que je ne pouvais plus enfiler.

 

Donc, cool, je continue et tant pis pour mes croissants et pains au chocolat! (m*rd* je me fais saliver, pas bon!) Je vais me régaler avec mon porridge sons d'avoine et de blé au chocolat, qui me rappelle bien le peti déj que je prenais aux USA quand j'y étais au paire (et où je pesais 63kgs, mais bon, 2h de sport par jour et 2 repas très légers ne pèsent pas louds!).

 

Voilà, puis salle de gym.

 

Bonne journée à tous.

Avatar de carotd sur Proteinaute

carotd - Vers la courbe - le 26/05/2012 à 09:41

Nous sommes le 26 mai 2012. J'avais perdu environ 20 kgs le 3/12/2011 et voilà que j'en suis à 91,1 le 23/05/2012.

Que s'est-il passé? Retour à l'école (en maternelle) où les gâteaux et collations sont très présents. Petit dej à prendre ne voiture et pas le temps de préparer mes muffins... donc achat de pains au choc etc... Ptit coup de déprim du au temps et autre et voilà...

 

Le régime mis entre parenthèses pendant un bon moment. Mais voilà l'été qui revient et m*rd*, non seulement je ne suis pas arrivée à atteindre le poids recherché mais en plus j'ai repris... Alors, je m'y suis remise. En me disant: et voilà, encore une fois! je ne peux pas dire: cette fois ci, c'est bon! Ca ne sert à rien. Je m'accroche à chaque petite demi-journée de gagnée sans craquage. Et il n'y a que comme ça que je pourrai peut être avancer. Le 25 mai de l'année dernière j'étais à 93,5; Donc, je suis un peu plus basse déjà au départ. Voyons voir en combien de temps j'arriverai à mes 73kgs ... 17 kgs encore pffff.... j'aurais pas du calculer!!!

 

Je vais faire les courses tout à l'heure. il va falloir penser à ce que je prends pour moi et ce que j'achète pour faire les repas de mon mari car au bout de quelques mois de Dukan, il en a eu marre de mes recettes "dégueulasses". il n'aime pas les épices dont je me servais souvent...

 

Il faudrait que je me prenne des arômes sur le net, différents de ceux que j'ai déjà genre: beurre, noisette...

 

Voilà pour aujourd'hui. Aller, on démarre.

Avatar de steph01360 sur Proteinaute

steph01360 - Vers la courbe - le 14/06/2012 à 08:26

Bonjour, je voulais juste savoir si vous étiez encore intéressée par les arômes que j'avais mis en vente, l'autre personne venant de désister?

En tous cas, bravo pour cette perte de poids et bravo de tenir le coup! Pour moi ça a été trop dur et j'ai tout arreté !

Bonne journée

Stéphanie

Ajouter un nouveau commentaire :

Merci de vérifier qu'une réponse n'a pas déjà été apportée à votre question, soit dans la FAQ, soit sur une page similaire.

Pour toute question sur les aliments, consultez la Liste complète des aliments Dukan.

Ne postez pas de recette ici : utilisez le formulaire spécial recette Dukan.

Pensez à poser votre question dans une page adaptée au sujet.

antispam
Saisissez les chiffres et les lettres contenus dans l'image ci-dessus pour valider votre message :
Tous les champs sont obligatoires. Votre email n'apparaitra pas sur notre site.
Vos informations personnelles ne seront jamais transmises à un tiers.
Merci de respecter les lecteurs en n'utilisant pas le langage SMS, des messages en majuscules ou des propos injurieux. Tous les messages sont lus et nous y apporteront une réponse dès que possible.
Les messages peuvent être déplacés ou supprimés.
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Pinterest
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.