Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Inscrivez-vous gratuitement et simplement
Le site Proteinaute.com vous propose de créer votre courbe gratuitement et simplement. De plus, vous bénéficierez d'une réglette pour mettre en signature de forum, qui se mettra à jour autormatiquement, dès que vous entrerez votre nouveau poids. Plus besoin de refaire une réglette à chacun de vos progrès : votre réglette se met à jour directement sur tous les forums où vous l'utilisez.
Il vous suffit de créer votre compte Proteinaute en quelques clics.
| Tweeter | Imprimer |
-
Allez j'inaugure ta page et te souhaite plein de motivation !!!
- 
-
bravo pour ta perte, j'aimerai perdre autant en 2 sem.
- -
merci missindira 
- -
salut elisa,
eh bien voila moi j attaque lundi 18 pour une periode assez longue, pour toujour meme je crois car je veux definitivement changer de mode d alimentation, nous sommes a peu pres dans les memes courbes de poids et objectif aussi si ça te dit nous pourrions faire un peu de route ensemble,
Je sais pour avoir fait moulte regimes don dudu a plusieurs reprises qu il y a des moments ou un peu de soutien exterieur n est pas de trop,
Abientot peut etre,
gismow
-
merci pour ton message sur ma page perso un exemple non je ne pense pas il y a beaucoup plus fort que moi sur le site mais j'avance des fois je fais des ecarts un resto une invitation c pas toujours evident de ne pas craquer dans ses moments la et je pense qu'il est important aussi de ne pas mettre notre vie familiale et sociale de coté pour le regime j ai remarqué que la tu as une petite hausse c pas grave si tu regardes ma courbe cela m'est arrivée aussi le tout c de te reprendre tout de suite n'attend pas comme moi d'avoir repris 9 kilos tu te dit apres c con je te souhaite plein de courage et bonne continuation
et fais gaffe je reviendrais surveiller si ca descend mdr
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.