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Bonjour à tous et à toutes !
Je me présente, je suis Belge, 1m74 et j'ai commencé mon régime il y a une semaine où je pesais 77,3Kg, mon objectif est d'être jolie dans ma robe de mariée en avril de cette année!!!
Voilà, j'ai passé ma Phase d'attaque sans problème -3 kg :
*du côté du plaisir, il y a plein de très bonnes recettes sur divers sites (contrairement à celles du livre.. je trouve).
*Je prends de la levure de bière en complément alimentaire. Je suis en forme ! J'ai juste quelques crampes => je vais aller chercher du magnésium.
*Je tiens bien en sorties - j'ai toujours de l'édulcorant dans mon sac et des petits laits concentrés 0%, de plus, si je suis invitée chez des amis, lors de l'apéro : je prends dans mon sac quelques roulades de jambon au fromage frais 0% dans un ravier et/ou de la viande des grisons, etc. Les amis proches sont très compréhensifs et m'encouragent! (PS : POUR LES BELGES qui ne trouvent pas de carrés frais 0% : j'ai trouvé du fromage frais 2% de la marque Delhaize, c'est moins que les St Moret Ligne et Plaisir).
Je souhaite perdre +- 13kg ... Le problème est que le jour du Brûlage de culotte(=Phase2), de mon Mariage(=Phase3) + Voyage de Noces(=Phase3)... Je sais que je vais faire des entraves... Avez-vous des solutions pour éviter les dégâts les jours après UN jour d'écarts +- graves ??? Si vous pouviez m'aider à ce sujet, ce serait super !
Mis à part ça, je vous souhaites à tou(te)s bon courage !!! Importance d'appliquer la pensée positive pendant ce régime 
Cika
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superbe ta courbe!! et félicitation pour le mariage ^^
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C'est la vendeuse de la boutique de mariée qui vas faire une sale tête......t'es pas cool, tu vois pas le travail qu'elle va devoir faire pour ajuster la robe ????
En tous cas, félicitations.
Moi, je n'ai pas une grande expérience DUDU donc je n'ai pas de " truc" à te donner pour gérer les écarts. Seulement je te fais part de mon expérience "mariage" :
Un an avant de me marier, j'ai commencé un régime dit "classique" (il fallait bien tout ce temps là
. Finalement pour mon mariage, j'ai enfilé ma robe avec 13kg de moins (c'était déjà une belle réussite).
Seulement c'est là qu'intervient le drame....le mariage passé j'ai voulu souffler, balyer les frustrations des mois précédents et là...cata (j'ai aussi arrêter de fumer en prévision du BB) en 7 mois 1/2 j'avais tout repris. Alors pour le voyage de noces c'était pas cool. Et puis la grossesse et une seconde.....
Résultat, à l'époque j'avais 15 à 20kg à perdre, aujourd'hui j'en ai 25 à 30 :(
Alors réfléchit bien, prends en compte les efforts déjà faits, l'histoire de ton poids.............essaie vraiment de raisonner sur le long terme. Le jour du mariage est l'élément déclencheur. Pense à la suite.
Bien sûr je ne connais pas ton profil, et il s'agit donc seulement de te faire part de mon expérience et non de conseils...
Bonne route.
Bons préparatifs pour ton mariage.
Je te souhaite plein de bonheur.
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Merci Clanat !! Mais je stagne là... snifff
mamongele91 : Héhé j'avais prévenu la vendeuse que j'allais perdre au moins 10 kg et elle a quand même voulu me prendre une taille 46 (je n'ai jamais eu cette taille...). à -7 je suis retournée au magasin pour lui montrer que ce n'était pas du pipeau. Elle m'a répondu "ouiiii ne vous inquiétez pas... pas de problème!!!" .... J'espère qu'elle sait ce qu'elle fait.... pcq je bascule sévèrement dans le 38-40 (1m74)....
Merci pour ton témoignage en tout cas !!!! Idem, je compte faire un tit bout après et arrêter totalement de fumer aussi du coup.... FAUT QUE JE TIENNE....
Ce qui me stress le plus c'est le voyage de noces... comment faire pour profiter et ne pas reprendre de trop ???? Je me demande si après je peux recommencer la croisière afin d'atteindre 64 (conseillé par mon docteur).
Enfin voilà, je fais de mon mieux mais l'envie d'un bon verre de vin revient au galop ... OUPS !!!!
Bisous
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quoi de neuf la miss ?
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