Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

La courbe de ESTERLIES


4975
jours
19.7
kg
0.03
kg/sem
IMC
44.18
Femme
48 ans
Envoyer un message
Objectif
80 kg
Taille
1,68 m

Créez vous aussi votre courbe
et votre réglette gratuite et automatique

Inscrivez-vous gratuitement et simplement

Le site Proteinaute.com vous propose de créer votre courbe gratuitement et simplement. De plus, vous bénéficierez d'une réglette pour mettre en signature de forum, qui se mettra à jour autormatiquement, dès que vous entrerez votre nouveau poids. Plus besoin de refaire une réglette à chacun de vos progrès : votre réglette se met à jour directement sur tous les forums où vous l'utilisez.

Il vous suffit de créer votre compte Proteinaute en quelques clics.


Imprimer

Avatar de zoly sur Proteinaute

zoly - Vers la courbe - le 22/05/2011 à 09:12

Merci Esterlies, Je ne sais si c'est là que je dois repondre afin que tu vois ce message?, bref, oui je suis toujours en croisière. En fait, de janvier à avril, je n'ai pas pu suivre dudu pour des raisons XX, et j'ai repris3 kg, mais dès que j'ai pu, je suis revenue au régime. J'ai recommencé directement en croisière. Ce que j'ai trouvé de plus dur dans le régime, ce sont les premiers paliers où tu ne pers plus de poids alors que tu continues sans faire d'écarts. Autrement, il faut cuisiner, tu trouveras des recettes sur ce site. Je vois que déjà en attaque tu as bien perdu! tu vas voir les premiers sont vraiment gratifiants, après on perd moins vite mais la courbe permet (enfin pour moi) de voitr que ça descends bien quand même. Bon courage ! Zo

Avatar de momie sur Proteinaute

momie - Vers la courbe - le 02/09/2011 à 11:11

bonjour je voulais juste savoir si le bio flan il fallait le prépare dans cette recettehttp://www.proteinaute.com/recette_biscuit_moelleux_riche_en_chocolat-5458.html merci

Avatar de ESTERLIES sur Proteinaute

ESTERLIES - Vers la courbe - le 07/09/2011 à 14:43

A momie:Ala base c'est un flan, donc tu peux le manger comme un flan classique

Avatar de sabrinadior sur Proteinaute

sabrinadior - Vers la courbe - le 13/02/2012 à 01:48

salut estelle je suis désole de ne pas avoir répondu a ton message effectivement on a le même objectif je pense tu sais depuis le mois de juillet je stagne en mangeant presque normalement enfin j'ai bien sur fais des écarts mais cette fois je suis plus que motivé pour reprendre sérieusement, pour répondre a ta question je n'ai jamais intégré du prolifard dans mon régime je trouve cela trop chimique bref si tu veux on peux rester en contact pour ce motiver à fond j'ai hâte de recommencer je t'assure que j'en ai marre de ce poids je viens de voir un peu ton parcourt tu es comme moi des qu'on a l'occasion de se laisser allez on ne rate pas une occasion surtout pendant les vacance jte dis a bientot byeeeeeeeeeeeee

Avatar de sabrinadior sur Proteinaute

sabrinadior - Vers la courbe - le 13/02/2012 à 01:51

oups excuse moi je t'ai appelé estelle mais en fait c'est ESTERLIES sorryyyyyyyy lol

Ajouter un nouveau commentaire :

Merci de vérifier qu'une réponse n'a pas déjà été apportée à votre question, soit dans la FAQ, soit sur une page similaire.

Pour toute question sur les aliments, consultez la Liste complète des aliments Dukan.

Ne postez pas de recette ici : utilisez le formulaire spécial recette Dukan.

Pensez à poser votre question dans une page adaptée au sujet.

antispam
Saisissez les chiffres et les lettres contenus dans l'image ci-dessus pour valider votre message :
Tous les champs sont obligatoires. Votre email n'apparaitra pas sur notre site.
Vos informations personnelles ne seront jamais transmises à un tiers.
Merci de respecter les lecteurs en n'utilisant pas le langage SMS, des messages en majuscules ou des propos injurieux. Tous les messages sont lus et nous y apporteront une réponse dès que possible.
Les messages peuvent être déplacés ou supprimés.
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Pinterest
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.