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J'ai commencé le 15/01, perdu 3 kgs en 5 jours d'attaque et repris 400 g depuis que j'ai attaqué la phase de croisière. Est-ce normal??? Je suis limite désepérée parce que l'euphorie des premiers kilos en moins s'est bien atténuée avec la petite reprise. J'ai commencé la vinaigrette à l'huile de paraffine hier soir car un peu constipée. Pour info, j'ai un anneau gastrique et 20 kgs à perdre. Merci de vos conseils
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Le mieux c'est de ne pas te peser tous les jours... Je sais c'est plus facile à dire qu'à faire !! J'ai fait 6 jours d'attaque où j'ai perdu 3,1 kg et j'ai commencé ma phase de croisière le 15... Comme toi je me suis pesée ts les jours et mon poids aussi bougé pas mal (qqs grammes en plus, puis qqs grammes en moins)... mais au final, tu perds qd meme : car au bout d'une semaine de croisière j'en suis à 4,4 kg depuis le début !!! Donc, arrête de te peser... Inquiète-toi dans une semaine seulement si tu n'as pas perdu... en plase de croisière, c'est un kilo par semaine !! Il faut être patiente, ca marche
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Merci beaucoup pour ta réponse que je viens seulement de voir parce que j'ai un peu de mal avec ce site, je poste sur les forums et ne retrouve pas les réponses. J'essaie de ne plus me peser tous les jours mais ce n'est pas facile en + je sais pourquoi j'avais repris, dame nature est arrivée dans la journée...
Merci de ton soutien, j'en suis maintenant à moins 4.100 kgs depuis le 15/01/11 et plutôt contente car j'ai remis aujourd'hui un jean que je ne pouvais plus mettre. Bon courage à toi et à bientôt
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salut cat2751
Bonjour ,moi pour tout ce qui est arôme j'ai achetez sur le site dukan ,il sont super bien et je me fait des super bonne choses a mangez a chaque plat et dessert c'est un regal .
Bon courage et a bientot
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N'est pas peur ,moi cela fais maintenant 20 mois que je le fais ,.Je fais parfois des écarts ,mais lendemain c' est régime.Je suis toujours de 1 à 2 kg près.
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